Comment Devenir Coach Sportif ?
Le sport vous a toujours intéressé et vous avez envie de l'enseigner de façon individuelle ou collective ? Voici les formations à suivre pour devenir coach sportif.
28 avril 2022∙14 minutes de lecture
Quelles Formations pour Devenir Coach Sportif ?
Devenir coach sportif : est-ce accessible à toutes sortes de profs de sport ? Peut-on facilement se lancer ? Une formation professionnelle est-elle obligatoire ?
3 juin 2022∙21 minutes de lecture
Où trouver du coaching sportif à Dudelange ?
Comment trouver un coach sportif dans La Forge du Sud ? Faisant partie du district de Luxembourg ainsi que du canton d'Esch-sur-Alzette, Dudelange est couverte à 24% de forêts semble-t-il. Qu'est-ce que cela vous évoque ? La forêt, les bois, la verdure... Une ville dans laquelle la végétation ne manque pas signifie nécessairement qu'il y […]
20 octobre 2021∙8 minutes de lecture
Où trouver du coaching sportif à Differdange ?
Comment trouver un coach sportif dans la ville d'acier ? Sacrée "Ville Européenne du Sport" en 2018, soit un an avant que sa voisine Dudelange n'obtienne le même titre en 2019, Differdange a donc fait partie des villes comportant entre 25 000 et 500 000 habitants à obtenir ce titre prestigieux. Il s'agit d'ailleurs de […]
20 octobre 2021∙7 minutes de lecture
Vous Souhaitez Trouver un Coach Sportif ?
Nos coach sont disponibles pour vous encadrer dans la pratique du sport et pour atteindre vos objectifs.
Entrainement, préparation, remise en forme : les conseils de nos profs de sport pour vous faire progresser.
Superprof est la référence des coach sportifs au Luxembourg.
Consultez leurs profils si vous souhaitez être accompagné par un coach sportif.
Où trouver du coaching sportif à Esch-sur-Alzette ?
Comment trouver un coach sportif dans la capitale des terres rouges ? Peu importe la discipline sportive que vous exercez, que vous soyez résident au sein de Esch-sur-Alzette, la capitale des terres rouges, ou bien résident d'un village perdu, un coach sportif ne peut vous faire que du bien ! Que vous souffriez d'une prise […]
20 octobre 2021∙8 minutes de lecture
Où trouver du coaching sportif à Luxembourg ?
Comment trouver un coach sportif dans la capitale ? A Luxembourg, capitale merveilleuse du Grand-Duché, si l'on a bien envie de s'adonner à quelque chose, c'est au sport ! Elue 8e ville la plus verte sur Terre, Luxembourg est extrêmement boisée et composée d'espaces verts : en effet, on estime que plus de 38% de […]
20 octobre 2021∙7 minutes de lecture
Comment trouver un coach sportif au Luxembourg ?
Où trouver du coaching sportif dans le Grand Duché ? Le trac est fondamentalement le même chez un champion et chez un débutant. La différence vient que le premier a appris à mieux le maîtriser que le second. John McEnroe, tennisman américain. Faire du sport, c'est un peu comme une langue. Au début, on se […]
20 octobre 2021∙7 minutes de lecture
Comment Se Remettre au Sport ?
Le guide pour reprendre une activité sportive ! « On ne devient pas champion dans un gymnase. On devient champion grâce à ce qu’on ressent ; un désir, un rêve, une vision. On doit avoir du talent et de la technique. Mais le talent doit être plus fort que la technique. », Mohammed Ali Les beaux jours reviennent […]
19 mai 2021∙6 minutes de lecture
Comment Reprendre le Sport en Douceur à la Maison ?
Sport : comment retrouver la forme à domicile ? « Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. », Pierre de Coubertin Les beaux jours approchent et vous avez envie d’être au top de votre forme physique ? Rien de mieux que de faire du sport à la […]
18 mai 2021∙6 minutes de lecture
Comment Reprendre le Sport Après un Accident ?
Toutes les étapes pour reprendre une activité physique après une blessure ! « Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme : l’énergie, l’audace, la patience. C’est le contraire de la maladie. » Jean Giraudoux Après un accident, une chute ou une blessure, reprendre une activité sportive peut sembler compliqué. Pourtant pour se […]
13 mai 2021∙6 minutes de lecture
Comment Se Motiver pour Reprendre le Sport ?
Reprise du sport : 6 méthodes pour se motiver ! « Certains veulent que ça arrive. D’autres aimeraient que ça arrive. Et les autres font que ça arrive. », Michael Jordan Depuis le confinement, 12 % des Français déclarent s’être remis au sport. La crise du COVID-19 a été un élément déclencheur pour augmenter la pratique du sport de beaucoup […]
11 mai 2021∙6 minutes de lecture
Comment Reprendre le Sport Après un Accouchement ?
Nos astuces pour reprendre une activité sportive en post-partum « N’importe quel cours qui a un titre intimidant sera probablement moins bien adapté à la période initiale postnatale, ce qu’on appelle le quatrième trimestre, la période de trois mois après l’accouchement où le corps a besoin d’attention plus particulière. », Andrée-Anne Gagnon, éducatrice en périnatalité Félicitations, vous […]
6 mai 2021∙6 minutes de lecture
Qu’Est-Ce Que la Barre EZ ? Présentation, Bienfaits, Achat !
Découvrez toutes les caractéristiques de la barre EZ !
29 mars 2021∙10 minutes de lecture
Quelles sont les Meilleures Applis de Course Fractionnée ?
Panorama des meilleures applications sportives de fractionné sur Android et iOS !
21 décembre 2020∙15 minutes de lecture
XLS Medical : Vraiment Efficace pour Perdre du Poids ?
Que vaut vraiment XLS Médical pour perdre du poids efficacement ? Découvrez son fonctionnement, les avis de consommateurs et les alternatives possibles.
17 décembre 2020∙12 minutes de lecture
Combien de Temps faut-il pour Perdre du Ventre ?
Peut-on maigrir de l'abdomen rapidement ? Je pense être en mesure de me soumettre à n’importe quel régime pourvu que l’on me laisse la sauce - André Lévy Réduire son tour de taille, perdre de la graisse abdominale, avoir un ventre plat, on en a (presque) tous rêvé un jour, mais qui pourrait se targuer d'avoir […]
15 octobre 2020∙9 minutes de lecture
Comment se Muscler les Cuisses ?
Nos conseils pour raffermir l'intérieur des jambes "Le courage est un muscle comme les autres : il faut l'exercer de temps en temps pour ne pas en perdre l'usage." (Anne Dandurand). Que ce soit pour perdre du poids, mieux se mouvoir dans l'espace, arborer des ischio jambiers et des quadriceps saillants ou avoir les jambes […]
15 octobre 2020∙12 minutes de lecture
Quels sont les Meilleurs Exercices Isométriques ?
Quel est le top des entraînements pour maîtriser l'isométrie ? "Le travail isométrique permet d’améliorer sa force sur une position donnée." Christophe Colin Faire des exercices de musculation, avoir une activité physique régulière à domicile ou en salle de sport, sont devenus des pratiques récurrentes dans l'emploi du temps des ménages. Outre le cardio, le […]
13 octobre 2020∙12 minutes de lecture
Comment Faire de la Musculation en étant Enceinte ?
Par quel moyen se muscler pendant sa grossesse ? Il ne faut jamais abandonner et toujours garder confiance en soi. On vit forcément des moments difficiles, mais les obstacles que l'on rencontre nous rendent plus déterminées encore à réaliser nos rêves, envers et contre tout - Marta, footballeuse Lorsqu'on est enceinte, on remarque rapidement qu'il s'agit […]
28 septembre 2020∙12 minutes de lecture
Comment Bien Faire des Abdos ?
