

Le profil de Charles, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Charles
- Tarif 50€
- Réponse 1h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Charles a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Charles a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

50€
1er cours offert
- Coaching personnel
Coaching Sportif Personnalisé : Individuel, Duo ou Trio - Atteignez Vos Objectifs Ensemble !
- Coaching personnel
Lieux du cours
Recommandé
Charles un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Charles
Ancien militaire passionné de sport, j'ai quitté ce domaine afin de m'orienter vers le coaching sportif. Je suis titulaire d'un CQP Instructeur Fitness et d'un certificat privé de coach sportif FMCS (Fit Mass Coaching School), décerné par Nassim Sahili, coach depuis plus de 10 ans et spécialisé dans l'hypertrophie musculaire et la perte de poids.
Mon parcours et mon expérience :
Encadrement Militaire : J'ai dirigé des séances de renforcement musculaire pour une vingtaine de militaires en simultané, me permettant de perfectionner mes techniques de coaching.
Coaching en Salle de Sport : J'exerce en tant que personal trainer, proposant des séances individuelles et des entraînements en petits groupes (small group training).
Compétences et Connaissances : Grâce à mon expérience militaire, mes recherches personnelles et ma formation, j'ai acquis des connaissances solides en remise en forme, préparation à des concours, musculation, nutrition, biomécanique, anatomie et physiologie.
Je suis passionné par le fitness et la santé, et je suis convaincu qu'avec un programme personnalisé, chacun peut atteindre ses objectifs, qu'il s'agisse de perdre du poids, de gagner en muscle, de se préparer à un concours, ou simplement de se sentir mieux dans son corps.
À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Lors d'une heure de coaching sportif personnalisé, vous bénéficierez d'un programme complet et structuré pour maximiser vos résultats. Voici comment se déroule une séance typique :
Échauffement (10 minutes)
Cardio Léger : Pour augmenter progressivement votre rythme cardiaque et préparer votre corps à l'effort.
Mobilité : Exercices de mobilité pour assouplir les articulations et prévenir les blessures.
Séance de Renforcement Musculaire (30 minutes)
Musculation : Exercices ciblés pour développer la force et l'endurance musculaire, adaptés à vos objectifs spécifiques.
Coordination et Proprioception : Intégration d'exercices pour améliorer la coordination et la proprioception, essentiels pour une meilleure stabilité et performance globale.
Retour au Calme (10 minutes)
Étirements : Séance d'étirements pour détendre les muscles sollicités et améliorer la flexibilité.
Relaxation : Techniques de respiration et relaxation pour favoriser la récupération et réduire le stress.
Chaque séance est conçue pour être efficace et adaptée à votre niveau, que vous vous entraîniez en individuel, en duo, ou en trio. Mon objectif est de vous accompagner dans un environnement motivant et sécurisant, tout en veillant à ce que chaque exercice soit exécuté correctement pour éviter les blessures et maximiser les bénéfices.
Rejoignez-moi pour une expérience de coaching unique qui vous aidera à atteindre vos objectifs de manière ludique et dynamique !
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Un vrai passionné de sport, qui remet toujours en question ses connaissances afin de toujours nous proposer le meilleur.
Ce coach est toujours disponible pour ses élèves afin de nous conseiller, et de nous écouter.Toujours souriant et à l’écoute, Charles fait preuve de sérieux, de patience et de bienveillance à l’égard de ses clients. Il est très attentif aux besoins de chacun et sait s’adapter à chaque situation, ce qui crée un réel climat de confiance. Il connaît parfaitement son travail et est réellement impliqué dans le suivi individuel.
Je recommande fortement !Charles est d'un professionnalisme exemplaire. Toujours ponctuel et jovial, il sait motiver ses clients ! Avec Charles les résultats sont fulgurants. Son expérience en tant que coach sportif lui permet d'organiser des séances de qualitées ! Je recommande vivement.
Charles est très attentif et patient, il sait mettre en confiance et ne cesse de motiver et de donner envie de continuer dans les efforts que l’on fait !
Charles est un super coach qui prend le temps de bien expliquer, il est à l’écoute et bienveillant et prend en compte nos problématiques. Il cherche toujours à ce qu’on sorte de notre zone de confort. On ne peut que progresser. Je le recommande !
Super coach à l’écoute ! Organisé et de bons conseils je recommande Charles.
Un prof d’exception ️
Très sympathique et à l’écoute !
Il donne de supers conseils et sait nous motiver !
Je recommande !Charles a été très pédagogue et patient avec moi! De plus il a réussi à me motiver dans les moments difficiles. Il connaît parfaitement les besoins du corps. Merci !
Charles est un excellent coach , très agréable de personnalité et très assidu sur son coaching. Je recommande fortement !
Passionné et motivé, Charles se donne toujours à 3000% dans ce qu’il entreprend.
Il est un gage de confiance et est une personne très accessible.
Il connaît son travail et sait orienter justement les personnes ayant des questions.
Toujours solaire, il sait accompagner les gens tout en étant très accessible.
Avec son sérieux et sa détermination, Charles suit avec attention ses clients, et leur permet d’atteindre leurs objectifs.
Je recommande vivement.Charles motive et donnes envie de se surpasser pour atteindre notre objectif. Il est très pédagogue et donne de bons conseils. Je recommande les yeux fermés !
Je recommande Charles, c'est une personne très organisée et sérieuse. Je m'entraine via une progammation d'entrainement qu'il m'a individualisé en fonction de mon temps et des mes objectifs.
Charles est un très bon coach attentif et à l'écoute, il sait s'adapter à notre quotidien et nos objectifs. Il est également une très bonne source de motivation, je le recommande vivement.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 30€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Charles vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Parrainage : 50% sur le mois pour le parrain et le parrainé pour tout achat de programmation en ligne !
Vidéo
Professeurs de Coaching personnel similaires
Clémentine
Roeser & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Steve
Luxembourg & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Kmi
Luxembourg & Par webcam
- 73€/h
- 1er cours offert
Ruben
Diekirch & Par webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Elizabeth
Luxembourg & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
William
Luxembourg & Par webcam
- 85€/h
- 1er cours offert
Damien
Luxembourg & Par webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Elodie
Luxembourg & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Romain - LWP Luxembourg
Luxembourg & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Claudine
Esch-sur-Alzette & Par webcam
- 90€/h
Tereza
Lintgen & Par webcam
- 85€/h
- 1er cours offert
Marysaba
Contern & Par webcam
- 57€/h
- 1er cours offert
Gwen
Paris 18e, France & Par webcam
- 100€/h
- 1er cours offert
Louise
Paris 8e, France & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Yael
Paris 19e, France & Par webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Aldo
Paris 8e, France & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Lucy
Paris 8e, France & Par webcam
- 48€/h
- 1er cours offert
Morgan
Paris 8e, France & Par webcam
- 49€/h
- 1er cours offert
Diane
Paris 3e, France & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
HICHAM
Saint-Cloud, France & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching personnel