Professeur et Praticien de Qi Gong diplômé de l'Institut Européen de Qi Gong et Yang Sheng

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A propos du cours

Professeur et Praticien de Qi Gong, diplômé de l'Institut Européen de Qi Gong et Yang Sheng (dirigé par le Dr. Yves REQUENA), Master - option expert Yang Sheng Qi Gong - Université Libre du Qi (encours).
Affilié : FEQGAE (Union Pro QI GONG), EPMM (Sports Pour Tous), Faemc (Fédération arts énergétiques et martiaux chinois), FFKaraté..

Les Qi Gong enseignés:
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Ba Duan Jing ou 8 pièces de Brocart
Wu Dang Qi Gong
Zhi Neng Qi Gong de Maître Pang He Ming
Dao Yin Yang Sheng Gong de Maître Zhang Guang De
Liu Zi Jue (Les 6 sons taoïstes)
Yi Jin Jing ("Le Classique de la transformation des muscles et des tendons")
Nei Yang Gong de Mme Liu Ya Fei
Qi Gong du Coeur (Dao Yin Yang Sheng Gong - cardio)
Liu He Gong (Qi Gong des 6 Harmonies)
Xi Xi Hu (Les marches du cancer)
Qi Gong et méditation de la Grande Ourse
Qi Gong des cervicales
Qi Gong des yeux
Qi Gong Anti-Age
Qi Gong des 5 Animaux (du mont Wudang)
Tai Ji Qi Gong
Étirements des méridiens
Echauffements Shaolin
Zhan Zhuang Gong
Ba Gua Gong
Qi Gongs pour retrouver le sommeil
Qi Gong pour maintenir la ligne
Qi Gongs pour retrouver l'équilibre
Les huits pièces de Soie
Auto-massages
Déverouillages articlulaires
Petite circulation célèste
Méditations bouddhistes et taoïstes

matières

Méditation
Massage
Qi Gong
+1

Médecine chinoise

langues

Français
Anglais
Italien
+1

Allemand

niveaux

Débutant
Intermédiaire
Avancé

A propos de Gino

Depuis 2012, j’ai le grand plaisir d’avoir pu initier plus de 200 élèves à la pratique du Qi Gong, de les accompagner dans leur reconnection avec l’énergie vitale (le Qi), les voir renouer avec le bien-être et leur vraie nature joyeuse.

Passionné par le Qi Gong, c’est pour moi, bien au-delà d’un pratique énergétique holistique, un art de vivre complet. S'adapter aux besoins de chacun et à la saison, tout en restant centré sur l'instant présent. Faire le lien entre notre être profond et tout l'univers qui nous entoure. Soutenir et stimuler la circulation du Qi pour permettre à chacun de se détendre et de se ressourcer.

Durée minimale d'un cours = 1h (1,5h en moyenne)
Les cours s’articulent autour d’auto-massages, de méditation, d’ouverture des principales articulations, et de petits enchaînements dynamiques ou statiques et pourront être adapté en fonction des besoin de chacun en cours particulier ou en groupe thématique.

Le Qi Gong s’adresse à tous, sans limite d’âge ni condition physique particulière, car sa pratique entend des mouvements corporels doux et lents, sans notion de performance, des respirations appropriées à chaque exercice, accompagnés d’un travail méditatif. Ces gestes qui produisent une harmonisation des souffles, induisent détente profonde et sérénité. La pratique régulière aide à dissoudre les tensions, agit sur la santé en prévention, induit assouplissement du corps, une meilleure régénération, un meilleur sommeil et aide à faire face à des situations difficiles.

Lorsque l’énergie circule librement, naturellement, la personne est en bonne santé, sur le plan physique, mais aussi émotionnel.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

Sylvie
Gino est un professeur très attentionné ses cours ,ainsi que les ateliers de QiGong /méditation sont d une grande qualité puisque Gino partage avec beaucoup d enthousiasme son savoir.
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Sylvie
Gino est un professeur très attentionné ses cours ,ainsi que les ateliers de QiGong /méditation sont d une grande qualité puisque Gino partage avec beaucoup d enthousiasme son savoir.
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Tarifs

packs

5 h: 390€
10 h: 750€

déplacements

+ 25€ €

cours offerts

Précisions

Forfait déplacement 25€ jusqu'à 25km,
audélà veuillez rajouter 10€ par tranche de 10km.