Les meilleurs exercices pour avoir un ventre musclé Bien souvent, les préjugés sont nombreux à propos des exercices de renforcement abdominal. D'abord, on pense souvent que faire des abdos est un incontournable pour perdre du ventre. Or c'est faux, car bien qu'ils aident à tonifier le ventre, il ne font pas mincir pour autant. Autre préjugé, on […]
21 septembre 2020∙12 minutes de lecture
Combien de Calories par Jour pour Maigrir ?
Apport calorique journalier : nos conseils pour perdre du poids Un proverbe chinois a dit : "Quand les riches maigrissent, les pauvres meurent de faim." Dans nos sociétés occidentales, les programmes pour perdre du poids pullulent. Ceux-ci répondent d'un objectif triple : mincir pour rester en bonne santé, mais surtout tendre vers un poids idéal […]
27 août 2020∙12 minutes de lecture
Quels sont les Hommes les Plus Musclés du Monde ?
Sur quelles personnalités la musculation a-t-elle le plus d'effet ? Muscles : Les muscles des hommes forts sont toujours en acier - Gustave Flaubert La musculation, c'est ce sport de plus en plus plébiscité par les Français. Alliance de forme physique, de motivation, de fibres musculaires, et d'un soupçon de salle de sport, les exercices de musculation sont désormais monnaie courante, et nombreux en […]
21 août 2020∙12 minutes de lecture
Se Muscler le Haut du Corps en Coaching Sportif
Tous les exercices de musculation les plus efficaces pour développer le haut du corps. A utiliser en salle de sport et avec votre coach sportif à domicile !
21 août 2020∙13 minutes de lecture
Top 10 des Astuces pour Perdre du Ventre !
Retrouvez les meilleures méthodes pour perdre du ventre facilement en 10 astuces minceur !
5 août 2020∙12 minutes de lecture
Quels Sont les Bienfaits du Circuit Training ?
Retrouvez toutes les informations concernant les bienfaits de la technique du circuit training pour le métabolisme !
5 août 2020∙12 minutes de lecture
Coaching Sportif : Comment Perdre du Ventre ?
Retrouvez tout ce qu'il y a à savoir sur la perte de ventre et nos conseils pour avoir un corps qui vous plaise !
29 juillet 2019∙7 minutes de lecture
Le Top des Activités à Privilégier Pour Perdre du Ventre !
Retrouvez les meilleurs sports qui vous permettront de mincir du ventre de façon ludique et en vous dépassant !
22 juillet 2019∙7 minutes de lecture
Quels Sont les Exercices les Plus Efficaces Pour Perdre du Ventre ?
Retrouvez tous nos conseils pour réussir à avoir un ventre plat en pratiquant des entraînements sportifs !
22 juillet 2019∙7 minutes de lecture
Coaching Sportif : Tout Savoir sur le Circuit Training !
Retrouvez toutes les informations sur le circuit training, comment le pratiquer et ses bienfaits pour le corps !
16 juillet 2019∙7 minutes de lecture
Coaching Sportif : Quel Rythme de Circuit Training Adopter ?
Retrouvez toutes les informations sur la durée et la régularité optimale du circuit training !
12 juillet 2019∙7 minutes de lecture
Quel Est le Meilleur Entraînement de Circuit Training pour Femmes ?
Retrouvez toutes les informations nécessaires pour débuter le circuit training efficacement si vous êtes une femme !
8 juillet 2019∙7 minutes de lecture
Quelles Sont les Raisons de Choisir le Circuit Training ?
Retrouvez toutes les informations concernant le rapport entre musculation du corps et circuit training !
8 juillet 2019∙8 minutes de lecture
Devenir Coach Sportif pour Avoir une Bonne Hygiène de Vie
Être personal trainer pour avoir un corps sain S’il est vrai que prendre des cours de coaching sportif est évidemment bon sur bien des points pour vos élèves, en termes de motivation, de perte de poids ou pour adopter une philosophie différente, en donner l’est tout autant pour vous, futurs coachs sportifs ! Nous allons voir ensemble […]
13 mars 2019∙12 minutes de lecture
Coaching Sportif : Comment Réaliser un Test de Souplesse ?
Comment savoir si on est souple dans le cadre d'un cours de sport ? Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre - Pierre de Coubertin Que notre condition physique soit excellente ou bien qu'elle manque un peu de tonicité et d'étirements, la souplesse […]
11 mars 2019∙12 minutes de lecture
Nos Conseils pour Débuter la Musculation pour Femme !
Comment se mettre à la musculation féminine ? Tout le monde joue son propre match contre soi-même. Je n’y vois pas de rivalité. On essaie juste de jouer du mieux que l’on peut - Michelle Wie Un programme de musculation, ça ne se construit pas en un clin d'oeil. Chaque jour, des millions d'hommes et […]
11 mars 2019∙12 minutes de lecture
Le Guide de la Musculation pour les Femmes !
Comment être une femme musclée ? Une des clés de la confiance en soi est la préparation - Arthur Ashe Lorsqu'on est une femme, on est parfois perçue comme moins destinée à faire de la musculation, du renforcement musculaire, ou encore des haltères. Or, c'est un préjugé totalement faux, et si on compte plus de […]
11 mars 2019∙12 minutes de lecture
Comment Prendre des Cours de Cross Training ?
Quels tarifs pour suivre un programme sportif dit "d'entraînement croisé" ? "Faites défiler les vieillards d'un pays, et vous connaîtrez l'état de ses sports." Jean Giraudoux (1882-1944). L'entraînement croisé, ou cross training et parfois à tort crossfit, est vendu comme la solution miracle pour maigrir et se muscler. Mais comme toute prestation de services, cette préparation […]
11 mars 2019∙13 minutes de lecture
Les Meilleurs Programmes de Musculation pour Femmes !
Quel sont les entraînements féminins les plus efficaces pour se muscler ? Je suis fière de la manière dont je me suis relevée de mes échecs. C’est dur quand on se sent au fond du gouffre, et qu’on se demande pourquoi on a mérité ça. Mais il faut se reprendre et se relever soi-même. C’est ça […]
11 mars 2019∙13 minutes de lecture
Devenir Coach Sportif pour Faire la Différence
Faites preuve d'originalité : donner des cours de sport ! Vous êtes un passionné de sport ? Vous venez de valider haut la main votre brevet d’état d’éducateur sportif ? Vous cherchez à allier passion et travail ? Le marché du training ou du coaching sportif est un marché très concurrentiel. Pour faire la différence, il va […]
6 mars 2019∙12 minutes de lecture
Pourquoi Choisir Superprof et ses Coachs Sportifs ?
Superprof : le site pour trouver votre coach de sport personnel Le coaching sportif était auparavant seulement dédié aux stars. En effet, le coût à l’heure d’un coach sportif pouvait faire peur aux plus petits budgets. Avec le temps, le marché du coaching sportif s’est diversifié. Depuis, il s’adresse à toutes les personnes désirant pratiquer une activité […]
6 mars 2019∙12 minutes de lecture
Comment Faire de la Muscu pour Femme Chez Soi ?
Quel programme d'entraînement de musculation féminin suivre ? Je ne regarde jamais en arrière. Toujours droit devant - Steffi Graf Prendre du muscle, avoir un ventre plat, développer pectoraux et dorsaux, tout ceci vous parle ? Et bien ça tombe bien, car ces objectifs s'ancrent pleinement dans la musculation pour femme, mais pas que ! […]
8 février 2019∙8 minutes de lecture
Le Top des Programmes de Full Body Avancé !
Quels sont les meilleurs entraînements pour travailler tous les muscles en une séance ? Le corps est la baraque où notre existence est campée - Joseph Joubert La musculation a connu un véritable boom ces dernières années, emportant avec elle bon nombre d'aficionados et un choix de programmes de musculation de plus en plus important. […]
28 janvier 2019∙13 minutes de lecture
Le Top des Films sur la Musculation !
