Rémi - Prof de développement personnel - Lons-le-Saunier
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Rémi

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  • Développement personnel
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Coaching : décisions, motivation, routines, gestion des émotions J’accompagne les personnes qui veulent clarifier une situation, reprendre la main sur leurs comportements et tenir un cap réaliste.

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  • Coaching de vie
  • Gestion du stress
  • Psychologie positive
  • Gestion de conflits

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Recommandé

Rémi un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Rémi

J’accompagne les personnes qui veulent retrouver de la clarté, reprendre la main sur leurs émotions et leurs comportements, et avancer avec un plan simple. Mon approche combine entretien motivationnel, séquences émotions et outils de cadrage. MBTI possible comme grille de lecture. Objectif : décisions nettes, actions réalistes, suivi efficace.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français
  • Anglais

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Accompagnement personnel – Famille, travail et santé

Je propose un accompagnement centré sur la famille, le travail et la santé, trois dimensions que je considère comme étroitement liées.

Une difficulté professionnelle peut être aggravée par des tensions familiales, comme le stress, certaines habitudes ou des comportements addictifs peuvent peser sur les relations et le travail. L’objectif est donc de regarder la situation dans son ensemble plutôt que de traiter chaque problème séparément.

Famille et relations : conflits, communication, limites, assertivité, relations difficiles, équilibre entre vie personnelle et professionnelle.

Travail : orientation, choix de carrière, décisions difficiles, motivation, procrastination, organisation, relations professionnelles, rapport à l’autorité et recherche d’un cap réaliste.

Santé et équilibre personnel : habitudes de vie, stress, émotions, comportements addictifs, énergie, routines et meilleure connaissance de soi et de sa personnalité.

Mon approche est structurée et orientée vers des décisions et actions concrètes. Selon vos besoins, j’utilise notamment l’entretien motivationnel, le travail comportemental, des outils de gestion des émotions, des grilles de décision et, de manière optionnelle, le MBTI comme outil de compréhension de soi.

Première séance

La première séance est avant tout consacrée au recueil d’informations générales sur votre situation, notamment concernant votre famille, votre travail, votre santé, vos habitudes et vos principales difficultés.

Vous n’avez pas besoin d’arriver avec un problème parfaitement identifié. Ce premier échange me permet de repérer moi-même les besoins, les difficultés et les priorités qui ressortent de votre situation, puis de les clarifier avec vous afin de définir les axes de travail les plus pertinents.

Les séances suivantes sont davantage orientées vers des objectifs précis, avec des pistes concrètes et généralement 2 à 4 actions réalistes à mettre en œuvre entre les séances.

Important : il s’agit d’un accompagnement de coaching non médical. Il ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.

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Tarifs

Tarif

  • 20€

Tarifs packs

  • 5 h: 100€
  • 10 h: 200€

déplacements

  • + 10€

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Ce premier cours offert avec Rémi vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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