1^er cours offert

Fred

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Tarif 40€
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40€

1^er cours offert

Boxe
Arts martiaux
Sports de combat
Self-défense
Kick boxing

Double champion de France Wushu (CN 3e dan FFKAMA) — Boxe anglaise, kick-boxing, savate & Kung-fu — Meaux et Seine et Marne

Boxe
Arts martiaux
Sports de combat
Self-défense
Kick boxing

Lieux du cours

- Par webcam

Super professeur

Fred fait partie des meilleurs professeurs de Boxe. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Fred

Passionné d’arts martiaux depuis 15+ ans, j’accompagne débutants à confirmés avec une approche technique, sûre et pédagogique.
Expérience & Palmarès en Compétition

Titres Nationaux & Internationaux

Double Champion de France Kung Fu Wushu Sanshou (-70 kg) – Paris 2004 & 2005
Champion de Nuremberg Kung Fu Sanda (-75 kg) – 2011
Champion de Picardie Kung Fu Sanda Light (+70 kg) – 2006
Champion Ligue Paris Kung Fu Wushu Sanshou (-70 kg) – 2004

Récompenses & Distinctions

Trophée du Meilleur Combattant – Open Picardie Sanda Light
5ᵉ place – Sambo Combat -82 kg, Catégorie Excellence – Open de Caen 2015
7ᵉ place – Championnat Île-de-France Sambo Sportif – 2015

Ceinture noire 3ᵉ Dan – FFK (grade consultable sur le site officiel FFK)
Spécialiste en préparation physique, remise en forme et coaching adultes/ados
Séances personnalisées, matériel fourni (gants, paos, protections)

Style d’entraînement : dynamique, technique, et orienté résultats.
Objectif : progresser vite, développer force, cardio et mental, quel que soit ton niveau mais m'adapte votre objectif et votre forme !

À propos du cours

Boxe anglaise & pieds-poings avec un double champion de France (CN 3e dan FFK) — Meaux +10 km — 40 €/h — bilan 15 min offert

Objectif : gestes propres, cardio intelligent, confiance et dépassement
Déroulé type (60 min) :

Bilan d’entrée (posture, mobilité, objectifs).

Drills techniques au choix :

Boxe anglaise : garde/appuis, jab–cross, déplacements, parades/esquives.

Kick-boxing : low/middle kicks, enchaînements 2–3 temps.

Boxe française (savate) : fouettés/chassés, précision, contrôle.

Kung-fu / Sanda : placements, saisies autorisées, self-défense utile.
Kung-fu : Technique et Taolus + Applications Self-defense

Conditionnement par blocs courts + récup active.

Corrections + mini plan perso entre les séances.
Sécurité d’abord : pas de sparring au 1er cours ; mises en situation contrôlées. Débutants bienvenus.

Avis

Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Fred.

5 (6 avis)

R

Raphael
- 5
Parfait ! J’ai eu la chance de suivre les cours de boxe avec Fred, et je ne peux que le recommander chaudement. C’est un coach exceptionnel, aussi passionné que professionnel. Ce qui m’a particulièrement marqué, c’est son attention et son adaptabilité : souffrant d’un handicap au genou, Fred a su ajuster ses exercices pour que je puisse progresser sans risquer de me blesser. Il m’a vraiment permis de me dépasser tout en respectant mes limites. À la fois motivant, bienveillant et très compétent, c’est un prof en or. Merci Fred !
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R

Raphael

Parfait ! J’ai eu la chance de suivre les cours de boxe avec Fred, et je ne peux que le recommander chaudement. C’est un coach exceptionnel, aussi passionné que professionnel. Ce qui m’a particulièrement marqué, c’est son attention et son adaptabilité : souffrant d’un handicap au genou, Fred a su ajuster ses exercices pour que je puisse progresser sans risquer de me blesser. Il m’a vraiment permis de me dépasser tout en respectant mes limites. À la fois motivant, bienveillant et très compétent, c’est un prof en or. Merci Fred !

Réponse de Fred
Premier cours au top !
Élève super motivé, à l’écoute et en excellente forme. On a bossé les bases de la boxe anglaise (jab, cross, uppercut, déplacements, esquives), pattes d’ours et jeux de touches. Ambiance dynamique, échange fluide, et surtout : grosse envie d’apprendre. Un vrai plaisir à coacher ! Hâte de poursuivre avec lui Bravo Raphaël
- Réponse de Fred :
  Premier cours au top !
  Élève super motivé, à l’écoute et en excellente forme. On a bossé les bases de la boxe anglaise (jab, cross, uppercut, déplacements, esquives), pattes d’ours et jeux de touches. Ambiance dynamique, échange fluide, et surtout : grosse envie d’apprendre. Un vrai plaisir à coacher ! Hâte de poursuivre avec lui Bravo Raphaël
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

Nicolas

Si vous souhaitez des cours de Boxe dans la joie et la bonne humeur sur Meaux, alors c'est avec Fred qu'il faut aller ;)
En prime il sait partager ses techniques et son expérience avec patience et pédagogie. Je recommande dans hésiter !
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N
Nicolas
Si vous souhaitez des cours de Boxe dans la joie et la bonne humeur sur Meaux, alors c'est avec Fred qu'il faut aller ;)
En prime il sait partager ses techniques et son expérience avec patience et pédagogie. Je recommande dans hésiter !
T

