Coaching sportif personnel par webcam avec un entraîneur professionnel

Pourquoi suivre des séances de training?

Prendre des cours de sport est une pratique de plus en plus à la mode et démocratisée. Il existe de nombreuses raisons de vouloir rentrer en contact avec un coach sportif privé, nous avons tous (ou presque) une fois dans notre vie pris un abonnement pour une salle de fitness sans y mettre les pieds pendant des mois. Sans la motivation d'une personne extérieure il peut être difficile de vous forcer à aller régulièrement s'entraîner, et maintenir un rythme de séances de sport constant. Un coach sportif peut vous aider à garder la motivation du début, vous encourager, et enfin ne plus trouver d'excuses pour aller faire du sport.

Vous vous dîtes sûrement : "Je n'ai pas fait de sport depuis longtemps, je ne vais pas être pris(e) sérieusement". Le coaching sportif est accessible à tout le monde! Ne vous inquiétez pas, les personal trainers n'en sont pas à leur premier essai. Ils ont sûrement donner des cours de fitness à de nombreux individus n'ayant aucune expérience et souhaitant se lancer dans l'entretient ou la remise en forme de leur corps.

Peut-être souhaitez-vous perdre du poids? Redessiner vos courbes et formes? Vous remuscler après un accident ou vous muscler tout court parce-que vous n'en avez pas eu l'occasion jusqu'à présent? Vous souhaitez augmenter votre masse musculaire? Tonifier vos fessiers, bénéficier d'une aide afin de courir une plus longue distance que ce dont vous êtes capable en ce moment? Vous préparer à un marathon peut-être?!

Il existe toutes sortes de raisons de vouloir commencer le coaching sportif, et rien ne devrait vous effrayer, c'est également une aventure de découverte de soi-même et ses limites, dans laquelle vous pouvez vous lancer avec un coach sportif, et qui sait avec le temps, peut-être que vous ne pourrez plus vous en passer, c'est après tout aussi une aventure humaine!

Un emploi du temps trop chargé?

Vous aimeriez vous rendre à la salle de sport mais n'avez même pas le temps d'avoir une pause déjeuner digne de ce nom? Votre carrière et votre vie en générale sont bien trop remplies pour prendre le temps de vous déplacer quelque part pour vous défouler et ensuite reprendre le cours de votre journée sans vous sentir coupable car vous prenez du temps pour vous?

Il est possible de prendre des mesures vous permettant de combiner tous les éléments de votre vie, et en plus de cela, avoir accès à des cours de sports, par exemple : en ligne ! 

Vous pouvez en effet avoir accès à une approche d'entraînement différente. Et oui, ce n'est pas seulement en face à face que vous pouvez atteindre vos objectifs de remise en forme, vous n'êtes pas forcément obligé de devoir vous rendre dans une salle de sport afin d'aboutir à des séances de coaching, d'entraînement ou de fitness. Se donner un objectif, et s'en tenir à celui-ci peut être difficile sans quelqu'un pour vous pousser à maintenir vos promesses faites à vous-même.

Il est en effet possible de trouver bon nombre de vidéos sur internet, YouTube, etc. pour vous guider avec toute sorte d'exercices, cependant, l'élément manquant reste l'élément de motivation. Pourquoi ne pas trouver un coach sportif en ligne adapté à ce que vous recherchez?!

L'avantage du coaching en ligne c'est que vous avez seulement besoin d'un ordinateur, ou même d'un téléphone ou d'une tablette, et d'une connexion internet! Et bien sûr d'un endroit où vous souhaitez vous entraîner, un endroit où vous vous sentez bien, en confiance et où vous pouvez vous concentrer sur votre remise en forme!

Une aide nutritionnelle ?

Si l'amélioration de votre condition physique est la raison pour laquelle vous souhaitez vous mettre au coaching sportif personnalisé, le sport n'est pas l'aspect unique sur lequel vous devriez vous concentrer. En effet la nutrition et l'alimentation est la clé pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Si vous désirez affiner votre corps, et par exemple être en mesure de perdre du poids, un coach sportif pourrait notamment vous construire un programme nutritionnel sur mesure et vous guider dans l'aspect vaste de la nutrition afin de progresser plus rapidement. L'exercice physique contribuera à votre développement physique et mental, l'alimentation saine et adapté boostera votre corps et vous aidera à assumer les séances de coaching sans problème!

On sous-estime souvent les bienfaits sur le mental d'une alimentation saine et adaptée aux besoins de notre corps et métabolisme, qui est spécifique à chacun. Un coach sera en mesure de vous dire spécifiquement ce que votre corps requiert pour un processus et un progrès significatif en un rien de temps!

Avec Superprof :

Les coachs sportifs à distance disponibles sur Superprof sont en mesure de vous offrir un coaching personnalisé, de plus, dans 98% des cas, la première séance est gratuite. Vous pouvez donc simplement tenter l'expérience, voir si le coach vous convient, vous comprend, si le courant passe, et décider en fonction de cette première séance si vous êtes en effet un match qui marche!

Il existe toutes sortes de profils offrant des services en ligne sur notre plateforme, si vous préférez par exemple vous focaliser sur le travail cardio, il est possible de trouver un expert en la matière! Préférez-vous devenir un pro en ce qui concerne le développement de la masse musculaire? Ou une perte de poids fulgurante? Pas de problème! Il est possible de trouver plus ou moins tout ce que vous souhaitez, et évidemment, les coachs sportifs sont là pour répondre à vos exigences et vos objectifs!

Vous verrez à quel point le soutien d'autrui peut nous pousser à faire bien des choses!

Les tarifs sur Superprof peuvent en effet varier, en fonction de ce que vous recherchez, vous n'êtes pas forcément obligé de dépenser des 1000 et des 100 afin de bénéficier de séances de sport. Vous pouvez même trouver des cours à 15€ de l'heure, la moyenne d'une séance sur Superprof étant de 35€ de l'heure, tout est possible!

N'attendez plus pour vous lancer dans l'aventure et dépasser vos limites avec l'aide de nos coachs sportifs en ligne!