Comment est représentée la musculation au cinéma ? "Le culturisme est un peu comme tout autre sport. Pour réussir, vous devez consacrer 100 % à votre formation, l'alimentation et l'approche mentale." Arnold Schwarzenegger La musculation est une activité sportive, mais constitue pour beaucoup d'entre nous, une véritable discipline, un vrai mode de vie qu'il convient d'apprendre […]
21 janvier 2019∙15 minutes de lecture
Quelles sont les Femmes les plus Musclées du Monde ?
Comment la musculation a-t-elle transformé certaines femmes ? "La force de la femme est toute de résistance, celle de l'homme est toute d'action." Henri Frédéric Hamiel (1821-1881) C'est un fait, la musculation fascine de plus en plus les Français, et le monde en général. Le fitness (qui comprend donc la musculation) voit son chiffre d'affaire s'élever […]
21 janvier 2019∙12 minutes de lecture
Quelles Montres Connectées Choisir en Coaching Sportif ?
Les meilleures smartwatch pour agrémenter son entraînement sportif "L'endurance est l'une des choses les plus difficiles, mais ceux qui endurent finissent par gagner." Buddha En 2016, 49,2 millions de montres connectées auraient été vendues dans le monde. C'est bien peu, au regard des 1,53 milliards de smartphones qui ont été vendus dans le monde en […]
27 décembre 2018∙18 minutes de lecture
Comment se Muscler les Ischio Jambiers ?
Toutes nos astuces pour travailler les muscles de l'arrière des cuisses « On ne doit pas plus exhiber sa culture que ses biceps. Il faut qu'elle saille sous la phrase comme les muscles sous le vêtement », Fernand Vandérem (1864-1939). Galber l'arrière des cuisses nécessite de faire des exercices et de bouger tous les jours, tant […]
20 décembre 2018∙19 minutes de lecture
Qu’Est ce Que le Cross Training ?
On l'appelle parfois crossfit : voici l'essentiel à savoir sur cette pratique sportive ! "Le sport est une évasion complète de la vie." François Hertel (1905-1985) Sport réunissant les mouvements de diverses activités physiques - haltérophilie, sports de combats, musculation, fitness -, le cross training dit "entraînement croisé" est complet, facile à mettre en oeuvre, séduit de […]
5 novembre 2018∙8 minutes de lecture
Le Guide d’Entrainement du Cross Training !
Quels sont les mouvements et postures d'une préparation physique intensive ? "Évitez soigneusement de faire du sport : il y a des gens qui sont payés pour ça." Stephen Leacock (1869-1944) Parmi toutes les disciplines sportives à la mode, il en est une qui revendique être la plus complète : le cross training, parfois dénommé "crossfit". En […]
31 octobre 2018∙8 minutes de lecture
Quels Sont les Intérêts du Cross Training ?
Se mettre au crossfit : voici nos bonnes raisons de s'entraîner à la salle de sport ! "Le sport, c’est une très mauvaise idée : ça fait grossir quand on arrête !" Michèle Bernier Cette humoriste Française ironise bien sur les nombreux intérêts que l'on a à faire du sport : pour la perte de […]
31 octobre 2018∙7 minutes de lecture
Histoire et Présentation du Cross Training !
Mini-guide de coaching sportif sur les méthodes dites "d'entraînement croisé" ! "Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour la triompher, la difficulté pour la vaincre." Pierre de Coubertin (1863-1937) Faire du renforcement musculaire pour tonifier ses muscles, pour mincir et avoir un corps athlétique, est une pratique venue des États-Unis devenue à […]
29 octobre 2018∙7 minutes de lecture
Les Meilleures Plateformes et Sites de Coachs Sportifs !
Comment profiter de cours de sport en ligne ? Y’a pas de pédagogie, y’a que des pédagogues - Daniel Pennac Trouver un coach est devenu, pour la plupart des Français, une quête de plus en plus difficile à satisfaire. En effet, entre étirements, self défense, Pilates, ou encore cardio, la pratique sportive se doit d'être […]
23 octobre 2018∙12 minutes de lecture
Tout Savoir sur la Culture de la Musculation !
Comment être incollable sur le bodybuilding ? Etre masculin n'avait rien à voir avec être musclé - Arnold Schwarzenegger Dans l'idée où un programme de musculation et des exercices de musculation soient des activités que l'on pratique régulièrement, il y a fort à parier pour que l'on n'ai que peu de connaissances dans ce domaine. En […]
15 octobre 2018∙7 minutes de lecture
Le Top des Citations sur le Sport pour se Motiver !
Quelles sont les formules les plus inspirantes sur la musculation ? Si tu veux me faire accomplir quelque chose… dis-moi que je ne peux pas y arriver - Maya Angelou Aller de l'avant, persévérer, ne pas abandonner, pratiquer la pensée positive, avoir confiance en soi, toutes ces formules vous parlent ? Tant mieux, car elles […]
12 octobre 2018∙7 minutes de lecture
Calcul du Poids Idéal : la Méthode
Coaching sportif : comment connaître le nombre de kilos optimal ? Un anonyme a écrit : "le régime, c'est la courte période de privations qui précède une augmentation de poids." En effet, il est un fait avéré scientifiquement que pour perdre du poids désormais, un régime minceur pour maigrir vite est inefficient en termes de […]
10 octobre 2018∙14 minutes de lecture
Le Guide Complet du Débutant en Coaching Sportif !
Comment se mettre au sport efficacement ? Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme : l'énergie, l'audace, la patience. C'est le contraire de la maladie - Jean Giraudoux Le sport est une activité que les Français pratiquent en masse. Et pour cause, il existe de nombreux types […]
9 octobre 2018∙7 minutes de lecture
Quels sont les Meilleurs Exercices de Musculation pour Débutants ?
Comment pratiquer la musculation lorsqu'on débute ? Quand le débutant est conscient de ses besoins, il finit par être plus intelligent que le sage distrait - Lao Tseu Comme tous les sports et les pratiques sportives, la musculation a ses adeptes et ses inconditionnels. Entre prise de masse, perte de poids, full body, temps de repos, […]
8 octobre 2018∙12 minutes de lecture
Qu’est ce que la Fenêtre Anabolique ?
Comment définir le moment après un entraînement sportif ? Si je soulève des haltères, je me muscle les biceps, mais si je pense que je les soulève, je me muscle le cerveau - Philippe Geluck Prendre de la masse musculaire est devenu un objectif pour bon nombre de Français. Entre perte de poids, programme de […]
8 octobre 2018∙7 minutes de lecture
Quelle Alimentation Adopter Après une Séance de Musculation ?
Comment se nourrir lorsqu'on vient de faire un entraînement ? La santé par l'alimentation, c'est l'enjeu des années à venir - Joël Robuchon On le sait tous, la nourriture est ce qui nous fait tenir debout. C'est un lieu commun, mais ça n'a jamais été aussi vrai, notamment en ce qui concerne l'activité sportive ou […]
5 octobre 2018∙10 minutes de lecture
Nos Conseils pour Progresser Rapidement en Musculation !
Comment faire des progrès de manière rapide en musculation ? Il n'y a pas d'efforts inutiles, Sisyphe se faisait des muscles - Roger Caillois C'est un fait, en France, la musculation fait des émules, se muscler et brûler des calories sont devenus des nouveaux objectifs quotidiens qui se pratiquent à la salle de sport. Et en […]
4 octobre 2018∙7 minutes de lecture
Comment se Muscler grâce à la Méthode Lafay ?
