Justine - Prof de fitness - Loos
Justine - Prof de fitness - Loos

Le profil de Justine, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Justine

  • Tarif 45€
  • Réponse 12h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Justine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    30

    Nombre d'élèves que Justine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

Justine - Prof de fitness - Loos
  • 5 (2 avis)

45€

Voir les professeurs de fitness

Ce professeur est malheureusement indisponible

  • Fitness
  • Step

Coach sportive - Je propose des cours de remise en forme, perte de poids et renforcement musculaire

  • Fitness
  • Step

Lieux du cours

Recommandée

Justine un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Justine

Coach sportive spécialisée en renforcement musculaire et en gymnastique.
Titulaire de la carte professionnelle d’ «éducateur sportif » et d’une Licence STAPS.
Pratiquante de Gymnastique Rythmique à haut niveau (sport étude durant les années collèges) depuis maintenant 18 ans et de musculation depuis maintenant 3 ans.

voir plus

À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Faire du sport, permet de gagner en force, en endurance, en résistance, en mobilité... Mais pas que, pratiquer une activité physique aide au contrôle de la glycémie, augmente la densité minérale osseuse et améliore la composition corporelle, il permet donc de mieux vieillir.

Mes cours sont adaptés à vos objectifs et à vos différentes capacités individuelles. Ainsi les contenus sont adaptés à chacun.

Déroulement de la séance :

Chaque séance fait l’objet d’un échauffement (étirements, échauffement cardiovasculaire, préparation musculaire et articulaire) adapté aux besoins de la personne (en fonction de ses capacités physiques et mentales).

Le corps de séance est basé essentiellement sur du poids de corps et/ou avec du petit matériel (Swiss ball, élastiques, Kettlebells, haltères …).
Les séances sont variées et les exercices sont choisi selon vos objectifs (gains de force ou d'endurance, prise de masse, perte de poids, remise en forme, ...)

La séance se termine par des étirements et un retour au calme afin d’échanger sur le ressenti de la séance et d’adapter au mieux les prochains rendez-vous.

Chaque séance est préparée à l’avance et poursuit une progression linéaire pour permettre une évolution constante tout au long du suivi.

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5 h: 220€
  • 10 h: 430€

webcam

  • 45€/h

Vidéo

Professeurs de Fitness similaires

  • David

    Luxembourg & Par webcam

    5 (8 avis)
    • 65€/h
    • 1er cours offert
  • Billel

    Strassen

    5 (17 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Marco

    Luxembourg ville & Par webcam

    5 (5 avis)
    • 58€/h
    • 1er cours offert
  • Fatima

    Contern & Par webcam

    4.7 (3 avis)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Chiara

    Lëtzebuerg & Par webcam

    5 (5 avis)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • Pedro

    Luxembourg ville & Par webcam

    5 (4 avis)
    • 30€/h
    • 1er cours offert
  • Kateryna

    Luxembourg ville & Par webcam

    5 (2 avis)
    • 25€/h
    • 1er cours offert
  • Anthony

    Redange-sur-Attert & Par webcam

    5 (1 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Laura

    Luxembourg ville & Par webcam

    5 (3 avis)
    • 80€/h
    • 1er cours offert
  • Daniel

    Niederkorn

    5 (1 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Yasmina

    Luxembourg & Par webcam

    5 (5 avis)
    • 35€/h
    • 1er cours offert
  • Anna

    Luxembourg & Par webcam

    5 (2 avis)
    • 45€/h
    • 1er cours offert
  • Jean

    Luxembourg & Par webcam

    5 (1 avis)
    • 55€/h
    • 1er cours offert
  • Andreia

    Mersch & Par webcam

    Nouvelle
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Reine

    Nommern & Par webcam

    Nouvelle
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Jonathan

    Esch-sur-Alzette & Par webcam

    Nouveau
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Arian

    Luxembourg & Par webcam

    Nouveau
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Rémi

    Luxembourg & Par webcam

    Nouveau
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Romuald

    Petange & Par webcam

    5 (2 avis)
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Raphaël

    Esch-sur-Alzette & Par webcam

    Nouveau
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Voir les professeurs de fitness