Le profil d'Ivan et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Ivan
- Tarif 40€
- Réponse 1h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Ivan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Ivan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
40€
Voir les professeurs de remise en forme
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Coach sportif alliant sport, santé et bien-être. Créateur de solutions, de remise en forme, de bien-être mental et physique. A domicile/en extérieur/ Visio.
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Lieux du cours
À propos d'Ivan
Je m'appelle Ivan et je suis passionné par l'humain et sa capacité à réaliser des miracles surtout dans les moments difficiles.
Depuis mon enfance, j'ai toujours pratiqué beaucoup de sport cela m’a permis de fortifier ma détermination face aux épreuves de la vie. J’ai commencé la boxe anglaise à l’âge de 13 ans puis pratiqué le football américain. J’ai débuté le coaching dans ces deux disciplines en parallèle de mes études d’ingénieur qualité. La rigueur et la persévérance due à la pratique du sport m’ont permis de surpasser mes limites.
Aujourd'hui, je veux vous partager mon expertise acquise lors de mes dernières années par la voie du coaching, de l'accompagnement sportif, nutritionnel et psychologique.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Allemand
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Allemand
L'écoute, l'amour du partage et de la bienveillance sont mes outils préférés pour vous apporter des solutions adéquates.
En résumé, je crée des solutions de bien-être et de remise en forme autour du sport et du développement personnel afin d'améliorer votre quotidien.
Je propose des programmes spécifiques et personnalisés de :
- Cross training
- Boxe anglaise
- Cardio
- Mobilité & étirements
- Renforcement musculaire
- Etirements
- Abdos & Gainage
- Fessiers
- Prise de masse musculaire
- Remise en forme sportive et réathlétisation
-Travail d'endurance
Ma méthode principale se découpe en un cycle de 5 étapes :
1- Ecoute
2- Analyse
3- Proposition
4- Observation
5- Amélioration
Cela va permettre de s'adapter à votre évolution et d'exploiter le potentiel maximum des gens en quête de changement physique et mental pour leur offrir les outils en les accompagnant dans cette démarche.
Une séance se déroule généralement en 3 étapes :
1) Discussion
2) Échauffement / Exercice / Étirement
3) Débriefe
Tous les exercices sont adaptés au niveau et à votre condition physique et mentale (ex : sensibilité, humeur..).
Les cours se déroulent avec ou sans matériel.
- Ball
- Bandes élastiques
- Tapis
- Corde à sauter
- Parcours cardio (haies, plots...)
- Roue Abdominale
Je m'adapte aux besoins de chacun. Lors de notre première consultation (gratuite), vous me direz exactement ce que vous désirez et je mettrais en place un programme unique avec des séances personnalisés et des exercices précis.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 30€/h
déplacements
- + 10€
Professeurs de Remise en forme similaires
David
Luxembourg & Par webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Marco
Luxembourg ville & Par webcam
- 58€/h
- 1er cours offert
Elsa
Luxembourg ville
- 60€/h
- 1er cours offert
Fabio
Roeser & Par webcam
- 49€/h
Fatima
Contern & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Chiara
Lëtzebuerg & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
Anthony
Redange-sur-Attert & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Laura
Luxembourg ville & Par webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Cravo roxo
Téiteng
- 40€/h
- 1er cours offert
Lucas
Rambrouch & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Kateryna
Luxembourg ville & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Sandhya
Lëtzebuerg & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Jean
Luxembourg & Par webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Daniel
Niederkorn
- 50€/h
- 1er cours offert
Reine
Nommern & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Arian
Luxembourg & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Ermina
Dudelange & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Romain
Luxembourg
- 40€/h
- 1er cours offert
Ruben
Luxembourg & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Rémi
Luxembourg & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de remise en forme
