Personal trainer, coach, aqua and fitness trainer Luxembourg, nord, sud, est ouest

Méthodologie

Fred pour servir votre ligne, condition et spirit! :-)

Entrainements à domicile en personal training, ou bien groupes d'entrainements ou bien stages sportifs encore.

Je fais faire du sport aux enfants également, j'anime et j'accompagne. Vous pouvez vous détendre pendant que vos enfants s'amusent, s'adonnent a une activité saine et ludique. Je suis leur coach fit and fun.

J'offre des entrainements terrestres ou aquatiques. Je propose une méthode de travail qui combine le bienfait des activités aquatiques en complément et supplément des entrainements de musculation et de renforcements musculaires.

Vous êtes l'acteur clé et vos besoins et envies seront étudiées pour vous proposer un développement taillé sur mesure.

Je peux vous entrainer dans l'eau et/ou en dehors de l'eau.

Mon parcours, ma légitimité:

Je suis diplômé en maîtrise des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives,
5 années d'études universitaires, formation en DEUST des métiers de la forme, je suis maître-nageur, j'ai enseigné dans différents pays, je suis un ancien sportif de haut niveau, j'ai participé à des concours de modèles et plusieurs fois acteur ou silhouettes. Je me sers aussi des mes cours d'acteur dans mes coachings. J'ai été professeur des écoles à Londres et je peux fournir des recommandations.

Points forts: beaucoup d'expériences, l'image d'un rôle modèle, ancien sportif de haut niveau, une double dimension (sports aquatiques et sports terrestres), pédagogue expérimenté.

Méthode testée et approuvée.

Knowing who you are is the greatest wisdom a human being can possess. Know your goals, what you love, your morals, your needs, your standards, what you will not tolerate and what you are willing to die for. It defines who you are.

Parcours

J'ai toujours été sportif et j'ai toujours passé ma passion aux autres.

Je sais comment atteindre des objectifs en terme de perte de poids, esthétisme corporel, entrainement de type performance ou bien entrainement de type entretien et développement.

J'aime bien rigoler et construire des séances ou les participants vont pouvoir se dépenser dans la bonne humeur et la joie de vivre. La dimension psychologique est souvent délaissée dans le sport, elle tient pour moi une valeur clé. Sans le mental le corps ne suit pas.

Mes maîtres mots: s'amuser + se dépenser= progresser, se développer, se transformer, a vous de jouer :-)

Curriculum Vitae de Frédéric

Université Bac+5 Universitaire
Université: Maîtrise en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
DEUST des métiers de la forme
BEESAN Brevet d'Etat d'Educateur Sportif des Activités de la natation
Professeur des écoles en charge des sports et du développement psycho-moteur des élèves