Chapitres
- 01. Qu’est-ce que la danse indienne ?
- 02. La pratique de la danse indienne, produit de la culture indienne
- 03. Une histoire multimillénaire des danses indiennes
- 04. Les différents types de danse indienne
- 05. Une présentation détaillée des danses indiennes
- 06. Prendre des cours particuliers de danse indienne
- 07. Prendre des cours en école de danses indiennes
- 08. Apprendre la danse indienne en autodidacte
- 09. Des applications pour apprendre la danse indienne
« Une fois que vous aurez senti la poussière de l’Inde, vous ne vous en libèrerez jamais. » - Rumer Godden
Bien que la danse contemporaine, la danse classique ou la danse moderne jazz restent incontournables auprès des élèves, certains de nos compatriotes font le choix de s’ouvrir à d’autres cultures via les danses asiatiques. Le Bollywood reste l’un des styles les plus reconnus : pour développer sa sensualité et son aisance scénique, il n’y a pas mieux ! Alors, découvrez dès maintenant comment apprendre à danser comme en Inde !
Qu’est-ce que la danse indienne ?
Se pencher sur les danses indiennes c’est avant tout découvrir la grande histoire de l’Inde et même la mythologie indienne ! 
La pratique de la danse indienne, produit de la culture indienne
Les danses folkloriques et traditionnelles répondent toujours et dans tous les pays, d'une histoire avant tout culturelle. 
Une histoire multimillénaire des danses indiennes
Récupérée par l'industrie cinématographique et popularisée par le cinéma indien, la danse Bollywood est née dans les années 1970, du remplacement du "H" de Hollywood par l'initiale de la ville de Bombay - la capitale du cinéma commercial en Inde -, dans l'espoir que Bombay (ou Mumbai) puisse rivaliser avec le cinéma américain. 
Les différents types de danse indienne
Avant de commencer les cours de danse indienne, encore faut-il choisir le style qui convient ! 
- La danse Kathak,
- La danse Odissi,
- La danse Manipuri,
- La danse Kuchipudi,
- La danse Bharata Natyam,
- La danse Sattriya,
- La danse Dandiya,
- La danse Kalbelia,
- La danse Ghoomar,
- La danse classique indienne,
- La danse Bollywood,
- La danse Bihu.
Bien que la danse orientale soit avant tout associée aux pays de l’Afrique du Nord, il existe également des danses du ventre typiquement indiennes ! Danses traditionnelles ou danses contemporaines, il y en pour tous les goûts avec la danse indienne : le style d’enseignement, la musique indienne utilisée ou encore la rythmique de la danse seront des critères à prendre en compte lors de son choix. L’idéal est de prendre un cours d’essai pour tester plusieurs danses indiennes avant de s’inscrire définitivement dans une leçon. Ce premier cours permettra également de définir ses attentes d’élèves et de choisir le forfait adapté à son budget (stage de danse, danse de couple, leçons ponctuelles …). Aux Etats-Unis, il existe aussi différents styles de danse : le madison en est un.
Une présentation détaillée des danses indiennes
Pour mieux comprendre, voici une description plus élaborée de chacune de ces dances indiennes. 
Le bharata natyam
Originaire de l'Inde du Sud, le bharata natyam est considéré comme la dans classique indienne la plus ancienne. Elle provient des danseuses Indiennes qui, autrefois, dédiaient leur vie à leur divinité et aux arts dans les temples hindous. Elle a progressivement déserté les temples pour être mise au devant de la scène. Il s'agit d'une danse de soliste, enseignée aux jeunes filles par les nattuvanars, qui sont des gourous. La danseuse utilise tout son corps, soigne l'expression du visage et de ses yeux. La musique et le chant tiennent une place prépondérante : le nattuvanar dirige les rythmiques avec des percussions (cymbales et mridangam) et la scène est ornée d'une statue de Shiva.
Le kathak
Kathak signifie "histoire" en sanskrit. Cette danse est originaire d'Inde du nord et a été influencée par l'art musulman importé par les Moghols. C'est une danse très musicales où les rythmes occupent une place prédominante, indiquant la cadence aux danseurs, qui jouent des instruments à percussions tels que le tabla ou le pakhawaj, du sitar ou de l'harmonium. Le kathak met l'accent sur les mouvements de pieds du danseur. Aux chevilles, les danseurs portent des grelots qui accompagnent la musique.
Le kathakali
Née au 17ème siècle au Kerala, cette danse est relativement récente, et n'est dansée que par des hommes. Le danseur de kathakali est accompagné par un percussionniste jouant du tambour et de l'harmonium et les mouvements sont effectués avec précision, employant le corps en entier, des pieds à la tête. Pour l'apprenant, c'est donc un bon entraînement de renforcement musculaire, impliquant de jouer avec virtuosité et d'être gracieux. La frontière, comme toutes les danses indiennes, entre danse et théâtre est poreuse : on se situe presque dans le registre des comédies musicales.
Le manipuri
Originaire de l'État de Manipur, le manipuri est une danse populaire, jouée et interprétée dans les temples. Le costume de danse se compose de voiles et d'une large robe sur laquelle sont fixés des centaines de petits miroirs. Les expressions du visage doivent demeurer neutres. La musique se joue au moyen d'une percussion et le rythme y est plus énergique que dans les autres danses. 
Le kuchipudi
Originaire de l'État de l'Andra Pradesh dans le sud de l'Inde, le kuchipudi était également jouée dans les temples et en groupe. Initialement réservée aux brahmanes tenant des rôles féminins, elle se danse aujourd'hui par des femmes en solo. Le kuchipudi est connu en raison de la fluidité des mouvements ainsi que pour le costume de danse orientale dont est revêtue le danseuse.
