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Julie
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Coach Sommeil & Parentalité : des solutions adaptées à votre famille, retrouvez votre équilibre
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Lieux du cours
À propos de Julie
Je suis Julie, professeure des écoles depuis 2017 et titulaire d’un master en pédagogie.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des centaines d’enfants et de familles aux besoins, rythmes et difficultés très différentes.
Au fil du temps, j’ai constaté une réalité commune :
beaucoup de parents portent seuls toute la charge mentale du quotidien.
J’ai créé cet accompagnement avec une envie simple : offrir un espace bienveillant, sans jugement, où les familles peuvent être écoutées, soutenues et guidées.
Au cœur de ma pratique, il y a le respect de l’enfant, l’écoute des émotions et la conviction qu’une relation apaisée permet aux enfants de grandir avec confiance et sérénité.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Crises, oppositions, disputes, coucher compliqué, fatigue, culpabilité…
Votre cerveau devient le centre de gestion de toute la vie familiale.
Mon accompagnement a été pensé pour vous aider à retrouver plus de calme, de compréhension et de confiance dans votre parentalité — sans méthodes culpabilisantes ni solutions toutes faites.
Mon approche repose sur :
* la compréhension du développement de l’enfant,
* une communication plus apaisée,
* un cadre clair et sécurisant,
* des outils concrets applicables au quotidien,
* et une adaptation progressive à votre réalité familiale.
Que vous rencontriez des difficultés autour :
* du sommeil,
* des séparations,
* des émotions,
* des crises,
* de l’opposition,
* des routines,
* ou simplement de l’épuisement parental,
je vous accompagne avec bienveillance, structure et solutions réalistes.
Mon accompagnement en 6 étapes
1. **Se reconnecter**
Créer davantage de lien au quotidien et apaiser les tensions.
2. **Comprendre**
Mieux comprendre les besoins, les émotions et le tempérament de votre enfant.
3. **Structurer**
Mettre en place un cadre clair, sécurisant et respectueux.
4. **Coopérer**
Développer l’autonomie et la coopération grâce à une autorité calme et cohérente.
5. **Agir**
Utiliser des outils simples et concrets pour les situations du quotidien : sommeil, coucher, crises, écrans, repas…
6. **Ajuster**
Construire progressivement une parentalité adaptée à votre famille et à votre réalité.
Une approche spécifique autour du sommeil
Le sommeil impacte toute la vie familiale : patience, émotions, relations, fatigue mentale.
Je vous accompagne pour :
* comprendre les besoins de sommeil de votre enfant,
* apaiser les couchers difficiles,
* réduire les réveils nocturnes,
* retrouver des routines plus sereines,
* et remettre du calme dans les soirées.
Chaque enfant est différent : l’objectif n’est pas d’appliquer une méthode rigide, mais de trouver un équilibre respectueux pour votre famille.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
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Ce premier cours offert avec Julie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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