1er cours offert
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Josué
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Josué a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Aérobic
- Gym postnatale
Apprenez de nouveaux mouvements, réappropriez-vous votre corps en sortant de votre zone de confort tout en faisant le lien avec votre esprit
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Lieux du cours
Recommandé
Josué un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Josué
J’ai toujours été passionné par le sport et les arts. C’est naturellement que j’ai passé ma licence STAPS, afin de pouvoir transmettre au mieux ma passion
Dernièrement, je me suis intéressé au bien-être et à ses différentes formes (étirements, respiration, tai chi, etc.)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La séance se divise en 3 blocs
Échauffement:
Le but est d’avoir un corps prêt à l’effort
Cœur de la séance:
Où les mouvements gagnent en complexité en fonction de votre niveau. Apprenons à nous détendre et à respirer.
Étirements:
Retour au calme
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Josue a été mon coach personnel après ma grossesse, il m’a aidée à reprendre confiance en moi a mi et un connaître mon corps et à l’écouter avec attention grâce a des techniques de relaxations et des exos de respirations. Très humain et un brin psychologue, son empathie m’a beaucoup aidée et motivée à poursuivre mes efforts.
Josué est un super coach je me suis sentie écouter et comprise. Il m’a motivé et encouragé pendant toute la séance. Je recommande vraiment.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
webcam
- 60€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Josué vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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