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Sofiane
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Ceinture noire 2ème Dan, je propose de donner des cours / entrainements de judo
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Strassen
-
À propos de Sofiane
Ingénieur de formation, j'ai fait plus de 15 ans de judo dans un club de l'Est de la France, et j’ai participé à de nombreuses compétitions individuelles et en équipe. Je suis ceinture noire 2ème Dan. J'ai animé les entraînements d'enfants et d'ados pendant plusieurs années. Je suis patient et pédagogue
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un entraînement commence toujours par un échauffement physique, ceci afin de prévenir les blessures et pour assurer une bonne préparation physique. Ensuite selon le niveau des élèves, le type pourra varier. Par exemple, pour un débutant cela commencer par l'apprentissage de la chute, inévitable pour tout judoka. D'un manière générale, l'entrainement toujours une partie théorique (décomposition des mouvements en "statique"), mais surtout d'une partie pratique. La répétition des mouvements, l'humilité et la discipline sont la clé pour progresser dans tout art martiaux
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
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- 10 h: 300€
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