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"Le bon professeur est celui qui suggère plutôt qu'impose, et qui donne à son élève l'envie d'enseigner lui aussi", Edward Bulwer-Lytton Cette citation résume en tous points le cycle animant la discipline spirituelle qu'est le yoga : transmettre, émouvoir, guider. Mais comme tout projet personnel (ou de reconversion professionnelle), devenir prof de yoga n'est pas […]
16 janvier 2020 ∙ 7 minutes de lecture
"Mettez votre coeur, votre esprit, votre intelligence et votre âme, même dans les plus petits actes", Swami Sivananda Plus qu'une discipline, le yoga est une passion, un mode de vie. À tel point que les manières d'enseigner évoluent : de plus en plus, les yogis désertent leur centre de yoga habituel pour mener leur propre […]
16 janvier 2020 ∙ 7 minutes de lecture
Retrouvez toutes les informations sur la yogathérapie, ses caractéristiques, ses avantages et comment la pratiquer !
14 janvier 2020 ∙ 6 minutes de lecture
Nos profs de yoga sont disponibles pour vous encadrer dans la pratique du yoga.
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Chaque asana est une perle, mais une poignée de perles n'est pas pour autant un collier. Le fil qui traverse, réunit et ordonne les asana, c'est le souffle contrôlé et animé de conscience - André Van Lysebeth Vous connaissez la théorie des cinq poignées de mains ? Elle établit qu'une personne à un bout de […]
14 janvier 2020 ∙ 7 minutes de lecture
"Vivre spirituellement, c'est vivre dans le présent. Le yoga vous amène dans le moment présent en devenant plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration", Bks Lyengar Le yoga est un sport qui requiert beaucoup de discipline et d'investissement, pour en tirer de nombreux bénéfices. Certaines pratiques en apportent plus […]
14 janvier 2020 ∙ 8 minutes de lecture
"Le yoga est le passeport que prend le corps pour franchir les frontières de l'esprit." Davina Delor 41 % des yogis ont entre 35 et 54 ans selon Ecoreuil. C'est aussi pendant cette tranche d'âge qu'on est le plus à même de reconnaître l'existence des chakras et leur utilité pour se sentir bien. Les chakras […]
14 janvier 2020 ∙ 7 minutes de lecture
Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle; nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine - Yogi Bhajan Yoga kundalini, yoga nidra, yoga prénatal, yoga dynamique, yoga pour enfants, ces types de yoga ne vous parlent pas tous ? C'est normal, puisqu'il existe près de 50 types de yoga dans […]
14 janvier 2020 ∙ 6 minutes de lecture
La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d'une volonté invincible - Mohandas Karamchand Gandhi Pratiquer le yoga est une activité de plus en plus répandue en France. Lionel Coudron, médecin qui enseigne le yoga depuis quatre décennies, estime qu'en quinze ans, nous serions passé de 2 à 3 millions de pratiquants yogi. C'est […]
14 janvier 2020 ∙ 7 minutes de lecture
Qui mange lentement digère bien, qui digère bien se porte bien et qui bien se porte n'a besoin de personne pour le porter sur son lit quand il a trop bu et trop mangé - Pierre Dac Quel que soit son mode de vie, sa manière de faire du sport, ou ses convictions alimentaires, bien […]
14 janvier 2020 ∙ 6 minutes de lecture
Le but unique du yoga est l’élimination des obstacles qui empêchent l’être humain de profiter pleinement de sa vie - Swami Satyananda Parmi tous les sports présents sur le marché en France, certains se détachent, et connaissent des heures de gloire plus que les autres. Ces dernières années, le yoga en fait clairement partie. Entre […]
14 janvier 2020 ∙ 7 minutes de lecture
La forme physique est la condition préalable au bonheur - Joseph Pilates Dans un monde où tout irait bien, le Pilates serait le sport national. En effet, cette discipline, à mi-chemin entre gym douce et yoga, est une méthode riche et complète, qui peut convenir à tous tant le spectre de ses exercices est large. […]
14 janvier 2020 ∙ 7 minutes de lecture
"Savoir se contenter de ce que l'on a, c'est être riche." Lao Tseu, philosophe chinois. 300 millions. C'est le nombre de pratiquants du yoga paris dans le monde. Parmi eux, 15 millions sont Américains, 15 millions sont Chinois et 2,5 millions sont Français. L'industrie du yoga est en pleine croissance notamment avec le développement d'un […]
14 janvier 2020 ∙ 7 minutes de lecture
Vous rêver de vous mettre au yoga sans jamais avoir sauté le pas ? Voici tout ce que vous devez savoir.
14 janvier 2020 ∙ 7 minutes de lecture
Méditer, c'est entrer en soi sans quitter le monde. Robert Sabatier Qui n'a jamais entendu parler de la méditation ? Cette pratique s'est mondialement démocratisé pour des raisons aussi simples que logiques. En effet, nous avons tous nos petits tracas, nous subissons tous un stress plus ou moins important, des petits soucis de santé plus […]
14 janvier 2020 ∙ 7 minutes de lecture
Le yoga et ses variantes (hatha, vinyasa, kundalini,...) demandent de bien s'équiper. Comment trouver son tapis de yoga ? Choisir sa musique ? Existe t-il des applis de yoga ? Toutes nos réponses ici !
5 mars 2018 ∙ 8 minutes de lecture
Le yoga est votre passion. Vous êtes tombé dedans il y a maintenant quelques années et vous appréciez ce qu’il vous apporte au quotidien. Après une séance, votre maître yogi vous a demandé si cela vous intéresse de devenir, à votre tour, professeur de yoga... L’idée vous a emballé et vous avez suivi une formation […]
5 mars 2018 ∙ 7 minutes de lecture
Le yoga est une pratique millénaire qui a évolué au fil des siècles. Aujourd’hui, quand nous parlons de yoga, nous pensons à une forme de gymnastique douce, durant laquelle il faut enchaîner des mouvements plus ou moins difficiles. Mais savez-vous que cela n’a pas toujours été le cas ? En remontant à l'origine même du yoga ensemble, […]
5 mars 2018 ∙ 11 minutes de lecture
Mal de dos, sciatique, arthrose, règles douloureuses... Selon les situations, la pratique du yoga doit être adaptée, mais les bienfaits sont nombreux. Comment soulager la douleur grâce au yoga et se réapproprier son corps ? Découvrez nos astuces.
5 mars 2018 ∙ 8 minutes de lecture
Vous avez toujour été attiré par le yoga sans jamais oser franchir le pas ? Tarifs, choix du professeur, déroulement d'une séance : on vous dit tout !
5 mars 2018 ∙ 7 minutes de lecture
En France, 2 millions de personnes pratiquent le yoga régulièrement. Et cette pratique du yoga se décompose en plusieurs branches plus ou moins dynamiques : yoga hatha, yoga vinyasa, yoga ashtanga, yoga nidra, yoga sutra, yoga kundalini, yoga iyengar, yoga bikram, etc. «Le but du yoga est de créer la force, la conscience et l'harmonie de l'esprit et le […]
5 mars 2018 ∙ 10 minutes de lecture
