Perla - Prof de relaxation - Junglinster

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Perla

  • Tarif horaire 90€
  • Temps de réponse 3h
  • Nombre d’élèves 24
Perla - Prof de relaxation - Junglinster
  • 5 (2 avis)

90€

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  • Relaxation
  • Méditation

Yoga et gestion du stress - ouvert à tous – en individuel chez vous partout au Luxembourg

Lieux du cours

    • Chez Perla : Junglinster

    • chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Junglinster

A propos de Perla

J'accompagne les personnes qui désirent travailler une problématique particulière (par ex: gérer ses émotions, surmonter son anxiété, gagner de l’énergie, être accompagnée pendant une grossesse, etc.)

Si vous le souhaitez, nous installons une pratique sur mesure, ensemble. Vous pratiquez chez vous, en autonomie, pendant une dizaine de minutes, idéalement tous les jours.
Vous mettez alors en place de bonnes habitudes… et entrez dans un cercle vertueux…
5 séances pour démarrer : la première pour définir votre demande, les suivantes pour créer et vous enseigner votre séance, l'évaluer, l'ajuster et vous accompagner.

Les séances proposées sont le fruit d’une synergie entre postures, respiration, méditation, concentration et relaxation.

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A propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Nul besoin d’être particulièrement souple, mince, jeune ou en forme pour commencer la pratique du yoga. Voici quels peuvent être les bienfaits d'une pratique régulière:

Reprendre contact avec son souffle et avec son corps.
Bénéficier d’un regain d’énergie.
Améliorer son efficacité quotidienne.
Jouir d’un sentiment de bien-être.
Etre animé d’un dynamisme naturel.
Entretenir la confiance en soi.
Retrouver la clarté d’esprit.
Contribuer à un bon état de santé général.

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Tarifs

Tarif horaire

  • 90€

Tarifs packs

  • 5 h: 450€
  • 10 h: 900€

déplacements

  • + 5€

cours offerts

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  • 1h

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