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CHRISTIANIE
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- Pilates
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À propos de CHRISTIANIE
Coach bienveillant, j'adapte mes cours à chaque personne : capacités, vécu, âge et état psychique. À l'écoute de vos besoins physiologiques et mécaniques, je propose des séances sur mesure, efficaces au bureau comme ailleurs. Mon approche ludique et variée (Pilates, cardio-Pilates aménagé) assure une progression adaptée et motivante.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
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Optez pour une approche Pilates en ligne novatrice et efficace ! Mes cours ciblent précisément vos besoins en 20-30 minutes à 1 heure : soulagement du mal de dos, tensions cervicales, renforcement musculaire et mobilité accrue. Plus de déplacement ni de perte de temps, connectez-vous et bénéficiez d'un suivi personnalisé pour des résultats concrets et un bien-être durable.
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