Le profil de Murielle et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Murielle
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€
Voir les professeurs de développement personnel
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Développement personnel
- Gestion du stress
Bien gérer la situation de stress des examens - Collège, lycée, université
- Développement personnel
- Gestion du stress
Lieux du cours
À propos de Murielle
Je suis formatrice en présentiel et Web formatrice en classe virtuelle.
J'anime des formations sur la gestion du stress depuis environ 10 ans, pour tout public et pour les entreprises, en individuel ou atelier de groupe.
Je suis également sophrologue depuis 2005.
J'aide à l’insertion professionnelle (milieu scolaire et carcéral)
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Collège, lycée, université, vous avez des examens à passer et peut-être sentez-vous le stress arriver... Je vous propose des exercices de sophrologie à faire régulièrement avant vos révisions, pendant les pauses, avant le coucher, pour apprendre à gérer son stress, réviser sereinement et améliorer sa concentration.
OBJECTIFS
Pratiquer des exercices de respiration simples
Apprendre à gérer le stress des examens
Améliorer sa concentration
Faciliter l’endormissement
1/ La situation de stress à l’examen
Niveaux de stress et qualité de performance
2/Faire face à la mémoire
La mémoire à court terme
La mémoire à long terme
3/Quelques idées de contrôle du stress
Les différentes approches face à sa feuille l’examen
4/Exercices pratiques de respiration
Pour gérer le stress
Pour améliorer la concentration
Pour faciliter l’endormissement
voir plus
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 120€
- 10 h: 250€
webcam
- 25€/h
déplacements
- + 5€
Professeurs de Développement personnel similaires
Samvel
Paris & Par webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Steve
Luxembourg & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Kmi
Luxembourg & Par webcam
- 79€/h
- 1er cours offert
Ruben
Diekirch & Par webcam
- 110€/h
- 1er cours offert
Elizabeth
Luxembourg & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
William
Luxembourg & Par webcam
- 85€/h
- 1er cours offert
Damien
Luxembourg & Par webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Elodie
Luxembourg & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Romain - LWP Luxembourg
Luxembourg & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Marysaba
Contern & Par webcam
- 57€/h
- 1er cours offert
Yael
Paris 19e, France & Par webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Jérôme
Paris 11e, France & Par webcam
- 79€/h
- 1er cours offert
Marianne
Paris 1er, France & Par webcam
- 69€/h
- 1er cours offert
Aymeric
Paris 17e, France & Par webcam
- 47€/h
- 1er cours offert
Aldo
Paris 8e, France & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Lucy
Paris 8e, France & Par webcam
- 48€/h
- 1er cours offert
Morgan
Paris 8e, France & Par webcam
- 49€/h
- 1er cours offert
Diane
Paris 3e, France & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
HICHAM
Saint-Cloud, France & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
Aldo - Lyon
Lyon 1er, France & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de développement personnel
