1er cours offert
Le profil d'Henri et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Henri
- Tarif 12€
- Réponse 2h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Henri a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Henri a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
12€
Contacter
1er cours offert
- Course à pied
Coureur à pied et trailer, je vous accompagne dans la construction de vos entraînements et donne des conseils personnalisés
- Course à pied
Lieux du cours
- Par webcam
À propos d'Henri
Passionné de course à pied sous toutes ses formes, je combine performance, curiosité, et envie de transmettre. Athlète régulier avec des références solides – 34’25 sur 10 km, 1h17 sur semi-marathon, finisher de plusieurs ultra-trails – je suis autant attiré par la précision de l’entraînement que par l’aventure en pleine nature. Mon approche repose sur une vision globale de la préparation, intégrant le travail en zones cardiaques, les activités croisées (vélo, ski), la prévention des blessures et l’écoute du corps. J’aide notamment les coureurs à mieux comprendre et utiliser leurs données cardio, à structurer leur entraînement, et à progresser dans le respect de leur physiologie. Actuellement en reconversion STAPS, je prépare également la formation d’accompagnateur en moyenne montagne (AMM). Cette double orientation reflète mon envie d’allier savoir scientifique, expérience de terrain et connexion à l’environnement. J’accompagne les coureurs et traileurs de tous niveaux, en présentiel ou à distance, avec une approche personnalisée, progressive et bienveillante, que ce soit pour : un premier dossard ou une reprise, améliorer ses chronos sur route, se lancer sur des formats nature ou ultras, ou simplement retrouver du plaisir dans l’effort.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach Trail & Course sur Route – Performance, Plaisir et Progression Personnalisée. Je t’accompagne avec un suivi sur mesure, dans la bonne humeur mais avec sérieux. En reconversion STAPS et futur accompagnateur en moyenne montagne, je combine terrain, science et passion pour t’aider à progresser efficacement. Mon expérience : 10 km en 34’25’’, semi-marathon en 1h17 Finisher de plusieurs ultra-trails Pratique régulière d’activités croisées : vélo, ski, renforcement Connaissance approfondie des zones cardio : je t’aide à les paramétrer, les comprendre, et les utiliser pour structurer ton entraînement. Ce que je t’apporte : Plans d’entraînement personnalisés selon ton niveau et tes objectifs (route, trail, ultra, remise en forme) Séances en présentiel ou à distance : VMA, seuil, côtes, descente, endurance, etc. Travail technique, conseils matériel, nutrition, récupération Un vrai coaching global, que tu sois débutant·e, coureur·se confirmé·e, ou en reprise Basé à Nancy, disponible pour des séances terrain ou du coaching à distance. Premier échange gratuit pour faire le point sur tes envies et ton profil. Contacte-moi et on trace ta feuille de route !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 12€
Tarifs packs
- 5 h: 55€
- 10 h: 100€
webcam
- 12€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Henri vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Professeurs de Course à pied similaires
Orlando
Bertrange
- 30€/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & Par webcam
- 140€/h
Vincent
Paris 1er, France & Par webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Julien
Paris, France & Par webcam
- 10€/h
- 1er cours offert
Florian
Paris, France & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Greg
Paris, France & Par webcam
- 70€/h
Xavier
Montpellier, France & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Cédric
Villefranche-sur-Saône, France & Par webcam
- 50€/h
Maxime
Eaubonne, France & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Nicolas
Waterloo, Wallonie & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Thomas
Lyon, France & Par webcam
- 5€/h
- 1er cours offert
Thomas
Bruxelles, Wallonie & Par webcam
- 10€/h
- 1er cours offert
Julie
Rebecq, Wallonie & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Marlene
Nézel, France & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Julian
Rennes, France & Par webcam
- 50€/h
Derka
Levallois-Perret, France & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Grégory
Paris 13e, France & Par webcam
- 60€/h
Coach MaxFit
Paris 9e, France & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Julien
Gémenos, France & Par webcam
- 80€/h
Aurélien
Cugnaux, France & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de course à pied
