

L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Marie Polerina ont été validés
Marie Polerina
- Tarif 40€
- Réponse 24h
-
Élèves19
Nombre d'élèves que Marie Polerina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Marie Polerina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

40€
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Pole dance
Recommandée
Marie Polerina un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Marie Polerina
Hello ! Je suis Marie Polerina, pole danseuse depuis 2014, je pratique également le stretching et renforcement musculaire.
L'envie de transmettre ma passion du sport vertical m'a poussée à me lancer pour proposer mes cours.
Ce sport aide à se surpasser tant sur le plan mental que physique. Il aide à retrouver confiance en soi.
Il n'est pas nécessaire d'avoir de la force ou d'être souple pour commencer, cela s'acquiert avec la pratique, il vous faudra seulement votre bonne humeur et motivation :)
À bientôt !
@Marie_Polerina
À propos du cours
- Avancé
niveaux :
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours vont du niveau initiation au niveau intermédiaire+. Il s'agit de leçons privées.
Je vous accueille dans un appartement à Yerres (5 min à pied de la gare). Je propose également les cours en visio pour celles et ceux qui possèdent une barre.
La décomposition de la séance (durée = 1h15) :
//Un échauffement tonique et complet afin de réveiller et préparer le corps à la séance
//Apprentissage des figures adaptées au niveau. Je propose toujours des figures, mais chacun est libre de proposer des figures que vous souhaitez travailler :)
//Étirements de récupération et retour au calme
Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Marie Polerina.
Parfait ! Très bon cours avec Marie, elle s'est adaptée à mon niveau et mes envies
Parfait ! J'ai apprécié le cours avec Marie qui était très instructif. Hâte d'être au prochain cours!
Parfait ! Marie est une personne passionnée, à l’écoute et pédagogue
Voir plus d'avis
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Cela fait maintenant 8 mois que je prend des cours avec Marie à raison d'une fois par semaine et le résultat est là ! Marie est super pédagogue, motivante et s'adapte à notre niveau, notre condition physique, nos envies (même quand elles paraissent extravagantes XD) et trouve toujours des nouvelles figures pour nous challenger. Elle est arrangeante, disponible...bref un réel plaisir de prendre des cours avec elle. La pole dance est un sport qui peut paraître difficile mais Marie le rend très accessible... En quelques mois seulement on voit les progrès à tous les niveaux : souplesse, force, endurance.
Pour avoir testé les cours collectifs en salle, je n'ai aucun regret. La différence en terme de qualité d'apprentissage à l'issue des 1h30 est incroyable. Donc si tu veux tout connaître sur le Fireman, le basic invert, le outside leg, le butterfly et plus encore... Marie est la prof qu'il te faut (Merci à toi pour ces heures d'apprentissage, tes encouragements, nos défis, nos rigolades... ). Bises. Elfie.Après quelques cours réalisés avec Marie je peux affirmer qu’elle est une « super prof » !
Pour une première expérience de pole dance c’était vraiment génial, je me suis sentie bien accompagnée et écoutée.
Elle m’a mit en confiance et m’a beaucoup encouragée sachant que je n’avais aucune expérience...
Je recommande vivement a tenter l’expérience !Marie est top , très bonne prof ,mes premiers cours avec elle , j' ai appris des figures que je n' avais même pas a réaliser en cours Collectifs ,elle est très agréable très douce et patiente ️ le cours se passe tellement bien , sans pression , j' étais très a l aise ️
Marie est une personne dynamique et sérieuse. Elle m'a initié au pole danse et m'a poussé au delà de mes limites. Elle est sympathique et encourageante. Je ne désespère pas de reprendre des cours avec elle.
Les cours de pole avec Marie sont géniaux, je me suis sentie à l'aise tout de suite, elle est pédagogue et passionnée ! Je recommande ses cours, vous pouvez y aller les yeux fermés !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 185€
- 10 h: 360€
déplacements
- + 10€
webcam
- 30€/h
Professeurs de Pole dance similaires
-
![teacher_picture]()
Linda
Paris 16e & Par webcam- Ambassadrice
Cours individuels, pour tous les niveaux, de débutants pour apprendre les véritables bases, aux plus avances et confirmés, voire pro pour corriger les blocages. belle salle à côté de radio france
- 60€/h
-
![teacher_picture]()
Olivia
Versailles & Par webcam- Ambassadrice
Olivia feuze (swayeuse) - cours de pole dance à versailles et dans le 78. formation doris arnold & mariana baum.
