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Sophie
- Tarif horaire 40€
- Temps de réponse 24h
- Nombre d’élèves 1
40€
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Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross Fitness
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Passionée de sport, je suis Personal Trainer et je peux vous aider à atteindre vos objectifs
Lieux du cours
- Par webcam
-
chez vous : déplacement jusqu'à 10 km
A propos de Sophie
Je suis passionnée de sport depuis toujours.
J'ai pratiqué de nombreux sports dont le running, le fitness, la natation et le cyclisme.
Je participe à des évènements sportifs tels que marathons, triathlon...
Après mes 2 grossesses, j'ai décidé de me spécialiser dans sport après la grossesse et le sport pour les seniors. Il est particulièrement important de savoir quelle activité physique pratiquer lors de ces deux phases de vie pour ne pas se blesser.
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A propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
A l'aide d'entretiens individuels, je conçois des plans d'entrainement adaptés.
Ensemble, nous aurons un entrainement par semaine et votre plan d'entrainement en comportera deux autres à réaliser par vous même.
Je me déplace à domicile et je privilégie les entrainements à l'extérieur.
J'apporte du matériel.
Vous avez un challenge sportif en tête, vous souhaitez vour remettre en forme, garder la ligne. etc... Je suis à votre écoute.
N'oubliez pas...le Sport c'est la santé!
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Je cherchais un /une coach sportif près de mon boulot pour faire du renforcement musculaire.Pratiquant déjà du foot, j’avais une ‘education’ sportive. Et bien l’entrainement que Sophie m’a fait fut très bénéfique. La musculation du dos et des abdos font que je suis nettement plus à l’aise. En plus, j’ai nettement progressé en cardio et elle distille toujours de bon conseil sur l’alimentation.
Merci Sophie
Sophie est une personne sérieuse qui pratique le sport depuis de nombreuses années. Malgré deux enfants et surtout de longues années sans pratiquer de sport, elle a su me motiver et j ai retrouvé un corps de jeune fille!!
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Tarifs
Tarif horaire
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 180€
- 10 h: 350€
webcam
- 35€/h
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