Comment pratiquer la musculation avec la méthode Lafay ? Dans le mot santé, il y a le mot liberté. La santé est la première de toutes les libertés - Henri Frederic Amiel La plupart du temps, la musculation est une activité que l'on dénigre un peu, tout en souhaitant réussir à la pratiquer de manière […]
3 octobre 2018∙6 minutes de lecture
Quels sont les Influenceurs Fitness les Plus Célèbres ?
Quelles sont les personnes à suivre sur les réseaux sociaux pour apprendre le sport ? Vous pouvez obtenir ce que vous souhaitez dans la vie, si vous aidez simplement les autres à obtenir ce qu’ils souhaitent - Zig Ziglar Si le succès des réseaux sociaux ne se dément plus, il faut désormais aussi savoir apprendre […]
20 août 2018∙7 minutes de lecture
Les Blogs de Coaching Sportif à suivre absolument !
Quel site internet lire pour être sportif ? Rien n'est plus contagieux que l'exemple - François de La Rochefoucault Si on est de plus en plus à vouloir faire du sport, perdre du poids, ou encore aller à la salle de sport, la plupart d'entre nous ne se renseigne que peu avant d'entamer toute activité […]
20 août 2018∙7 minutes de lecture
Les Meilleurs Comptes Snapchat de Coaching Sportif !
Quels sont les comptes Snapachat de sport les plus suivis ? Les médias sociaux concernant la psychologie et la sociologie plus que la technologie - Brian Solis Snapchat, c'est cette plateforme que l'on connaît tous, qui a fait un buzz retentissant ces dernières années, et dont une grosse partie de la population mondiale fait usage. […]
20 août 2018∙7 minutes de lecture
Quels sont les Meilleurs Youtubeurs de Coaching Sportif ?
Comment se former au coaching sportif en vidéo ? Donner, recevoir, partager : ces vertus fondamentales du sportif sont de toutes les modes, de toutes les époques. Elles sont le sport - Aimé Jacquet Le coaching sportif, on connaît, c'est une discipline qui nous attire de plus en plus. Les vidéos sur Youtube, on en […]
7 août 2018∙7 minutes de lecture
Le Top des Comptes Fitness sur Instagram !
Quelles sont les personnes à suivre sur Instagram pour découvrir le fitness ? La passion est l’essence des médias sociaux - Jay Baer Le fitness est ce genre de domaine qui fait sensation, notamment depuis ces dernières années. L'avènement des réseaux sociaux, dont Instagram, n'a fait qu'amplifier cet engouement, qui est presque devenu un véritable […]
7 août 2018∙7 minutes de lecture
Le Lexique du Matériel de Coaching Sportif !
Voici les 7 merveilles de la musculation pour perdre du poids et garder la forme physique ! Avoir une activité physique régulière et faire du renforcement musculaire en salle de sport ou chez soi sont deux choses qui permettent de faire la guerre à la routine et à la sédentarité. En cela, faire du sport […]
2 mars 2018∙6 minutes de lecture
Tout Sur le Spinning Bike : Présentation, Bienfaits, Achat !
Découvrez comment utiliser au mieux le spinning bike depuis votre appartement !
1 mars 2018∙4 minutes de lecture
Tout Sur le Military Press : Présentation Et Intérêt !
Découvrez comment s'améliorer en sport grâce au Military Press !
1 mars 2018∙4 minutes de lecture
Tout Savoir Sur le Rameur : Présentation, Bienfaits, Achat !
Découvrez tout ce qu'il faut savoir avant d'acheter un rameur !
28 février 2018∙4 minutes de lecture
Tout savoir sur l’Impédancemètre !
Retrouvez la définition de l'impédance mètre, outil indispensable pour perdre du poids !
23 février 2018∙9 minutes de lecture
Les TRX : Présentation, Histoire, Entraînement, Achat !
Faire du sport à domicile : voici les "Total Resistance eXercice" ! Alors que jusqu'à une période récente, la pratique sportive ne concernait que les catégories plutôt aisées de la population française cependant que l'on retrouvait les milieux désargentés dans les statistiques de la sédentarité, de plus en plus de personnes s'intéressent à leur condition […]
22 février 2018∙4 minutes de lecture
Tout Savoir sur le Coaching Sportif et la Perte de Poids
Etat des lieux des techniques pour faire du sport et perdre de la masse corporelle Comment perdre du poids rapidement ? Voici une question qui taraude bien des esprits dont le corps est en proie au surpoids ou à l'obésité, à la fonte musculaire et au mal-être qui s'y installe subrepticement. Si selon l'Organisation Mondiale […]
16 février 2018∙10 minutes de lecture
Comment Lutter contre la Cellulite ?
Cellules graisseuses : nos astuces pour vaincre capitons et peau d'orange ! Selon les statistiques de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 34 000 personnes dans le monde meurent chaque année de la cellulite infectieuse. Ce chiffre représente trois fois la mortalité due à la contamination par le virus Ebola ! Infection des couches internes […]
12 février 2018∙8 minutes de lecture
Les 10 Brûleurs de Graisse les Plus Efficaces
Comment diminuer son taux de masse grasse rapidement ? Selon une étude nationale nutrition et santé de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM), 42 % des adultes consomment au moins cinq fruits et légumes par jour, mais moins d'un quart savent qu'il est recommandé de consommer des féculents (céréales, légumineuses […]
12 février 2018∙8 minutes de lecture
Qu’est-ce qu’un Régime Hyperprotéiné ?
Se mettre à la diète protéinée pour perdre du poids ? Selon une étude ESTEBAN (étude de santé sur l’environnement, la bio-surveillance, l’activité physique et la nutrition) relative à la corpulence de la population française menée entre 2014 et 2016, 54 % des hommes et 44 % des femmes en France sont obèses ou en surpoids, c'est-à-dire […]
12 février 2018∙7 minutes de lecture
Le Kettlebell : Origine, Zones Ciblées et Achat !
Qu'est-ce que le kettlebell ? "Dans la balance de la destinée, le muscle ne pèse jamais autant que le cerveau." James Russell Lowell (1819-1891), poète romantique, critique, satiriste, écrivain et diplomate abolitionniste Américain. Parmi tous les accessoires de fitness dans le lexique sport, nombreux sont ceux qui ont une origine très ancienne, bien que leur nom […]
7 février 2018∙4 minutes de lecture
Fysiki : une Méthode de Coaching en Ligne Innovante
Un site pour améliorer sa condition physique ? Voici FizzUp ! "Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation." Arthur Ashe (1943-1993), tennisman Américain. On considère souvent à tort que la maladie ayant la plus forte létalité dans le monde est le paludisme. […]
7 février 2018∙11 minutes de lecture
Les Salles de Sport pour Femme
Tout savoir sur les centres de pratique sportive pour les femmes En 2015, cinq grands pays d'Union européenne – le Royaume-Uni, l’Allemagne, l’Italie, la France et l’Espagne – généraient à eux-seuls 65 % du chiffre d'affaires de tout le fitness européen. La musculation fitness y est arrivée des États-Unis – de fait, elle a succès tout particulier […]
18 décembre 2017∙12 minutes de lecture
Comment Calculer son Métabolisme de Base ?
Les nutritionnistes ou diététiciens le confirmeront, il ne sert à rien de suivre un régime sans connaître le fonctionnement de son corps. C'est là qu'intervient le calcul du métabolisme de base pour définir la marche à suivre suivant son apport calorique journalier.
22 septembre 2017∙13 minutes de lecture
La Playlist Sport et Musique Running
Découvrez la playlist musicale éclectique de Superprof pour vous accompagner durant vos activités sportives ! Du hip-hop au reggae en passant par la pop, quel est le style musical qui correspond le mieux à votre sport ?