L'odissi
Danse originaire de l'État d'Orissa, à l'est de l'Inde, l'odissi date de plus de 2 000 ans. Elle puise son origine dans le culte de Krishna et est très fidèle aux traditions chorégraphiques du Natya Shastra. La danse soigne les mouvements de la tête, du buste et du torse et implique des enchaînements complexes.
Avis aux apprenants : du stretching est nécessaire pour maîtriser l'odissi !
Un récital s'accompagnera du cours de danse, avec un ou deux ashtapadis, des poésies lues en sanskrit sur le thème de l'amour entre Krishna et Radha. La danse odissi mélange l'expressivité corporelle et la danse énergique, aidée par les sonorités rythmées de la musique.
Prendre des cours particuliers de danse indienne
Vous souhaitez améliorer votre gestuelle et votre improvisation musicale ? Pourquoi ne pas engager un professeur de danse indienne à domicile ? 
- Profiter du bouche-à-oreille en conservatoire ou école de danse,
- Trouver un professeur de Bollywood via les petites annonces physiques,
- Trouver un professeur de Bollywood via les petites annonces en ligne,
- Prendre des cours de danse indienne en ligne,
- Engager un professeur de danse indienne via une agence de cours particuliers, etc.
Sur Superprof, le cours de danse indienne coûte, en moyenne, 22,50€ pour une heure de leçon ! Il est facile de profiter de tarifs dégressifs dans le cadre de cours collectifs, de stage de danse intensif ou bien de forfaits hebdomadaires de leçons de danse. Les cours particuliers de danse indienne sont adaptés pour tous niveaux : il suffit de jeter un œil sur le profil d’un Superprof pour vérifier ses disponibilités et les conditions de son cours. Passez d’un niveau débutant à un niveau avancé grâce aux cours particuliers de Bollywood ! Pour découvrir un autre style de danse, pourquoi ne pas se laisser tenter par les danses africaines ?
Prendre des cours en école de danses indiennes
Les cours de danse indienne en école de danse sont parfaits pour progresser rapidement et apprendre un enchaînement chorégraphique en seulement quelques séances ! Echauffement basique, musicalité approfondie ou simple éveil à la danse : il existe différents types de cours de danses indiennes adaptés à toutes les envies. La danse indienne reste accessible pour toute la famille. Il est ainsi possible de prendre des cours de danse enfants et ados, des cours de danse adultes (cours à deux) ou même des cours séniors ! Voici quelques centres de danse ou apprendre la danse indienne en France :
- Les Perles de l’Inde à Lyon,
- L’association Neela Chandra à Bordeaux,
- Kiya Danse Orientale, Tahitienne et Indienne à Bayonne,
- Association Bindi à Nantes,
- Studio Vibrations au Mans,
- Bolly Deewani à Paris (découvre aussi les cours de salsa Paris),
- L’école Nayika à Angers,
- L’école de danse Les Arts de la Scène à Montpellier,
- Matsani Danses Indiennes et Bollywood à Lille,
- L’association Mahina Khanum à Paris etc.
(Découvrez également où prendre des cours de danse Toulouse !) Pour les plus petits budgets, il est conseillé de se renseigner auprès des centres culturels de sa métropole ou de sa région (Maison des Jeunes ou de la Culture ou MJC). En effet, ces centres, financés par la région, proposent des tarifs adaptés au quotient familial. Parfait pour prendre des cours de danse indienne au meilleur prix ! De la danse indienne à la danse orientale, il n'y a que quelques pas ;)
Apprendre la danse indienne en autodidacte
A l’ère d’Internet (et des cours de zumba en ligne), pourquoi ne pas profiter des ressources numériques pour apprendre à danse le Bollywood ? Même s’il reste conseillé de prendre des cours de danse Paris (ou ailleurs) avec un chorégraphe pour réellement progresser, il est tout à fait possible d’assimiler les bases de la danse indienne via une vidéothèque complète de leçons de danse. Ces vidéos, disponibles gratuitement sur le web, permettent de prendre des cours de danse indiennes en ligne que ce soit pour les enfants ou pour les niveaux plus avancés. Découvrez les vidéastes de danse indienne les plus populaires :
- RSU Dance Company,
- Bollywood Dance,
- Columbia Missouri,
- Good Indian Girl Videos,
- Pop Sugar Fitness,
- Dance with Abby,
- Devesh Mirchandani,
- Manpreet Toor,
- Lasya Dance,
- Akshay Yogesh Bhosale,
- Bharat Yoga etc.
Petite précision : les vidéos disponibles gratuitement sur les plateformes de partage en ligne (type Youtube ou Dailymotion) restent conseillées pour les niveaux débutants, mais ne permettent pas un véritable perfectionnement de ses mouvements de danse indienne. Les cours de Bollywood en vidéos sont donc parfaits pour espacer les cours de danse traditionnels, mais ne remplacent pas un vrai suivi avec un professeur indien ! Tout comme les danses irlandaises, il est possible de trouver des vidéos tutoriels.
Des applications pour apprendre la danse indienne
Pouvoir réviser ses pas de danse avec son smartphone : c’est le rêve, non ? 
- Indian Classical Dance,
- Indian Wedding Dance,
- Indian Dance Choregraphy,
- Exercice de Danse Bollywood,
- Bollyshake,
- Bollywood Dance Workout,
- Khatakali Hindi Dance,
- India Folk Dance,
- Bollywood Punjabi,
- Hindi Dance Tutorials,
- Bollywood Dance Fitness, etc.
Sur smartphone ou sur tablette, il existe également des applications spécialement destinées aux chansons indiennes traditionnelles. L’apprenant de Bollywood peut donc s’entraîner d’une façon autodidacte grâce aux différentes fonctions des logiciels éducatifs sur la danse indienne !
La plateforme qui connecte profs particuliers et élèves
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