1er cours offert
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Juliette
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1er cours offert
- Nutrition
- Apprendre à bien manger
- Perte de poids
- Nutrition du sport
Coach en nutrition pour sportifs de tous niveaux spécialisée en alimentations végétariennes, en ligne ou présentiel avec balance InBody
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Lieux du cours
À propos de Juliette
Je commence le sport en 2019. À cette époque, je n’avais aucune confiance en moi. Je détestais mon corps et mon rapport amour-haine avec la nourriture impactait fortement mon quotidien. En 2022 je me forme comme coach sportive et, en 2023, en nutrition sportive et alimentations végétariennes (j'ai été végé/vegan pendant 8 ans). Je continue à me former pour vous offrir la meilleure prestation possible. Pendant longtemps, j’ai couru après la perfection qui menait inévitablement aux craquages et à la culpabilité. Trouver mon équilibre entre vie pro, vie perso et vie sportive, réduire le stress, m’a permis de rester constante, même dans les périodes les plus intenses. Aujourd’hui, je veux partager cette approche avec vous. Mon objectif ? Vous aider à créer une routine qui s’intègre dans VOTRE quotidien, pour que performances, nutrition, récupération et bien-être coexistent harmonieusement.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
-> Consultation 1h par visio, ou en présentiel avec bilan InBody : Vous repartez avec un plan d'action clair et un support adapté à vos objectifs. La balance InBody permet d’analyser votre composition corporelle en détail pour des résultats encore plus précis. -> Accompagnement sur 1 ou 3 mois en ligne nutrition + entraînement : Suivi global : Suivi de l’alimentation mais aussi de tous les paramètres liés comme le sommeil, le stress,... Un soutien continu : Bilan hebdomadaire, contact via WhatsApp (6/7). Une base de données avec des recettes et des fiches d’informations pratiques. Entraînement : Correction des mouvements avec analyse vidéo. Un programme d’entraînement adapté à votre objectif. Si engagement sur 3 mois : RDV post-suivi 1 à 3 mois après la fin du coaching pour faire le point et garantir votre progression continue.
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Tarifs
Tarif
- 77€
Tarifs packs
- 5 h: 383€
- 10 h: 765€
webcam
- 77€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Juliette vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
1h en ligne 70.-. 1h en présentiel avec balance InBody 90.- ou 130.- en duo. En ligne sur 1 mois 215.-, sur 3 mois 190.-/mois.
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