21 juillet 2017∙14 minutes de lecture
Le Coaching Sportif en Ligne
Pratiquer le sport chez soi grâce à Internet Le coaching sportif à domicile peut se décliner de deux manières différentes : avec un cours de sport dispensé par un coach sportif personnel ou une préparation physique avec un entraineur sportif en ligne. Un cours de stretching, de renforcement musculaire, de tonification musculaire ou encore un cours […]
26 juin 2017∙8 minutes de lecture
Comment Calculer le Nombre de Calories par Jour ?
Étroitement liée à l'alimentation, la santé d'un individu est dépendante du nombre de calories ingurgitées. Nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme, ces calories peuvent êtres calculées pour maîtriser son corps. Découvrons comment !
19 juin 2017∙6 minutes de lecture
Comment Évaluer sa Forme ?
C'est en ayant une meilleure connaissance de son corps que l'on sera amener à améliorer naturellement sa santé. Pour cela, plusieurs options s'offrent à nous et sont recommandées par les nutritionnistes. Petit tour d’horizon des formules pour calculer son métabolismes de base, sa corpulence...
19 juin 2017∙7 minutes de lecture
Comment se Muscler ?
Des cuisses au dos, en passant par les abdominaux, découvrez quels exercices faire pour devenir musclé !
19 juin 2017∙8 minutes de lecture
Comment Tester son Aptitude à l’Effort ?
L'activité physique et sportive est recommandée... Oui, mais il est préférable chez un adulte de plus de 40 ans d'avoir recours à un test d'aptitude à l'effort avant de prendre son brassard pour le prochain marathons. Comment ce test se déroule ?
15 juin 2017∙7 minutes de lecture
Les 5 Qualités Requises pour Devenir Coach sportif
Devenir coach ne s'improvise pas. Découvrez les 5 qualités principales qui feront de vous un expert en coaching sportif !
13 juin 2017∙14 minutes de lecture
Comment Savoir si on a une Alimentation Saine ?
On peut parfois suivre toutes les indications, il est difficile de savoir si on mange sainement. Pour déterminer ses besoins en termes de calories et éviter de stocker de la matière grasse beaucoup d'éléments sont à prendre en compte. Découvrons ensemble ce qui peut nous porter secours dans cette quête.
6 juin 2017∙7 minutes de lecture
Se Muscler Grâce au Coaching Sportif
Superprof vous donne toutes les clés pour élaborer un programme d'entraînement sportif complet : haut du corps, bras et jambes sans oublier la diététique adaptée !
30 mai 2017∙7 minutes de lecture
Se Muscler les Jambes en Coaching Sportif
Renforcement musculaire, musculation, préparation physique, le travail des quadriceps, ischio-jambier, mollets et autres adducteurs : tout vous est expliqué dans en détails dans cet article !
30 mai 2017∙7 minutes de lecture
Comment se Muscler le Dos ?
Les meilleurs conseils de coaching sportif pour avoir un dos musclé "Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles." Sénèque (4 av. J-C - 65 ap. J-C). Se muscler le dos et tonifier son corps n'est pas difficile, pourvu que l'on se donne […]
30 mai 2017∙10 minutes de lecture
Se Muscler les Bras en Coaching Sportif
La musculation des bras demande des ateliers spécifiques en salle de musculation (haltères, développé-couché, dips, pompes,...). Superprof, le coach sportif des gros bras, vous détaille tous ces exercices !
30 mai 2017∙7 minutes de lecture
Soigner la Dépression avec Un Coach Sportif
Comment sortir de l'état dépressif grâce à son entraîneur personnel Une étude renseigne que selon l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES), en 2010 en France, 7,5 % des 15-85 ans avaient vécu un épisode dépressif caractérisé au cours des 12 derniers mois. La prévalence de la dépression est deux fois plus importante chez les femmes […]
29 mai 2017∙8 minutes de lecture
Se Soigner Grâce au Coaching Sportif
Conseils de coach pour vaincre les maladies chroniques par l'activité physique Responsables de 63% des décès, les maladies chroniques (cardiopathies, accidents vasculaires cérébraux, cancers, affections respiratoires chroniques, diabète) sont la toute première cause de mortalité dans le monde. Ces chiffres de l'OMS se suffisent à eux-mêmes pour montrer le taux de létalité élevé des maladies chroniques […]
29 mai 2017∙10 minutes de lecture
Les Salles de Sport en France
Tout savoir sur les centres sportifs pour s'entraîner dans l'Hexagone "En sport, dès qu'on s'arrête, on régresse." (Marc Pajot, navigateur Français, né en 1953). Lorsque l'on pratique une activité sportive, seul ou auprès d'un coach sportif personnel - un personal trainer - dans une salle de fitness, le plus difficile n'est pas l'effort physique, mais de […]
29 mai 2017∙8 minutes de lecture
Sport et Cancer : du Coaching Sportif contre la Récidive ?
L'activité sportive, le meilleur allié pour guérir les cellules cancéreuses ? "Il est prouvé que faire du sport réduit de 25 % le risque de développer un cancer du sein ou du côlon. De plus, pratiqué régulièrement et de manière suffisamment intense pendant les traitements, il réduit aussi de 50 % le risque de rechute." Faire […]
26 mai 2017∙8 minutes de lecture
Faut-il se Lancer dans Le Coaching Sportif en Cas d’Hypertension ?
Tout savoir sur la tension artérielle quand on pratique une activité physique Selon la Fédération Française de Cardiologie (FFC), l'hypertension artérielle est un "tueur silencieux" : sournois et indolore, c'est un mal chronique typique des pays développés, qui affecte en France jusqu'à 10 millions de personnes sous traitement, et 4 millions d'individus non dépistés. Près de […]
26 mai 2017∙7 minutes de lecture
Coaching Sportif et Machines de Sport
Le coach sportif met à disposition son expertise dans les machines de sport auprès des sportifs. Lesquelles utiliser ? Comment ? Peut-on se muscler sans équipement de fitness ? Réponse dans cet article.
19 mai 2017∙9 minutes de lecture
Sport et Diabète : le Coaching Sportif Peut-il Aider ?
Peut-on lutter contre le trouble de la glycémie avec un entraîneur personnel ? Une étude de l'Institut de veille sanitaire (InVS), relayée par la Fédération Française des Diabétiques révèle qu'en France, en 2013, plus de 3,5 millions de personnes étaient affectées par le diabète. Surpoids, obésité, mauvaise alimentation, sédentarité et faible activité physique seraient les premiers facteurs […]
15 mai 2017∙7 minutes de lecture
Avec Quel Bracelets Connectés Compléter son Coaching Sportif ?
Liste des meilleurs gadgets électroniques pour gérer son entraînement sportif En 2015, en France, 800 000 bracelets connectés ont été vendus, pour un chiffre d'affaires de 140 millions d'euros. Ce chiffre représente un coût moyen par article de 175 euros, ce qui demeure relativement onéreux pour un gadget numérique. Le bracelet numérique peine donc à […]
15 mai 2017∙8 minutes de lecture
Vaincre l’Obésité Grâce au Coaching Sportif
Comment lutter contre le surpoids avec son coach personnel ? "La pire indécence du 21ème siècle, c'est l'Occident obèse face au Tiers-Monde rachitique." (Fatou Diome, Le ventre de l'Atlantique). Selon l'OMS, l'obésité ou le surpoids se définit comme "une accumulation anormale et excessive de masse adipeuse dans le corps pouvant représenter un risque pour la santé". […]
11 mai 2017∙15 minutes de lecture
Un Coach Sportif Doit-il se Servir de Machines ?
Le coach sportif peut faire appel à différentes machines pour travailler certains points (cardio, muscu). Lesquelles et quelles contraintes/avantages apportent-elles ?