- 105€/h
-
![teacher_picture]()
Delphine
Saint-Germain-en-Laye & Par webcam- Ambassadrice
Cours de pole dance, à paris et en région parisienne. enseignement alliant l'art et la technique!
- 65€/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Emilie
Meaux & Par webcam- Super professeur
Professeur de pole dance formée, j’exerce dans la capitale et dans différents secteurs de l’île-de-france. j’ai une pédagogie détaillée et bienveillante.
- 40€/h
-
![teacher_picture]()
Mél aerialist
Paris 8e & Par webcam- Ambassadrice
Cours de pole dance (initiation et débutant - cours particulier ou petit groupe) à paris ou en ligne et cours de souplesse.
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Rym
Saint-Ouen-sur-Seine & Par webcam- Confirmé
Danseuse pluridisciplinaire, je donne des cours d'initiation à la "pole dance", ainsi que des cours débutants, chez moi au nord de paris, en visio ou en studio de pole dance.
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Laurine
Montpellier & Par webcam- Confirmée
Professeure de pole dance et de souplesse diplômée, du niveau initiation au niveau avancé 2 par la formation pole dance paris de mariana baum donne des cours en toute intimité à montpellier ou via web
- 32€/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Sarah
Etterbeek & Par webcam- Super professeur
Experte en coaching danse depuis 15 ans, je vous aide à trouver votre style et à créer une chorégraphie adaptée à vos besoins. danse de mariage, disco, salsa, tango, cabaret, pole dance.
- 50€/h
-
![teacher_picture]()
Fanny
Paris & Par webcam- Super professeur
Cours de pole dance artistique et sportive – bienveillance, sécurité & progression sur-mesure
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Cassie
Pomponne & Par webcam- Super professeur
Professeure de pole dance à temps plein sur pomponne (77), formée dans plusieurs studios et à l'international
- 40€/h
-
![teacher_picture]()
Marie
Watermael-Boitsfort & Par webcam- Super professeur
Artiste pole danseuse depuis plus de 10 ans, je pratique également la chair dance et j’enseigne ces disciplines avec passion ! je propose des cours privés personnalisés pour tous les niveaux.
- 45€/h
-
![teacher_picture]()
Alexis
Paris 18e & Par webcam- Super professeur
Pole dance et pole silks sur paris ! venez vous envoler avec moi !
- 60€/h
-
![teacher_picture]()
Cindy
Paris & Par webcam- Super professeur
Professeure de pole dance certifiée à paris — tous niveaux (à domicile & visio) 🤰
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Morgane
Ormesson-sur-Marne & Par webcam- Confirmée
Cours particuliers de pole dance ou cerceau aérien chez vous, chez moi ou en visio!
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Laurie
Meyrargues & Par webcam- Super professeur
Cours particuliers de pole dance à 15 minutes d'aix-en-provence. pour tester cette discipline seul.e ou avec vos ami.e.s (3 personnes max) ou pour évoluer dans votre pratique.
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Claire
Bagnolet & Par webcam- Super professeur
Cours de pole dance débutante / cours de préparation physique à la pole dance
- 60€/h
-
![teacher_picture]()
Eva
Bron & Par webcam- Confirmée
Professeur de pole dance et cerceau aérien certifiée donne cours de pole sport, pole exotic et cerceau aérien à lyon.
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Mathilde
Dinan & Par webcam- Confirmée
Découvre la pole dance et gagne confiance en toi avec une prof diplômée
- 80€/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
May motion
Cuts & Par webcam- Confirmée
Coach de pole dance à compiègne – progresse avec confiance grâce à un accompagnement personnalisé
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Sophie
Blaesheim & Par webcam- Confirmée
Professeure diplômée enseignant la pole dance, souplesse, trapèze, tissu, cerceau aérien
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de pole dance




















