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Clarisse
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- Nutrition
- Apprendre à bien manger
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- Diététique
- Nutrition du sport
Coach en nutrition spécialisée dans l’accompagnement de personnes souffrant d’obésité
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Lieux du cours
Super professeur
Clarisse fait partie des meilleurs professeurs de Nutrition. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Clarisse
J'ai quitté le monde du notariat pour me spécialiser en micro et macro nutrition afin de répondre aux besoins spécifiques des personnes soufrant de surpoids sévère ou d'obésité, dont je connais les problématiques spécifiques (troubles du comportement alimentaire, addictions...).
Les rendez-vous de suivi réguliers que je propose se déroulent dans un climat de bienveillance et de confiance exempt de tout jugement. Ils permettent de faire évoluer continuellement le programme en fonction de la progression individuelle de chacun et de maintenir une motivation forte sur la durée.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le programme de rééquilibrage individualisé que je propose est spécifiquement destiné aux personnes souffrant d'obésité ou de surpoids sévère. Il ne s'agit en aucun cas d'un régime restrictif (contre-productif), même s'il permet une perte de poids moyenne constatée de 40-50 kg la première année.
Il est fondé sur la progressivité et l'inscription dans la durée :
- D’un point de vue nutritionnel : Le rééquilibrage se fait de manière extrêmement graduelle sur plusieurs semaines voire mois. L’expérience prouve en effet qu’il est contre productif de s'orienter vers une diète trop restrictive. A l’inverse, le régime progressif et adapté que nous mettrons en place ensemble ne nécessite qu’un « petit effort » supplémentaire chaque semaine. Le corps (et l'esprit) s’habituent ainsi très progressivement à la restriction, ce permet d’éviter le sentiment de frustration. Cette progressivité permet d’éviter la perte de motivation ainsi qu’une fonte de musculaire excessive qui favoriserait l’effet « yoyo » lors de la phase de stabilisation.
- D’un point de vue sportif : Le programme inclut la reprise d’une activité physique régulière, qui est souvent vécue comme une étape difficile (sentiment d’échec, regard extérieur etc.). Le programme sportif que je propose sera adapté à votre situation.
/!\ Ma méthode ne repose sur aucune promesse de résultats miraculeux et sans efforts. Il nécessite une motivation sans faille et un réel engagement sur la durée. En revanche, si vous êtes déterminé(e) à travailler dur pour y arriver, le programme que je propose a fait ses preuves sur le long terme auprès de dizaines de personnes anciennement en situation d’obésité.
Nous y arriverons, ensemble. N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations ou organiser un premier rendez-vous gratuit, qui nous permettra de faire connaissance et de vérifier si le programme que je propose est adapté à votre situation, vos attentes, et votre motivation.
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Avis
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5 (4 avis)
Parfait ! Clair, précis, sympathique
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
J’ai pris des cours avec Clarisse pour préparer mes fiches de TD car j’étais très angoissée.
Elle m’a vraiment mise en confiance et j’ai compris les méthodes pour arriver plus tranquille en TD. Étant passée par la, elle m’a donné les bonnes stratégies pour ne pas perdre de temps inutilement. Elle est vraiment gentille et à l’écoute !Clarisse m'a suivi pendant 3 mois après mon redoublement de L2.
Résultat : une année validée avec mention assez bien.
Ses connaissances juridiques sont impressionnantes et ses cours sont synthétiques et clairs.
Je recommande sans hésiter si vous avez besoin de faire augmenter vos notes rapidement.Super prof, compétente et pédagogue, je recommande à 100%.
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 55€/h
Précisions
Ma motivation première est d'aider des personnes souhaitant éviter le recours à la chirurgie bariatrique. L'aspect financier ne doit en aucun cas être en frein à votre projet de perte de poids.
En cas de besoin, n'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions trouver ensemble des modalités qui vous conviennent.
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