Rien n'est plus contagieux que l'exemple - François de La Rochefoucault
Si on est de plus en plus à vouloir faire du sport, perdre du poids, ou encore aller à la salle de sport, la plupart d'entre nous ne se renseigne que peu avant d'entamer toute activité physique. Entre un rééquilibrage alimentaire ou un programme sportif riche et dense, on peut parfois être un peu perdu face à la tâche à accomplir, entre stretching et abdos. Depuis plus de dix ans, les blogs ont fait leur apparition en France, prônant ainsi divers sujets grâce à une ambassadrice ou un ambassadeur du thème. Le sport, le coaching sportif, ne déroge pas à la règle, et est également incarné par les meilleurs blogs, qui nous donnent des conseils pour maigrir, pour mieux manger, ou encore comment préparer un semi marathon. Petit tour d'horizon de la blogosphère fitness !
Healthy Juliette, le coaching sportif incontournable
Plus qu'un blog de coaching sportif, Healthy Juliette est devenu un véritable site, qui nous distille des avis, entre coupe faim, cosmétiques bio, ou encore événements sportifs. Un blog fitness de qualité, comme on les aime, qui place le thème du sport, de l'activité physique et du mode de vie sportif au centre de ses priorités, pour notre plus grand plaisir ! Parfois axé sur des thèmes plus larges comme les soins ou les billets d'humeur, un peu plus psychologiques, Healthy Juliette est devenu ce genre de blogs incontournables pour mincir ou se sentir mieux dans sa peau, dont le nom de domaine parlera forcément à la plupart des gens qui souhaitent sérieusement se mettre au sport.
Anne Dubndidu, un blog fitness exemplaire
Blog fitness : Vivre Healthy, des conseils fitness à suivre
Ce blog de coaching sportif nous propose, dans un esprit détendu et frais, des recettes, des conseils fitness, ou encore des conseils plus profonds, mais toujours en lien avec le fait d'être en forme, de mener sa première course, d'acheter ses chaussures de running, ou encore de faire du sport en tant que débutante. Sans se prendre pour un blog mode ou un blog de développement personnel, Vivre Healthy développe une palette de conseils et d'articles de plus en plus riches, qui participent avec nous à l'évolution de notre motivation, de nos envies, de notre alimentation, et, pourquoi pas, de notre corps en soi ! Un blog à suivre !
Le Canard Ivre, de la motivation pour le sport
Le canard ivre est ce genre de blogueurs pour se motiver et rendre l'activité sportive plus simple et plus douce. Alors que ce type de blogging s'apparente parfois plus à du lifestyle, on retrouve toutefois les conseils de base en coaching sportif, qui place Le canard ivre dans le top des blogs de ce domaine. Un nom à retenir, lorsqu'il s'agit de parler cellulite, vêtements de sport ou alimentation saine. Presque comme un blog cuisine, on y retrouve effectivement des conseils nutrition, histoire de garder la ligne en se faisant plaisir. Mais aussi parfois des articles plus personnels, presque comme un journal intime, qui développe des thèmes qui touchent la plupart d'entre nous, des problèmes de la vie finalement ! Des Youtubeurs coachs sportifs, il y en a pleins !
Blog pour sportif : Lucile Woodward, le blog d'une coach
Josy Running, le blog varié autour du sport
Parmi tous les blogs très utiles, qui posent les meilleurs outils pour évoluer, figure sans doute celui de Josy Running. Ici, ce blog de fille développe des thèmes aussi divers que variés, comme une petite tambouille personnelle, entre un éloge de la sieste, des tests de cosmétiques, et, bien évidemment, des conseils de sport, du plus pointu (comment faire du sport enceinte) au plus général, de sorte à aussi promouvoir la diversité au sein de son lectorat. Alors qu'elle prend part à donner des conseils avisés à un nombre étendu de personnes, Josy Running sait aussi parler en tant que femme, en tant que personne à part entière, et dévoiler son avis, lorsqu'il s'agit d'un sujet plus personnel, ou sujet à plus de débat. Une fille à suivre !
Graine de Sportive, du conseil sportif de qualité
Un blog sport, beauté, mode, lifestyle, ça vous parle ? Ca tombe bien, Graine de Sportive donne des conseils dans tous ces domaines, avec, en supplément d'âme, ceux d'une coach sportive qui sait parler à ses lecteurs et à ses lectrices. Entre sport, courbatures et Tour de France, l'idée principale est qu'il ne faut pas se démotiver et toujours maintenir une activité physique régulière, maintenue par une alimentation équilibrée. Des conseils basiques en soi mais qui, lorsqu'il sont exploitées par une ambassadrice, prennent tout leur sens, et nous donneraient presque envie de créer son blog de sport, de fitness et de coaching sportif. Encore une fois, une mise en page et un contenu qui s'associent à merveille, et nous donne envie de se motiver ensemble. Des comptes Snapchat fitness, ça existe aussi !
Blogs de fitness : Mathilde Drg, une sportive comme les autres
Ici, le maître mot, c'est l'équilibre. Un équilibre des activités sportives, un équilibre des saveurs dans son assiette, un équilibre des sens, un équilibre des valeurs, bref, Mathilde Drg donne à voir une image du coaching sportif telle qu'on aimerait le voir plus souvent : une fille comme les autres, qui mange, elle aussi, de la pizza, et sait profiter des efforts d'un marathon quand il le faut. C'est probablement là son point fort : être cette girl next door, qu'on aimerait tous avoir en amie, parce qu'elle semble comme nous, accessible et bonne vivante, tout en maintenant en elle une petite discipline sportive, digne d'une bonne blogueuse fitness. Ah, et bien ça tombe bien, c'est ce qu'elle est, et on adore ça ! Besoin d'un coach sportif ?
Amélie Tauziede, un blog plein de bons conseils
Top blogs sport : Jolie Foulée, le coach sportif spécialisé
Comme son nom l'indique, Jolie Foulée est un blog fitness qui va nous parler de... running, de course à pied, bien joué ! C'est donc un blog un peu plus spécifique que les autres que nous avons là, qui développe de manière profonde les sujets liés à ce grand thème fondateur : savoir courir, et savoir courir de manière efficace ! Alors oui, ce blog ne parlera donc pas forcément à tout le monde, car la course à pied est un réel sport, que l'on ne souhaite pas tous pratiquer, mais il a le mérite d'être efficace, et d'être réellement spécialisé dans son sujet, et dans l'esprit du coaching sportif !
Greg Runner, un blog sportif de pro
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