Ancien Coach dans les plus prestigieuse salle de fitness de Paris "Cwhite","Sweat boxing", "50foch", "klay club" Rachid se consacre désormais à 100% aux suivis de ces élèves en tant que Personal Trainer. Il vous accompagnera et vous bénéficierez d'un service personnalisé haut de gamme.
Pour ceux et celle désirent acquérir des bases ou un perfectionnement en boxe (Française (savate), Anglaise) Je dispense des cours personnelles seules ou collectif, à domicile et en extérieur dans les différents parcs et Jardin de la capitale. Lors de nos premières séances je vous apporterais tous le matériel nécessaires aux bons déroulements de nos séances.
Besoin de reprendre le sport, d'aide pour obtenir une perte de poids, vous défouler, évacuer trop de stress, changer votre vie, dépasser vos limites, ou approfondir des techniques de boxes poings et pieds-poings, contactez-moi.
Durée: 1h15 Déroulement d'une séance : 15 à 20 min d'échauffement activo-dynamique 40 min corps de séance (selon les objectifs) 10 à 15 min étirement, relaxation La boxe loisir permet un travail complet, ludique et sans danger.
Pour débutant(e), sportif confirmé(e), adulte ou ado, le cours de Boxe Pieds-Poings, est une façon originale, motivante et surtout efficace pour garder la forme, améliorer sa condition physique et brûler des calories. Entre 1h et 1h30 (en fonction des besoins).
Je m'adapte à tout type de niveaux afin de partager un maximum de mon expérience. Ma séance type est divisée 4 moments clefs 1. L'échauffement articulaire et musculaire (corde; course; mouvement) 2. Le corps de séance avec ou sans matériel spécifique défini en fonction du niveau) 3. Le renforcement musculaire 4. Le retour au calme, étirements assouplissement.
Je suis boxeur de haut niveau je Prepare actuellement les qualifications pour les jeux olympiques. Je suis également diplômé d'état avec un bpjeps activité pugilistique et d'un CQP activité Gymnique d'entretien et d'expression, Je suis aussi en formation BPJEPS AGFF. Je mets en place une pedagogie non directive pour enseigner.
Pour une remise en forme, perte/prise de poids, amélioration de la condition cardio ou de la souplesse, j'intègre plusieurs discipline dans les séances proposées, notamment : + La boxe & cardio-coxing + La course à pieds + La musculation (avec ou sans matériel) + Le stretching, le yoga & des techniques de relaxations + Et plusieurs activités ludiques ! Je privilégie le travail en plei
Pascal R, votre coach sportif personnel Avant d’être un métier, le coaching sportif, est une passion, celle de permettre à mes « coachés » de se sentir mieux dans leur corps et leur tête.
- Cours pour débutant,confirmé ou compétiteur, le niveau sera adapté selon vos besoins et votre condition physique: le but est de développer vos faiblesses pour vous améliorer.
Diplômé en Master entraînement, biologie, nutrition, santé , je vous propose mes services en extérieur ou à domicile avec des séances variées et adaptées selon vos objectifs personnels qui seront préalablement définis.
Professeur d'éducation physique et sportif de haut niveau enseigne le Noble Art à votre domicile. J'utilise l'expérience accumulée pendant ma carrière de boxeur et la pédagogie acquise durant mes études en éducation physique pour vous offrir une séance d’entraînement adapté à vos besoins et souhaits.
Dilpomé de l'enseignement d''activités sportives depuis maintenant 6 ans, je vous propose mes compétences pour différents objectifs: - perte de poids (globale, thigh gap, ...
Toi, homme femme ado personnes âgées et sportifs adaptés Tu n'as pas de motivation pour aller à la salle tout seul ? Ou d'aller faire un Footing et j'en passe tu veux comblée ce manques de motivation par un coach combat sport personnalisé qui sais ce qui fait. je vous propose vous cherchez un coach sportif à domicile de haut niveau.
Coach sportif expérimenté, je vous propose des séances a domicile, en extérieur et également en salle de sport au "XL FIT saint Brice" (anciennement fitness Park) sans frais supplémentaires.
Coach sportif diplômé spécialisé dans les arts martiaux.
Différents enseignements : - cours spécifiques pour les boxes pieds-poings (échauffement, souplesse, technique, puissance...). - cours de préparation physique générale avec détermination conjointe des objectifs (perte de poids, défoulement, remise en forme...).
L'enseignement se veut tout aussi bien directive dans les exercices que participatif dans les échanges. Celui -ci est adapté au niveau des pratiquants et a pour but de les amener à explorer les aspects qu'ils ne maîtrisent pas encore. La meilleure voie est celle qui ouvre sur toutes les autres, sans jamais se refermer sur elle-même...
Entrainement d'endurance. Entrainement musculaire. Pratique et répétition des gestes de boxe. Apprendre à encaisser et à donner les coups. Entrainement en fonction du niveau et de l'objectif. Plus que l'élève aura un objectif élevé et plus que l'entrainement sera difficile. Nul besoin de parler la même langue pour participer aux cours. Le langage des signes est international.
En tant que sportif passionné, j’ai décidé de me professionnaliser dans le coaching à domicile, en extérieur et la préparation physique à domicile sur Montpellier et ses environs.
Coach sportif titulaire du BEES1 option athlétisme je vous accompagne et m'adapte à vos besoins. Je vous propose : du cardio-training, du renforcement musculaire, sport bien-être ou performance conseils nutrition et perte de poids En salle ou en extérieur pour entreprises, groupes ou particuliers Je me déplace à Paris et dans la région parisienne.
Je vous proposes des cours spécifiques et adaptés à chacun. Que vous soyez un débutant ou un guerrier, femmes et hommes, venez vous remettre en forme et apprenez l'art de la boxe anglaise et thaïlandaise.
J'adapte mes cours pour tout les niveaux et types de morphologie , un suivi très complet et aussi possible : Suivi psychologique / Conseil journalier / Preparation sportive / GSM fournit dans le cadre du suivi complet / Menu diététique adapté .
Bonjour, Policier depuis plus de vingt ans, je vous propose de partager mon expérience du terrain et ma pratique en self défense et dans les sports de combat. J'exerce et j'enseigne en club le Krav-maga et la boxe thai, j'ai également organisé des stages de self défense masculin et féminin.
Mes cours sont structurés de cette facon : échauffement ( général puis spécifique à la séance ) / séance / synthèse / renforcement musculaire / étirements. Je varie entre cours techniques et séance cardio.
je suis à l 'écoute et m'adapte à vos attentes. (perte de poids,renforcement musculaire,reprise du sport,perfectionnement technique,préparation à la compétition).
Je propose des séances de self défense, de remise en forme ou de renforcement musculaire en plein air dans les parcs parisiens ou à domicile tout au long de l'année. Pratiquant d'arts martiaux depuis douze ans je suis ceinture noire deuxième dan de jiujistu traditionnel et sportif éclectique.
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