28 avril 2017∙7 minutes de lecture
Les Services Proposés en Salle de Sport
Que contient l'offre de prestations proposée par mon entraîneur personnalisé ? "La patience est la clé du bien-être." Que l'on soit croyant ou non, cette maxime du prophète Mahomet illustre bien notre message du jour : la pratique du sport concourt au bien-être, mais il faudra être patient - et régulier - pour en récolter les […]
26 avril 2017∙8 minutes de lecture
Faut-Il se Méfier d’une Salle de Sport pas Chère ?
Les centres sportifs proposant des tarifs low-cost sont-ils à fuir ? En 2015, une étude dirigée par Xerfi, confirme l'engouement des Français pour les salles de fitness, qui comptaient en 2015 en France, plus de 5 millions d'inscrits (+4,8%). Et depuis la crise financière de 2008, le marché du low-cost se généralise, cela d'autant plus avec l'uberisation de […]
26 avril 2017∙9 minutes de lecture
Quel est Le Prix d’un Abonnement en Salle de Sport ?
Se maintenir en forme physique, combien ça coûte ? "L'argent coûte souvent trop cher" (1803-1882). Si le prix d'achat de la monnaie est toujours trop élevé, son taux d'intérêt est cependant inférieur à celui de la forme physique : faire du sport apporte bien plus de bénéfices - sur la santé physique et mentale - […]
24 avril 2017∙9 minutes de lecture
De Quelles Machines se Servir en Coaching Sportif ?
Une préparation physique (cardia-training, musculation, PPG) optimale demande des équipements de fitness de qualité. Superprof vous a sélectionné les meilleurs machines du coaching sportif !
21 avril 2017∙7 minutes de lecture
Les Meilleures Applis Forme et Santé
Si les coachs sportifs n'ont jamais été aussi présents dans nos vies ou sur internet en vidéo, il en va de même pour les applications santé. Outils utiles à la santé publique, les applis le sont aussi pour se remettre en forme. Découvrez ici votre futur coach sportif de poche !
27 mars 2017∙9 minutes de lecture
Les Solutions en Ligne pour faire du Coaching Sportif
Internet regorge de solutions plus ou moins bonnes pour retrouver la condition physique. Il est donc nécessaire de faire attention. Quel coach sportif en ligne choisir ? Pourquoi ? Un coach personnel en ligne présente-t-il plus d'avantages qu'un préparateur physique ?
6 mars 2017∙12 minutes de lecture
Combien Peut Gagner un Coach Sportif ?
Le coaching sportif, c'est bien, c'est beau, c'est tendance et c'est même carrément sexy ! Alors pourquoi ne pas tenter d'en devenir un vous aussi ? Mais avant de vous lancer, découvrez combien gagne un coach sportif...
1 mars 2017∙14 minutes de lecture
Saviez-Vous que Vous Pouviez Faire du Sport au Bureau ?
Vous êtes cadre et vous aimez le sport mais vous n'avez plus le temps de pratiquer. Découvrez tous nos exercices à faire au bureau !
1 mars 2017∙14 minutes de lecture
Quand Faire du Coaching Sportif ?
Vous souhaitez mincir ? Ou au contraire améliorer votre apparence en prenant de la masse musculaire ? Venez découvrir à quel moment de la journée ou à quel âge se mettre au sport sérieusement...
16 janvier 2017∙14 minutes de lecture
Suis-je Trop Jeune pour Faire Coaching Sportif ?
Faire du sport en étant jeune ou ado ? C'est possible ! Mais attention, il est préférable d'engager un coach sportif pour entamer sa carrière professionnelle.
13 janvier 2017∙7 minutes de lecture
Quels Cours de Coaching Sportif Choisir ?
Engager un coach sportif vous permet d'atteindre vos objectifs plus rapidement tout en étant aiguillé, aidé et conseillé sans cesse.
11 janvier 2017∙8 minutes de lecture
TIPS pour vos Cours de Coaching Sportif !
De la musique dans les oreilles, de bons conseils de coaching, des échauffements et des étirements en fin de séance... Autant de TIPS qui vous permettent de faire une super séance de sport avec votre entraîneur.
10 janvier 2017∙7 minutes de lecture
Comment s’Étirer avant un Cours de Coaching Sportif ?
Se relaxer, reposer son corps... Les étirements sont très importants avant et après une séance de sport. Mais attention, il est important d'avoir un coach avec soi pour pouvoir s'étirer correctement.
10 janvier 2017∙8 minutes de lecture
Comment Mesurer ses Progrès avec son Coach Sportif ?
Objets connectés, discussion avec son coach... Il existe plusieurs façons de vérifier si vous avez progressé durant les entraînements avec votre coach sportif !
9 janvier 2017∙8 minutes de lecture
Suis-je Trop Vieux pour Prendre des Cours de Coaching Sportif ?
Tonifier ses muscles, se raffermir, prévenir la maladie... Toutes les raisons sont bonnes pour faire du sport quand on est seniors. Venez découvrir comment pratiquer une activité physique accompagné de votre entraîneur sportif !
9 janvier 2017∙7 minutes de lecture
Coach Sportif : Mouvements et Conseils à ne pas Donner à vos Clients
Si vous souhaitez devenir un meilleur coach sportif, apprenez ce qu'il faut faire et ne pas faire en musculation et diététique sportive grâce à cet article !
8 décembre 2016∙10 minutes de lecture
Coach Sportif Diététicien : Attention aux Conseils que vous Donnez !
Découvrez toutes les astuces nutritionnelles à communiquer à vos élèves afin qu'ils optimisent leur entraînement sportif ! Attention à ne pas faire d'erreur dans votre coaching...
7 décembre 2016∙7 minutes de lecture
Coaching Sportif : 5 Choses à ne pas Faire en Cardio Training
Le cardio-training est indispensable pour perdre du ventre et diminuer votre tour de taille. Superprof vous liste les choses à faire et à ne pas faire !
6 décembre 2016∙7 minutes de lecture
Coach Sportif : les Conseils à ne pas Donner pour une Perte de Poids
Sécher, oui, mais pas en faisant n'importe quoi ! Superprof vous explique toutes les choses à éviter afin de perdre du poids de manière durable.
1 décembre 2016∙7 minutes de lecture
Musculation : Situations et Positions à Proscrire de Votre Coaching Sportif
Apprenez quelles sont les blessures les plus fréquemment rencontrées sur les machines de musculation et comment les éviter pour optimiser votre renforcement musculaire...
29 novembre 2016∙8 minutes de lecture
Les Compétences et les Formations Nécessaires au Coach Sportif
Comment devenir un bon entraîneur de sport ? Apprendre aux gens à se sentir mieux dans leur peau et dans leur vie et les aider à progresser dans leur pratique sportive, pourrait faire partie des plus beaux métiers qui soient. Un coach sportif, qu'il exerce en salle de fitness à son compte ou bien en […]
21 novembre 2016∙8 minutes de lecture
Abdos : les Mouvements à Proscrire
Apprenez les gestes à éviter et les techniques indispensables (trucs et astuces, respiration,....) pour optimiser vos séances d'abdos et renforcement musculaire. Mais surtout, sans vous blesser !
21 novembre 2016∙7 minutes de lecture
Pourquoi Devenir Coach Sportif ?
