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Schengen 
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Florian
« Je cherchais un /une coach sportif près de mon boulot pour faire du... Lire plus »
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Florian
« Je cherchais un /une coach sportif près de mon boulot pour faire du renforcement musculaire.Pratiquant déjà du foot, j’avais une ‘education’ sportive. Et bien l’entrainement que Sophie m’a fait fut très bénéfique. La musculation du dos et des abdos font que je suis nettement plus à l’aise. En plus, j’ai nettement progressé en cardio et elle distille toujours de bon conseil sur l’alimentation. Merci Sophie »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Sophie
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Cross Fitness
  • Gym postnatale
  • Gym prénatale
Niveaux
  • Tout niveaux

Passionée de sport, je suis Personal Trainer et je peux vous aider à atteindre vos objectifs

Méthodologie

A l'aide d'entretiens individuels, je conçois des plans d'entrainement adaptés.
Ensemble, nous aurons un entrainement par semaine et votre plan d'entrainement en comportera deux autres à réaliser par vous même.

Je me déplace à domicile et je privilégie les entrainements à l'extérieur.
J'apporte du matériel.

Vous avez un challenge sportif en tête, vous souhaitez vour remettre en forme, garder la ligne. etc... Je suis à votre écoute.

N'oubliez pas...le Sport c'est la santé!

Parcours

Je suis passionnée de sport depuis toujours.
J'ai pratiqué de nombreux sports dont le running, le fitness, la natation et le cyclisme.
Je participe à des évènements sportifs tels que marathons, triathlon...

Après mes 2 grossesses, j'ai décidé de me spécialiser dans sport après la grossesse et le sport pour les seniors. Il est particulièrement important de savoir quelle activité physique pratiquer lors de ces deux phases de vie pour ne pas se blesser.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 180€
Tarifs pour 10 heures de cours : 350€
Cours proposés par Sophie
Individuel
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Chez vous
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  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
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Les 2 avis sur Sophie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

F
Florian

Je cherchais un /une coach sportif près de mon boulot pour faire du renforcement musculaire.Pratiquant déjà du foot, j’avais une ‘education’ sportive. Et bien l’entrainement que Sophie m’a fait fut très bénéfique. La musculation du dos et des abdos font que je suis nettement plus à l’aise. En plus, j’ai nettement progressé en cardio et elle distille toujours de bon conseil sur l’alimentation.
Merci Sophie

Y
Yasmine

Sophie est une personne sérieuse qui pratique le sport depuis de nombreuses années. Malgré deux enfants et surtout de longues années sans pratiquer de sport, elle a su me motiver et j ai retrouvé un corps de jeune fille!!

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