Amélie
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- Réponse 1h
40€
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- Coaching personnel
Coach sportif diplômée STAPS propose séances de Gainage des abdominaux profonds. MÉTHODE DE GASQUET. Dunkerque
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Lieux du cours
À propos d'Amélie
J'ai donné des cours d'Education Physique en lycée pendant 12 ans. Je suis installée en auto-entreprise depuis un an et déjà 31 élèves tous ravis des résultats sur leur santé physique et psychique.
Les plus assidus sur le long terme ont vus des changements de forme de leur silhouette très significatifs.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je travaille avec la méthode du Dr Bernadette De Gasquet (inspiration Pilates) qui propose des exercices statiques très puissants pour le renforcement périnéo-abdominal et la tonification musculaire du dos et des membres. C'est une méthode très sécure pour le dos qui permet sa rééducation en cas de besoin. Elle répond aussi à des objectifs d'amincissement du ventre et de la taille.
Le cours se compose de trois parties : gainage, stretching et relaxation de type sophrologique ou massage. Il peut se compléter d'exercices cardio pour des objectifs de perte de poids.
Je suis d'un caractère bienveillant et généreux. Passionnée de santé au naturel (Nutrition, Huiles essentiels), je vous conseille selon vos besoins.
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Amélie est une professionnelle compétente et digne de confiance. Elle utilise ses savoirs-faire au service des personnes avec excellence.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 300€
webcam
- 40€/h
déplacements
- + 10€
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