Les Raisons qui vous Pousseront à vous Mettre au Coaching Sportif L’intérêt du coaching sportif est bien souvent axé sur les bienfaits des élèves qui reçoivent ces cours et très rarement mis en avant sous l’angle du coach sportif. Le coaching sportif est avant tout un rapport gagnant-gagnant entre un élève qui cherche à retrouver […]
21 novembre 2016∙7 minutes de lecture
Guide Pour Prendre des Cours de Coaching Sportif
Comment Trouver un Bon Coach Sportif ? Vous souhaitez prendre des cours de coaching sportif pour tonifier votre silhouette et vous muscler ? Vous ne savez pas comment choisir entre coaching en salle et coaching à domicile ? Entre les cours de fitness, de zumba ou de gymnastique et les cours à domicile d’abdominaux, de step ou […]
18 novembre 2016∙9 minutes de lecture
Tout Savoir sur le Coaching Sportif
Le personal training de A à Z Le coaching sportif fait partie des services à la personne. Qu’il s’adresse à des sportifs de haut niveau ou à des novices, la pratique sportive doit toujours être adaptée et le coach est là pour accompagner son élève et le faire progresser. Que ce soit pour retrouver la forme, […]
18 novembre 2016∙7 minutes de lecture
Avoir de la Légitimité en Tant que Coach Sportif
Comment un entraîneur à domicile peut-il être crédible ? Vous êtes coach sportif à domicile et vous êtes à la recherche de nouveaux clients pour la rentrée de septembre ? Ou bien, vous venez d'être adoubé d'un diplôme des métiers du sport. Puisque vous avez toujours été sportif depuis l'enfance, votre voie professionnelle est toute tracée : […]
16 novembre 2016∙7 minutes de lecture
Les Diplômes Pour Compléter son Expérience de Coach Sportif
Quelles formations permettent d'enrichir les savoirs d'un entraîneur à domicile ? Comme bien des métiers, celui de coach sportif est teinté de nombreux préjugés à déconstruire. Parfois, le coach à domicile est imaginé dans l'inconscient collectif comme un(e) bodybuildé(e) qui ne vit que par et pour le sport, boursouflés de muscles. On imagine aisément le […]
16 novembre 2016∙7 minutes de lecture
Les Compétences Marketing et Commerciales du Coach Sportif
Comment Développer son Activité de Coaching Sportif ? On imagine trop souvent le coach sportif comme étant un homme surdimensionné aux muscles saillants et gonflés, se nourrissant de protéines animales pour faciliter son effort de "gonflette"... La réalité est toute autre : le coach sportif est un acteur au service du bien-être de la population, […]
14 novembre 2016∙9 minutes de lecture
Ce que le Coach Sportif N’est Pas …
Tout savoir sur la profession de d'entraîneur personnel pour éviter les amalgames "Ceux qui savent faire font, ceux qui ne savent pas faire enseignent." Le début de cette phrase de l'écrivain française Muriel Barbery, résume parfaitement ce que doit être le coach sportif : pour devenir coach sportif à domicile, il faut avant tout savoir faire […]
14 novembre 2016∙7 minutes de lecture
Faire du Coaching Sportif pour Vivre de sa Passion
Être personal trainer pour faire un métier qu'on aime « Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie ». Cette citation du philosophe chinois Confucius illustre à elle seule l’importance de se sentir à l’aise, accompli et heureux dans ce que l’on entreprend professionnellement. L’entrainement sportif, que ce […]
14 novembre 2016∙13 minutes de lecture
L’Efficacité du Coaching Sportif dans un Programme Cardio et Abdos
Découvrez les meilleurs exercices à réaliser avec un coach sportif pour obtenir des abdos et des fesses d'enfer, tout en perdant du poids !
7 novembre 2016∙7 minutes de lecture
Entamer sa Préparation Physique avec un Coach Sportif
Vous vous êtes lancé un défi personnel ? Vous avez une échéance sportive ? Choisir un coach sportif pour vous aider dans votre préparation physique peut s'avérer être la meilleure solution pour un entraînement personnalisé et adapté...
3 novembre 2016∙7 minutes de lecture
Peut-on Faire du Sport à la Maison et à Distance ?
Qui a dit que les salles de sport, de fitness ou de crossfit étaient indispensables pour retrouver la forme ? Découvrez les vertus et les possibilités du coaching à domicile et en ligne...
28 octobre 2016∙7 minutes de lecture
Pourquoi Faire Confiance au Coaching Sportif pour se Muscler ?
Grâce au coaching sportif en musculation, adoptez de nouvelles habitudes sportives et alimentaires. Prise de masse, définition musculaire, objectifs... Votre préparateur physique sera toujours de bons conseils !
21 octobre 2016∙7 minutes de lecture
Mincir en toute Sécurité avec un Coach Sportif Diététicien
Faire appel à un coach sportif personnel afin de perdre du poids est devenu très courant : il apporte un soutien personnalisé, adapté aux besoins de chacun, avec des conseils précis pour un résultat sur le long terme. Une service complet qui fait de plus en plus ses preuves...
16 octobre 2016∙7 minutes de lecture
Donner des Cours de Coaching Sportif
Pour tout savoir sur le métier de coach sportif, du salaire à la responsabilité, en passant par la formation ou la constitution d'une clientèle, lisez attentivement les conseils de Superprof !
11 octobre 2016∙6 minutes de lecture
Pourquoi Faire du Coaching Sportif ?
Le coaching sportif, c'est la garantie de recevoir des séances de sport 100% personnalisées et en sécurité. Mais ce n'est pas tout. Découvrez les autres avantages du coach de sport...
7 octobre 2016∙7 minutes de lecture
Quelles Assurances Choisir pour Donner des Cours de Coaching Sportif ?
Régime, perte de poids, musculation, fitness, cardio, étirements... Toutes ces activités ne sont évidemment pas sans risques pour les clients du coach sportif. Ainsi, en cas de blessures, quelles assurances choisir pour se couvrir ?
1 septembre 2016∙7 minutes de lecture
Des Coachs Sportifs Parfois Spécialisés !
Perte de poids, renforcement musculaire, hygiène de vie, remise en forme... Les coachs sportifs ont tous leurs spécialités bien à eux. Découvrez lesquelles et surtout, comme cela se passe !
25 août 2016∙7 minutes de lecture
Top 6 des Films Cultes Pour Coachs Sportifs
Rocky, Coach Carter, L'enfer du dimanche... Superprof a sélectionné pour vous 6 films cultes à montrer à tous les coachs sportifs pour prodiguer des séances de sport au top ! Découvrez tout de suite ces longs métrages de légende...
24 août 2016∙8 minutes de lecture
Les Atouts du Coaching Sportif sur la Perte de Poids
Perdre du poids n'est jamais très facile quand on est seul. Découvrez les bienfaits du coaching sportif pour maigrir efficacement !
25 mai 2016∙13 minutes de lecture
Les Atouts du Coaching Sportif sur le Bien-Etre
Vous vous demandez pourquoi vous vous sentez aussi bien après le sport ? Découvrez les bienfaits du coaching sportif sur votre bien-être !
24 mai 2016∙8 minutes de lecture
Que change Internet pour le Marché du Coaching et du Fitness ?
Faire du sport n'a jamais été aussi accessible. Découvrez ce qu'Internet a apporté à l'univers du fitness et du coaching sportif ! #coaching
23 mai 2016∙8 minutes de lecture
Peut-on Faire du Sport à la Maison avec un Coach Sportif à Domicile ?
Nombreuses sont les personnes qui ne souhaitent pas faire de leur maison une salle de sport. C'est compréhensible. Mais en y réfléchissant bien, il y a de nombreux avantages à faire appel à un coach sportif à domicile ! Gain de temps, déduction d'impôt, entraînement personnalisé...
20 mai 2016∙8 minutes de lecture
Quel est l’Avenir du Fitness et Coaching Sportif ?
Vous voulez faire du sport et vous hésitez entre des cours en salle ou en coaching individuel ? Découvrez les futures tendances du fitness.
20 mai 2016∙8 minutes de lecture
Histoire du Fitness et du Coaching Sportif
Vous pensiez que le fitness et le coaching sportif étaient des inventions récentes ? Découvrez la grande histoire du fitness et du sport !
