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Vous avez toujours rêvé, depuis votre plus tendre enfance, de suivre la trace de Cassius Clay et de vous frayer un chemin parmi les plus grands boxeurs de toute l'histoire du Luxembourg ? On a bien souvent le tort de se décourager très vite, dès le premier petit obstacle rencontré. Un cours de boxing dans une salle ou bien chez soi avec un coach particulier, pourra non seulement vous aider à trouver le type de boxe qui vous convient le mieux parmi la boxe thai par exemple ou la boxe anglaise mais aussi de vous donner la confiance pour vous lancer dans cette discipline où le physique et le mental se marient dans l'art du combat. Les pas pour trouver la salle ou le prof qui rendra cette discipline physique de défense votre prochaine passion est de:
Outre sa capacité à transmettre de l'énergie à celui ou celle qui la pratique, la boxe comporte de nombreux autres bienfaits :
On croit souvent, à tort, que la boxe ne nourrit que les muscles des bras, des avant-bras ainsi que les muscles abdominaux. Avec la pratique de ce sport, votre rythme cardiaque accéléré fait en sorte que les muscles de votre cœur sont également renforcés. Très bonne pour la ligne et le fitness, améliorant votre endurance et votre forme cardio-vasculaire, mélangeant intensité et récupération, la boxe fait partie des arts martiaux les plus éprouvants - qu'il s'agisse de boxe anglaise, francaise, ou thai. Cependant, contrairement à l'idée reçue, c'est vous qui décidez de l'intensité que vous voulez mettre, en accord avec votre coach et/ou avec votre partenaire. Boxe ne rime pas nécessairement avec blessures, bien qu'elles fassent partie du jeu de combat, mais avec une certaine limite imposée.
Vous résidez dans le Grand-Duché et souhaitez savoir où et comment prendre des cours de boxe avec un professeur au sein du pays, en ligne ou à domicile ? Les coachs de Superprof sauront vous aider à atteindre le niveau désiré en tant qu'abonné à notre plateforme. Les activités pratiquées avec votre entraineur vous rendront maître du fight de par les techniques apprises.
Celui ou celle qui a dit que les cours de boxe en club étaient les seules vraies possibilités de devenir un champion de boxe s'est bien trompé.e. Et ô combien ! Expérimentés et surtout passionnés, les coachs de boxe Superprof vous transmettent leur énergie en ne cherchant ni à vous imposer un rythme, ni en vous pistant. C'est à vous de décider au préalable des horaires, de décider du rythme de séance ainsi que de la méthode d'entraînement et d'apprentissage qui vous sied le mieux. Quel luxe de pouvoir amener un prof de boxe chez vous, dans votre logis pour vous dispenser des cours personnalisés ! De quoi rendre les amis jaloux. Chez Superprof, le premier cours est considéré comme une séance d'essai et est donc gratuit. La seule condition pour suivre des cours de boxe à domicile est de disposer d'un espace suffisant pour y entreposer le matériel nécessaire à l'entraînement. Et pour ceci, faisons maintenant un tour d'horizon des équipements à posséder absolument pour une efficacité à toute épreuve...
De plus en plus en vogue, que ce soit pour des raisons professionnelles, financières ou personnelles, les cours de boxe à domicile connaissent une forte demande. Les avis les plus conventionnels iront à l'encontre de la modernité et donc, de apprentissage de tout sport à domicile. On nous dit, "il n'y a pas de ring", "aucun partenaire face à nous"... Bien qu'il paraisse difficile de se représenter un match à domicile, il existe tout de même d'innombrables façons de s'entraîner chez soi en bonne et due forme ! Sans ring, tout n'est pas perdu. Vous pouvez vous aménager un petit coin tranquille, dans votre chambre ou votre garage par exemple, avec un équipement minimal :
Dans le cas d'un cours à domicile et non d'un cours en ligne avec un professeur Superprof, nous vous conseillons également de vous procurer :
Boxe anglaise, boxe française, cours collectifs, exercices de fitness... Tout ceci est votre univers et vous avez envie de d'être sous les bons conseils d'un coach ? Lire cet article vous a donné envie de rejoindre la Fédération de boxe et vous voulez vous donner tous les moyens pour cela ? Alors, en route, bonne troupe, avec Superprof !