Sabrina - Prof de danse - Paris 12e
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Sabrina

  • Tarif 60€
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Sabrina - Prof de danse - Paris 12e
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Danse Thérapeute certifiée. Venez danser pour vous libérer ! Une manière originale de se reconnecter à Soi et de s'amuser. Tous publics, tous niveaux.

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Lieux du cours

Super professeur

Sabrina fait partie des meilleurs professeurs de Danse. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Sabrina

Devenir Danse Thérapeute (je suis également Life coach thérapeute certifiée) m’est apparu comme une évidence, il y a quelques années.

J’ai voulu allier mon amour de la danse au développement personnel et c’est tout naturellement que je me suis intéressée à la danse-thérapie car convaincue des bienfaits que la danse a sur le cœur, le corps et l’esprit.

Je danse depuis mon plus jeune âge, je me suis essayée à tous types de danse (classique, modern jazz, contemporain, danse africaine, danse orientale, SBK etc.).

Aujourd’hui, je m’inspire de toutes ces danses pour vous accompagner pendant les séances de danse-thérapie, sur différents rythmes, diverses musicalités afin que vous puissiez lâcher-prise, vous libérer de votre stress, de vos tensions et de vos émotions.

Je m’intéresse à l'humain et au bien-être et me forme continuellement à différentes méthodes de développement personnel par la danse, tendant à nous libérer de nos problématiques pour arriver à nous transformer sur le long terme.

Ma nature profonde est d’accompagner les personnes qui sont en souffrance pour les guider sur leur chemin afin qu’ils puissent trouver leur être intérieur, leur mission de vie, leur communiquer la force nécessaire à leur changement, à ce second souffle qui permet de rebondir.

Mes valeurs essentielles sont entre autres, la bienveillance, l’écoute active, la confidentialité, le non-jugement et l’authenticité.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Je vous accompagne autour de la danse-thérapie pour vous guider vers une prise de conscience de vous-même à travers différents types de danse que ce soit la danse intuitive, créative, sensitive ou les métisses danses (salsa, bachata, kizomba), l'afro vibes ou la danse orientale.

La danse-thérapie aide à la libération émotionnelle, elle permet également l'évacuation des tensions, des blocages inscrits dans la mémoire du corps.

Libère du stress et développe la créativité, améliore la spontanéité.

La danse-thérapie renforce l’estime de soi, le rapport à l’autre et la créativité. Elle permet d’exprimer des émotions parfois difficiles à énoncer verbalement ou enfouies dans l’inconscient.

► Sur le plan physique, elle améliore la circulation, la coordination et le tonus musculaire.
► Sur le plan mental et émotif, elle renforce l’affirmation de soi, ravive les capacités intellectuelles et la créativité, et permet de rencontrer des émotions, parfois difficiles à exprimer verbalement : colère, frustration, sentiment d’isolement, liste non exhaustive.

La danse thérapie est considérée comme une thérapie brève.

La danse thérapie utilise le corps comme une clef révélatrice et palpable de l’inconscient, permettant l’accès à notre corps, notre mémoire, à nos émotions profondes.

Se réapproprier son corps, sa sensorialité, lui donner vie dans la sensation, la fluidité, la douceur, l’assouplissement.

La danse thérapie mobilise le corps et le mouvement pour permettre un retour concret au soi, une transformation, vers la libération de notre créativité intérieure et l’émancipation de notre Être profond.

La danse thérapie utilise le mouvement libre, intuitif dans une visée psycho-thérapeutique pour permettre de s’engager de façon créative et intuitive dans un processus visant à favoriser son intégration émotionnelle, cognitive, psychique et sociale.

La danse-thérapie s'expérimente plus qu'elle ne se décrit, alors venez essayer avec moi, seul.e ou en groupe.

Les séances peuvent se faire individuellement ou en groupe, en présentiel (lieu à définir) ou en distanciel (réunion zoom).

Une séance dure 1 heure, est accessible à tous niveaux et pour tous publics.

Chaque séance est construite sur mesure pour répondre à vos besoins.

Danser est une thérapie !

N'hésitez pas à me contacter pour toute autre interrogation, j’y répondrai avec plaisir.

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5 h: 300€
  • 10 h: 600€

webcam

  • 60€/h

déplacements

  • + 5€

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