Tewfik

Ça fait plus d’un an que je m’entraîne avec Fred à Saint-Pathus, et c’est vraiment autre chose qu’une salle de sport classique. Entre le mélange de CrossFit et de CardioBoxing, j’ai gagné un cardio de fou, de la technique en boxe pieds-poings, et surtout une vraie confiance dans mes mouvements. Burpees, tractions, déplacements, coups de poing bien placés… le cocktail est explosif et super efficace. Je recommande à 100% à ceux qui veulent progresser avec un coach sportif à Saint-Pathus ou ou un coach sportif à Meaux : essayez, ça change tout !
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T
Tewfik
Ça fait plus d’un an que je m’entraîne avec Fred à Saint-Pathus, et c’est vraiment autre chose qu’une salle de sport classique. Entre le mélange de CrossFit et de CardioBoxing, j’ai gagné un cardio de fou, de la technique en boxe pieds-poings, et surtout une vraie confiance dans mes mouvements. Burpees, tractions, déplacements, coups de poing bien placés… le cocktail est explosif et super efficace. Je recommande à 100% à ceux qui veulent progresser avec un coach sportif à Saint-Pathus ou ou un coach sportif à Meaux : essayez, ça change tout !
Y

Yannis

Franchement les entraînements c’est pas du pipeau… même l’échauffement t’es pas là pour rigoler, tu comprends direct que si ton corps et ton mental font pas qu’un, ça passe pas. Fred il te pousse à fond, détermination, persévérance, tu lâches rien. J’ai kiffé les séances que j’ai faites avant ma pause, et j’ai hâte de reprendre après mes vacances.
(boxeur pieds-poings intermédiaire)
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Y
Yannis
Franchement les entraînements c’est pas du pipeau… même l’échauffement t’es pas là pour rigoler, tu comprends direct que si ton corps et ton mental font pas qu’un, ça passe pas. Fred il te pousse à fond, détermination, persévérance, tu lâches rien. J’ai kiffé les séances que j’ai faites avant ma pause, et j’ai hâte de reprendre après mes vacances.
(boxeur pieds-poings intermédiaire)
B

Belkacem

En tant que sportif confirmé, j’ai trouvé les cours de Fred particulièrement bénéfiques. La combinaison de la boxe anglaise et du pied-poing, avec un programme intensif et bien structuré, a vraiment challengé mes capacités. Les mises en situation réalistes ont amélioré ma stratégie et mon adaptabilité en combat. Fred sait personnaliser les entraînements pour qu’ils soient à la fois exigeants et motivants. Je recommande vivement ces cours à tous les sportifs cherchant à diversifier leur entraînement et à se surpasser
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B
Belkacem
En tant que sportif confirmé, j’ai trouvé les cours de Fred particulièrement bénéfiques. La combinaison de la boxe anglaise et du pied-poing, avec un programme intensif et bien structuré, a vraiment challengé mes capacités. Les mises en situation réalistes ont amélioré ma stratégie et mon adaptabilité en combat. Fred sait personnaliser les entraînements pour qu’ils soient à la fois exigeants et motivants. Je recommande vivement ces cours à tous les sportifs cherchant à diversifier leur entraînement et à se surpasser
K

Koutar

Super première séance avec Fred !! Fred est super investi ,on travaille dans la bonne humeur il s'adapte totalement à nos besoins , nos capacités et nos objectifs ,on a même le droit à de la musique en plein air !!
Bref pour transpirer tout en faisant le plein d énergie et de bonne humeur je vous recommande vivement Fred !
On ressort de notre séance bien rechargé en énergie et ça fait un bien Fouuuu !!

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K
Koutar
Super première séance avec Fred !! Fred est super investi ,on travaille dans la bonne humeur il s'adapte totalement à nos besoins , nos capacités et nos objectifs ,on a même le droit à de la musique en plein air !!
Bref pour transpirer tout en faisant le plein d énergie et de bonne humeur je vous recommande vivement Fred !
On ressort de notre séance bien rechargé en énergie et ça fait un bien Fouuuu !!
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Tarifs

Tarif

40€

Tarifs packs

5 h: 200€
10 h: 400€

webcam

20€/h

cours offerts

Ce premier cours offert avec Fred vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

Précisions

40€ au lieu de 60€! Du 20/08/2025 au 4/09/2025 Place limitées !

Zone cœur (sans frais) : Meaux, Saint-Pathus, Mitry-Mory, Dammartin-en-Goële, Tremblay-en-France (≈ +10 km).

Anneau proche (+10 €) : Bussy-Saint-Martin, Gournay-sur-Marne, Le Raincy, Coubron.

Oise Sud – créneaux dédiés (+15 €, min. 2 élèves ou pack) : Chantilly, Lamorlaye, Gouvieux, Senlis, Creil.

Webcam possible partout (travail technique/renfo).

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