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Alex
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Alex a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Coach certifié propose des plans d'entraînement en ligne, sur place à Bruxelles
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Recommandé
Alex un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alex
Je suis moi-même un amoureux de sports d’endurance depuis longtemps. J'ai couru mon premier marathon à l’âge de 16 ans, puis suis devenu un cycliste compétitif. Actuellement, je prend principalement part à des épreuves de duathlon. Mes principaux résultats comprennent des qualifications au marathon de Boston et au championnats de France de course à pied, ainsi que des apparitions à des championnats internationaux de duathlon.
J'ai reçu des certifications de USA Cycling, de Stryd et de Ironman.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un coaching scientifique et humain
Les sports d’endurance sont chronophages. S’entraîner prend du temps. Progresser prend encore plus de temps. Et le succès à long terme ne se construit que grâce à de la patience et de la régularité.
Toutefois, si vous voulez que l’entraînement soit amusant, productif, et utile, il faut avant tout qu’il soit en accord avec le reste de votre vie. La clé de la réussite est de parvenir à être régulier tout en maintenant un mode de vie équilibré.
Chez Meta Endurance, nous faisons le choix d’offrir des plans d’entraînement toujours respectueux de vos autres engagements, en particulier dans les domaines professionnels et familiaux. Notre objectif est de vous faire apprécier chaque séance d’entraînement, sans qu’elle ne représente un facteur de stress supplémentaire dans votre vie quotidienne. Selon nous, c’est ainsi que vous deviendrez un athlète accompli et que vous atteindrez vos objectifs.
Nos méthodes et outils
Chez Meta Endurance, nous croyons vraiment au pouvoir de la science pour préparer et analyser votre entraînement. En fait nous aimons les capteurs, les données, les outils d’analyse, les prévisions précises et chiffrées de vos progrès et à peu près tout ce qui peut nous aider à mieux connaître nos athlètes, pour ainsi mieux les aider. C’est la raison pour laquelle nous utilisons TrainingPeaks. Cette plateforme collecte toutes les données des athlètes en un seul endroit, ce qui permet ensuite une analyse approfondie (en fonction des forfaits, nous utilisons différents outils d’analyse allant jusqu’à WKO5 pour le super forfait Meta).
Bien sûr les ressentis subjectifs sont très importants aussi. En réalité nous ne serions pas en mesure de fournir un coaching de qualité sans eux. Mais, d’après nous, la recette « magique » pour s’améliorer mélange analyse de données avec un suivi fréquent du ressenti subjectif de nos athlètes.
En somme, nous offrons un coaching scientifique et humain et c’est cette approche qui vous fera progresser.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Alex est un grand sportif mais il reste très discret et très accessible.
Il maitrise ses sujets et sait partager sa passion pour le sport, ses grandes connaissances sur la diététique et sa pratique rigoureuse d'une bonne hygiène de vie.
Sa gentillesse et et la qualité de son contact humain sont absolument remarquables.
Une belle personne, une belle rencontre!Cela fait depuis le début de l’année qu’Alex me coach pour des courses à pied moyenne et longue distances. Il est très à l’écoute, professionnel et me propose un plan d’entraînement adapté à mon emploi du temps chargé. Que du plaisir et une énorme progression!
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 35€/h
Précisions
Nos tarifs horaires sont indicatifs car la plupart du temps nous proposons des forfaits mensuels qui comprennent le plan d'entraînement ajustable et des contacts par messages et/ou appels (dont la fréquence varie en fonction du forfait choisi)
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