Classe de Kundalini Yoga pour adultes avec Satyanna a Isle sur la Sorgue

Méthodologie

My name is Satyanna. I have been studying Kundalini yoga for 31 years and of all yogas it is by far my favorite. I got blessed in my twenties, to be initiated by Yogi Bhajan, who brought the sacred teachings of Kundalini yoga to the West in 1968.

Je m'appelle Satyanna. J'ai étudié le yoga Kundalini depuis 31 ans and de tous les yoga c'est mon préféré. J'ai été initiée a l'âge de 23 ans par Yogi Bhajan, le maître qui a emmené cette science sacrée dans le monde occidental en 1968.

Cette classe travaille sur des objectifs qui varient de classe a classe, dépendant le besoin et l'intérêt des participants.

Coût suggéré de la séance 10 Euros, mais chacun peut participer librement dans cet échange, selon ses moyens.

Le yoga Kundalini apporte la technologie et la discipline personnelle pour éveiller sa conscience supérieure, apportant un meilleur équilibre et l'harmonie dans sa vie.
Cette prise de conscience et d'équilibre est encouragée par la pratique de pranayama (exercices de respiration), kriyas & mudras spécifiques (exercices et position des mains), anciens mantras (sons), une détente et une méditation.
Grâce à cette pratique du yoga Kundalini, l'énergie de l'âme, la force kundalini, est déplacée de la base de la colonne vertébrale jusqu'àu haut de la colonne vertébrale, nourrissant les nerfs, les glandes et les centres d'énergie (chakras).
Certains des avantages de Kundalini Yoga sont:

• Renforce le système nerveux, aidant les nerfs à mieux fonctionner

• Amélioration de la force musculaire et la flexibilité du corps et de la colonne vertébrale.

• Augmente la circulation sanguine et lymphatique, favorisant la santé des organes, les glandes et les tissus.

• Aide à éliminer les toxines et les déchets de l'organisme.

• Aide dans le cadre de l'être divin, notre conscience supérieure et ramener la paix et l'équilibre.