1er cours offert
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Alexandra
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1er cours offert
- Coaching sportif
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- Pilates
Danseuse formée au Royaume-Uni, je suis instructrice certifiée Pilates et professeure de ballet. Je combine art, science du mouvement et pédagogie pour proposer des séances sur mesure alliant conscien
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Lieux du cours
À propos d'Alexandra
Professeure certifiée de Pilates (BASI, Mat & machines) avec plus de dix ans d’expérience dans le mouvement, je m’appuie sur une solide formation en danse classique et en science du corps (MAS en Dance Science, Université de Berne). J’enseigne le Pilates sur tapis et appareils, le renforcement musculaire, le stretching, la flexibilité, le barre fitness et le barre au sol. Mes séances s’adressent à des clients de tous âges et niveaux, avec une attention particulière à la posture, à la progression personnalisée et au bien-être global. Mon objectif : proposer un accompagnement de qualité, fondé sur la rigueur, l’écoute et la passion du mouvement intelligent.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J’accompagne des clients de tous âges à travers des séances sur mesure, alliant rigueur, fluidité et bienveillance. J’enseigne le Pilates (sur tapis ou machines), le stretching et la flexibilité, le renforcement musculaire, ainsi que le barre fitness et le barre au sol. Chaque session est adaptée aux besoins et objectifs de chacun : posture, tonification, mobilité ou bien-être global. Mon approche s’adresse à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé.
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Tarifs
Tarif
- 129€
Tarifs packs
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webcam
- 107€/h
cours offerts
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