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Gaëlle
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- Gestion de conflits
Apprendre la Communication Non-Violente + Séance de coaching en gestion de conflits.
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Lieux du cours
À propos de Gaëlle
Je suis diplômée d'un Master de Philosophie et formée au Coaching en Intelligence émotionnelle et à la Communication Non-Violente.
J'ai étudié en autodidacte les bases de l'Analyse Existentielle ( un accompagnement concernant la crise existentielle et la quête de sens ) et les bases de l'Analyse Transactionnelle.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une séance pour :
- apprendre la philosophie et la méthode de la Communication Non-Violente.
- pratiquer la CNV à travers vos expériences personnelles.
- apaiser des conflits intérieurs et des conflits relationnels.
La CNV est à la fois : un processus d'introspection et une méthode d'expression.
Elle permet d'améliorer la relation à soi et à l'autre, de favoriser la compréhension et la coopération.
Elle invite d'abord à changer sa manière de percevoir ( Voir et Entendre ) avant de changer sa manière de s'exprimer ( Communiquer ).
La Communication Non-Violente permet :
- de conscientiser les modes d'expressions agressifs et les dysfonctionnements de notre communication ordinaire qui favorisent le conflit.
- d'apprendre un mode de communication fondé sur la bienveillance, la compréhension et le respect des besoins de chacun.
- de développer l'écoute empathique de soi et de l'autre.
- de développer l'introspection bienveillante envers soi :
- accueillir et transformer ses pensées (jugements, croyances..)
- comprendre ses réactions émotionnelles
- se connecter à ses besoins et agir en accord avec soi.
- d'apprendre l'affirmation bienveillante de soi.
- d'apaiser la peur du jugement et du conflit.
- d'oser dire ''non'' et mettre des limites saines entre soi et l'autre.
- d'apaiser et résoudre des conflits intérieurs et relationnels.
- d'apprendre à élaborer des stratégies de coopération
- d'instaurer un juste équilibre entre soi et l'autre (donner/recevoir).
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5 h: 125€
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