19 mai 2016∙9 minutes de lecture
Les Meilleures Vidéos de Coaching Sportif en Ligne
Avec la mode du street workout, le développement fulgurant du fitness et des cours de sport collectifs, le coaching sportif est devenu une vraie tendance. Pas le budget pour engager un professionnel ? Découvrez les meilleures vidéos de coachs sportifs en ligne !
19 mai 2016∙8 minutes de lecture
Les Bienfaits du Coaching Sportif sur la Santé
Rien de mieux que le sport pour se sentir en pleine forme, n'est-ce pas ? Découvrez les bienfaits du coaching sportif sur votre santé !
18 mai 2016∙8 minutes de lecture
Comment le Coaching Sportif Favorise-t-il le Sommeil ?
Et si la solution pour dormir était tout simplement de faire du sport ? Découvrez les avantages d'un coaching sportif pour mieux dormir.
17 mai 2016∙8 minutes de lecture
Quel est le Meilleur Moment de la Journée pour Faire du Sport ?
Vous êtes un passionné de sport, vous ne pouvez plus vous en passer ? Découvrez quel est le meilleur moment pour vous faire du sport !
19 avril 2016∙8 minutes de lecture
Qu’est-ce que le Coaching Sportif ?
Le coaching sportif vous intéresse et vous ne savez pas par où commencer ? Découvrez maintenant les différents types de coaching sportif !
19 avril 2016∙8 minutes de lecture
Quelles sont les Différences entre Coach Personnel et Aller dans une Salle de Gym ?
Vous avez envie de pratiquer un sport, de faire une remise en forme ? Et vous hésitez entre le coaching sportifs personnel et être en salle de gym ? Voici toutes les informations pour prendre votre décision.
18 avril 2016∙7 minutes de lecture
Comment Trouver des Élèves pour Faire du Coaching Sportif ?
Le coaching sportif est en pleine croissance mais vous avez besoin de vous faire connaître. Découvrez toutes les solutions pour trouver de nouveaux adhérents et doper vos cours de coaching sportif !
18 avril 2016∙7 minutes de lecture
Comment Trouver un Coach Sportif sur Internet ?
Vous avez envie de trouver un coach pour vous remettre en forme ou pour affiner votre silhouette ? Heureusement, Internet est là. Voici nos conseils pour dégoter la perle rare sur le Web.
15 avril 2016∙7 minutes de lecture
Comment Obtenir des Résultats Grâce à un Coach Sportif ?
Un coach doit savoir créer de l’émulation et de la motivation. Découvrez pourquoi il est indispensable de mettre la passion au centre des ses entrainements sportifs.
21 mars 2016∙7 minutes de lecture
Quelle sont les Méthodes d’un Coach pour Faire du Sport en Toute Sécurité ?
Avoir un coach sportif c'est une chance ! Et c'est surtout un bon moyen d'éviter les blessures et les accidents sportifs lors de vos entrainements.
8 mars 2016∙7 minutes de lecture
Comment Gagner en Motivation Grâce à un Coach Sportif ?
Sans motivation...Difficile d'envisager des progrès ! Qu'est-ce que un coach sportif peut vous apporter en terme de motivation pour vos entrainements ?
7 mars 2016∙7 minutes de lecture
Pourquoi Opter pour un Coach Sportif à Domicile ?
Et oui....Faire du sport à domicile c'est possible ! Voici les différents avantages d'avoir un coach sportif à la maison !
2 mars 2016∙7 minutes de lecture
Les Conseils Nutritionnels d’un Coach Sportif
Choisir un bon coach sportif, c'est aussi s'engager à suivre une bonne hygiène de vie. A vos fourchettes et venez découvrir nos conseils.
2 mars 2016∙7 minutes de lecture
Comment Choisir son Coach Sportif ?
Le choix de votre coach de sport est le premier élément clé de votre démarche. Suivez nos conseils et trouvez le coach sportif de vos rêves !
29 février 2016∙8 minutes de lecture
Les 10 Avantages d’Avoir un Coach Sportif Particulier
Choisir d'avoir un coach sportif particulier, c'est s'assurer d'avoir un suivi sur-mesure...Mais pas seulement ! Découvrez les avantages d'avoir un coach perso !
23 février 2016∙7 minutes de lecture
Les Avantages d’Avoir un Prof de Sport
Ce n’est pas un secret, le sport vous permet d’améliorer votre santé, mais aussi votre bien-être de manière plus générale. Le sport apporte un réel bénéfice physique et psychique et c’est ce « mieux-être » au quotidien qu’une pratique sportive régulière vous apportera. C’est ce qui m’a poussé à choisir cette profession.
17 septembre 2015∙8 minutes de lecture
Comment Calculer son IMC ?
Référence internationale pour lutter contre l'obésité, l'indice de masse corporelle ou IMC est plébiscité par l'organisation mondiale de la santé (OMS). Quelle est sa formule ? Quelles sont ses limites pour faire face aux problèmes de nutrition ?
30 septembre 2010∙12 minutes de lecture
Les services à la personne ont le vent en poupe, et ce ne sont pas les coachs sportifs qui vous diront le contraire !
Envie de faire du sport à domicile ?
Démotivé par les cours de sport en salle ?
Peut-être qu’un accompagnement personnalisé est la solution pour vous !
Qu’est-ce que le coaching sportif ?
S’il y a quelques années, les expressions « éducateur sportif » ou « professeur de sport » étaient utilisées, aujourd’hui on parle plus facilement de « personal trainer » ou de « coach personnel ».
La différence avec l’entraineur sportif à proprement parler, c’est que le coaching à domicile ne contient pas exclusivement du sport.
Un coach est là pour vous aider à garder la forme, certes, mais également pour vous motiver en s’adaptant à votre emploi du temps et à vos disponibilités.
Le plan psychologique entre en ligne de compte, aussi bien que les conseils nutritionnels.
Le coach sportif à domicile est avant tout un préparateur physique qui vous concoctera un programme sportif sur mesure tout en tenant compte de votre santé.
Mais il s’apparente véritablement à du sport santé et va au-delà de la simple gym à domicile, vous l’aurez compris.
Il est qualifié pour s’occuper de vous de l’échauffement à la phase de récupération.
Pourquoi se faire accompagner par un coach personnel ?
Plusieurs raisons peuvent vous pousser à faire appel à un coach sportif personnel en ligne ou à domicile. Que ce soit pour vous assouplir, vous sculpter des fessiers de rêve, retrouver la forme après un arrêt du sport plus ou moins long, faire de la gym senior pour rester tonique ou encore perdre du poids… Votre entraîneur personnel aura la solution !
Le sport est essentiel à une bonne hygiène de vie.
Il permet de se muscler grâce au gainage et au travail des pectoraux par exemple, se raffermir et se tonifier à travers l’utilisation des Pilates, de garder un ventre plat à travers des exercices d’abdos fessiers mais aussi de se défouler et d’évacuer le stress de la vie quotidienne pour votre bien-être.
Le coaching individuel fait également appel au sport nutrition : dans une perte de poids ou au contraire une prise de masse, l’alimentation joue un rôle important.
Des étirements au renforcement musculaire en passant par la muscu et le cardio training, l’autre bonne nouvelle, c’est que le coach sportif se déplace chez vous et vous permet d’avoir une réduction d’impôts de 50% sur ces prestations.
Allez on se motive ! Que vous faut-il de plus ?
Trouver son coach sportif en ligne sur Superprof
Les coachs sportifs de notre plateforme ne déroge pas à la règle !
Une réduction fiscale peut être appliquée et en plus la plupart des profs proposent la première heure de cours gratuite !
Ils sont sélectionnés par rapport à leurs compétences, leurs expériences et leurs diplômes et répondent à nos critères de sélection pour vous muscler ou mincir en toute sécurité et sans risque pour votre santé.
Alors prêt pour votre séance de sport sans même bouger de chez vous ?