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Axel
- Tarif 30€
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Nombre d'élèves que Axel a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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COURS DE SELF-DÉFENSE – MMA • JJB • BOXE Hommes & Femmes | Débutants & Intermédiaires | Initiation & Perfectionnement
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Lieux du cours
Super professeur
Axel fait partie des meilleurs professeurs de Corde à sauter. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos d'Axel
Coach sportif et ergonome en service de santé au travail, j’accompagne des personnes de tous niveaux dans l’amélioration de leur condition physique et de leur bien-être.
Passionné par les activités physiques dynamiques, je propose des séances de cardio boxe et fitness combat permettant de se défouler, de brûler des calories et de renforcer l’ensemble du corps dans une ambiance motivante et accessible.
Mon approche est progressive et adaptée à chacun : débutants, personnes en reprise du sport ou souhaitant simplement évacuer le stress du quotidien.
Grâce à mon expertise en ergonomie et en prévention des douleurs, je veille également à la bonne réalisation des mouvements afin de limiter les risques de blessure et d’optimiser les bénéfices des séances.
Mon objectif est de vous aider à retrouver de l’énergie, à vous dépasser et à prendre du plaisir en bougeant.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
COURS DE SELF-DÉFENSE – MMA • JJB • BOXE
Hommes & Femmes | Débutants & Intermédiaires | Initiation & Perfectionnement
Vous souhaitez apprendre à vous défendre, gagner en confiance ou simplement découvrir les sports de combat dans un cadre adapté à votre niveau ?
Je propose des cours particuliers de self-défense et sports de combat, pour hommes et femmes, avec un accompagnement progressif et personnalisé.
Mon expérience
Passionné et pratiquant de sports de combat depuis de nombreuses années :
• 6 ans de Boxe Thaïlandaise
• 4 ans de Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) – Ceinture bleue, pratique en compétition
• 3 ans de Boxe Anglaise
• 2 ans de MMA
• 2 ans de Boxe Française – pratique universitaire
Cette expérience multidisciplinaire me permet de proposer une approche complète mêlant combat debout, corps-à-corps et combat au sol.
Les cours peuvent être orientés selon vos objectifs
SELF-DÉFENSE
Apprendre les fondamentaux pour mieux réagir face à une situation conflictuelle : gestion de la distance, déplacements, protection, dégagements et réactions simples.
BOXE / STRIKING
Travail des déplacements, garde, esquives, coups de poing, coups de pied, enchaînements et travail aux pattes d’ours.
MMA
Initiation ou perfectionnement avec travail des différentes distances : striking, clinch, amenées au sol et transitions.
JIU-JITSU BRÉSILIEN / GRAPPLING
Apprentissage des positions fondamentales, contrôles, sorties, renversements et soumissions dans un cadre sécurisé.
Une approche adaptée à chacun
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué un sport de combat.
Les séances sont adaptées à votre niveau, votre condition physique et vos objectifs : découverte, remise en forme, confiance en soi, apprentissage de la self-défense ou perfectionnement technique.
L’objectif n’est pas de chercher le combat, mais de développer des réflexes utiles, de la confiance et la capacité à garder son calme sous pression.
Cours particuliers dans le 13 et secteurs alentours
Hommes & Femmes
Initiation & Perfectionnement
Possibilité de séances individuelles ou en petit groupe
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Merci à Axel pour ses coachings de qualité, adaptés à mes exigences et à mes objectifs. C’est bien de trouver encore des profs efficaces !!
Coach sympathique et compétent. Il a su m'apporter ce dont j'avais besoin malgré mes difficultés. Je recommande ++
Axel fait du bon travail, je le recommande à 100%, c'est un super coach !
Je recommande Axel parce qu’il est gentil et sait bien faire son travail, il est très professionnel et on peux lui faire confiance, il vous aidera à rejoindre les objectifs tout de suite, Il est un Superprof!
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 120€
- 10 h: 200€
webcam
- 25€/h
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