1er cours offert
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Jessica
- Tarif 20€
- Réponse 1h
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1er cours offert
- Danse
Danseuse professionnelle – Konpa Lady Style & Zouk – Cours particuliers 100% féminin sur la GIRONDE
- Danse
Lieux du cours
À propos de Jessica
Avec plusieurs années de pratique en danse classique, contemporaine, salsa, bachata et Zouk, je mets mon expertise au service de chaque femme pour l’aider à libérer ses mouvements, se reconnecter à son corps et retrouver confiance et énergie. Libérer ses hanches et son bassin à travers la danse. Ma méthode et mon approche: Mes cours combinent technique, expression corporelle et danse libre. Chaque séance est pensée pour être progressive, bienveillante et adaptée à votre rythme, qu’il s’agisse d’apprentissage de pas, d’exploration libre ou de danse expressive. Mon objectif est que chaque élève se sente en sécurité, écoutée et valorisée dès les premiers instants. À très vite!
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de danse exclusivement pour les femmes, mêlant technique, expression corporelle et bien-être. Mon objectif est de vous permettre de vous reconnecter à votre corps, de libérer vos émotions et de retrouver énergie et confiance grâce à la danse. Mes techniques et méthodes d’enseignement Je combine mon expérience en danse classique, contemporaine, salsa, bachata et Zouk avec des approches de danse-thérapie. Chaque cours est adapté à votre niveau, vos besoins et vos envies, qu’il s’agisse d’apprendre des pas précis, de perfectionner votre style ou simplement de vous exprimer librement. Déroulement type d’un cours Échauffement et mise en mouvement : respiration, mobilité et coordination. Apprentissage technique : pas et mouvements adaptés à votre rythme. Exploration libre et guidée : improvisation, expression corporelle, fluidité et ancrage. Retour et ancrage : étirements, relaxation et échanges sur la progression. Chaque séance est conçue pour être bienveillante, progressive et joyeuse, afin que vous puissiez vous sentir en confiance et évoluer à votre rythme. Mes spécificités en tant que professeur Créatrice du Konpa Lady Style, je propose une approche unique, féminine et affirmée, mêlant rythmes caribéens et danse moderne. J’accorde une attention particulière à la bienveillance, au respect de votre rythme et à l’accompagnement personnalisé, pour que chaque femme se sente valorisée et écoutée. À qui s’adressent mes cours Femmes de tous âges et de tous niveaux, débutantes comme confirmées. Objectifs variés : initiation à la danse, perfectionnement, danse expressive, danse-thérapie, bien-être corporel ou préparation à un événement. Aucun diplôme ou expérience préalable n’est requis : la danse est un espace libre et sécurisant pour explorer, s’exprimer et célébrer son corps.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5 h: 90€
- 10 h: 170€
webcam
- 15€/h
déplacements
- + 10€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jessica vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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