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Juan Francisco
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COACH SANTÉ | Accompagnement et conseil santé en ligne | Approche intégrative : sommeil, mouvement, alimentation, microbiome, gestion du stress, émotions et plus
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À propos de Juan Francisco
Ma mission : vous aider à comprendre votre corps, reprendre le contrôle de votre santé, et vous reconnecter avec votre vitalité naturelle. Ici, pas de dogmes. Juste de l'écoute, de la science, de l'expérience, et un accompagnement humain. En tant que kinésithérapeute, j'ai toujours essayé d'aller au-delà des connaissances conventionnelles et de comprendre le corps dans sa globalité et complexité, en sachant qu'il s'agit d'un ensemble de systèmes interconnectés et connectés avec l'environnement et avec les autres. J'intègre également mes connaissances en neurophysiologie de la douleur, psychoneuroimmunologie clinique, entraînement fonctionnel, réathlétisation, méditation et coaching mental. Si vous voulez me connaître un peu mieux, je vous dirai que je me déclare amoureux de la nature, du mouvement sous toutes ses formes, des relations saines, de la méditation et de la promotion de mes valeurs dans ma vie quotidienne. Je suis pratiquant depuis des années de différentes disciplines sportives comme le crosstraining, le trail et la course à pied (10-20 km), le macebell-kettlebell-indian clubbell training, l'escalade, l'entraînement hybride, les entraînements militaires, l'haltérophilie ou les calisthenics. Si vous êtes également intéressé par mes formations, vous pourrez les trouver ci-dessous : - Kinésithérapeute D.E. (Université d'Almérie) - Mastère en Kinésithérapie Invasive et Manuelle pour le traitement de la douleur et le dysfonctionnement (Université de Grenade) - Mastère en Neuroscience de la douleur, Rééducation et Prévention des blessures (Injury & Pain Trainer Course, FIDIAS HEALTH & SPORT) - Mastère en Coaching Sportif (Mouvement Trainer Course, FIDIAS HEALTH & SPORT)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Français
Vous êtes fatigué, stressé, en manque d'énergie ou de motivation ? Vous cherchez à retrouver votre santé, votre équilibre et votre vitalité de manière naturelle et personnalisée avec un professionnel de santé qualifié ? Je vous accompagne à 100% en ligne avec une approche de santé globale, fondée sur la science, la physiologie, l'écoute de votre rythme de vie et une ample expérience professionnelle en tant que kinésithérapeute, coach sportif et pratiquant actif de tout ce que je vous transmettrai. Mon accompagnement et conseil reposent sur la cohérence génétique et la compréhension de votre corps : sommeil, nutrition, microbiote, mouvement, gestion du stress, émotions, contact avec la nature, rythmes circadiens, respiration, gestion de la douleur... Vous ne recevrez pas un "plan générique", mais un accompagnement humain, progressif et adapté à votre réalité et vos besoins. J'accompagne : - Les adultes stressés ou fatigués très souvent - Les personnes en douleur chronique ou en burn-out - Les femmes et hommes en quête d'un mode de vie plus aligné avec leur santé - Les sportifs blessés ou en reprise · Accompagnement 100% en ligne (Zoom ou visio) · Programmes individualisés avec suivi hebdomadaire · Conseils concrets pour intégrer la santé à votre quotidien · Approche douce, sans pression, mais avec des résultats tangibles
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Tarif
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Ce premier cours offert avec Juan Francisco vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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