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Aide Donner des cours
 
  • (13 avis)
V
Valerie
« Excellent ! Frédéric est un excellent coach. Toujours à l'écoute , il sait adapter... Lire plus »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Frédéric
  • Individuel
  • En groupe
Les cours se dérouleront
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Course à pied
Niveaux
  • Tout niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif à domicile - renforcement musculaire - fitness - Course à pied

Méthodologie

Vous souhaitez vous remettre au sport, perdre quelques kilos et affiner votre silhouette. Vous recherchez à maintenir une activité physique avec du renforcement musculaire. Pendant vos séances de jogging vous souhaitez être accompagné.
Alors faites appel à mes services !

Je suis entraineur diplômé et j'interviens dans tout l'Ouest Parisien.

Ma méthode est simple, nous nous fixons ensemble un objectif qui peut être la perte de poids, la remise en forme ou l'entretien physique.

Grâce à cet objectif, je vous prépare des séances individualisées qui correspondent à vos attentes.

Je me déplace chez vous ou sur votre lieu de travail à votre convenance.

Les séances comportent une partie d'échauffement, une partie de travail spécifique, et une dernière partie de stretching.
Elles sont modulables en fonction de vos retours.

A très bientôt,
Frédéric

Parcours

J'accompagne les personnes qui veulent perdre quelques kilos et qui souhaitent être aidées à la fois sur l'alimentation et sur les exercices physiques. Pour cela je préconise un rééquilibrage alimentaire. J'interviens également à vos côtés pour renforcer votre activité physique et vous accompagner par des exercices progressifs.
En parallèle Je suis aussi entraîneur de running dans un Club d'athletisme.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Tarif pour une ou deux personnes 40 euros l'heure de cours.

Cours proposés par Frédéric
Individuel
En groupe
Les cours se dérouleront
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Course à pied
Niveaux
  • Tout niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Tarif pour une ou deux personnes 40 euros l'heure de cours.

Curriculum Vitae de Frédéric

Entraîneur diplômé.
Programmes de renforcement musculaire progressifs.
Aqua gym et aqua running
Coach en entreprise sur la motivation (défis sportifs, jeux d'opposition et dépassement de soi).

Les 13 avis sur Frédéric
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
V
Valerie

Excellent ! Frédéric est un excellent coach. Toujours à l'écoute , il sait adapter les cours, sans monotonie pour obtenir des progrès constants et progressifs. Je recommande !

Réponse de Frédéric

Ravi d'avoir rencontré Valérie. Très bon niveau sportif. Nous construisons nos séances au fur et à mesure avec comme un objectif ...d'améliorer les sensations en course à pied.

F
Francis

Parfait ! Expérience , compétence, très bon contact . Frédéric me fait travailler le renforcement musculaire dans un premier temps .

Réponse de Frédéric

Super contact. Renforcement musculaire et par la suite accompagnement en course à pied.

S
Sandrine

Excellent ! J'ai contacté Frédéric pour une remise en forme et des conseils diététiques . Après 3 mois de séances hebdomadaires, mes objectifs sont atteints. Il a su adapter les séances à mon niveau en variant le type d'exercice et la difficulté.
Sérieux et ponctuel, Frédéric est un vrai coach professionnel que je recommande donc à 200%

Réponse de Frédéric

Élève super motivée. Plan de progression mis en oeuvre et objectifs de rentrée.

9 recommandations

P
Philippe

j ai rencontré Frédéric par le biais de ce site. C était il y a presque deux ans. Depuis, il me fait travailler deux fois par semaine dans la bonne humeur et avec un professionnalisme exemplaire. Après avoir passé des décennies dans le milieu sportif, je ne peux que vivement recommander Frédéric. D autant plus qu il est capable de s adapter a toutes situations ou a tous besoins. Je suis très content de mon inscription sur Superprof et de l avoir rencontré.

L
Laurence

Frédéric est notre coach sportif au bureau depuis plus de 2ans. Frédéric est un professionnel de la course à pied, extrèmement pédagogue qui sait toujours donner de bons conseils, donner des plans d'entraînement adaptés et enseigner la pratique du sport pour tous niveaux.
Je vous le recommande vivement!

C
Carintia

Excellent professeur! Il explique bien chaque exercice et il sait adapter les cours au niveau de son eleve, tout en lui faisant progresser. Les exercices sont tres varies, comme je les souhaite. Aussi, compte tenu de mes deplacements professionnels, il a accepte d'alterner les cours en personne avec les cours a distance. Grace a Frederic, mon progres est constant.

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5 heures Non disponible 200€ 200€
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