1er cours offert
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Orleane
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1er cours offert
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
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Diplômée d’un DEUG mention assez bien, passant en troisième année de Licence STAPS Entraînement Sportif spécialité Fitness, passionnée et pratiquante depuis des années de crosstraining, de danse, de c
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Lieux du cours
À propos d'Orleane
Je suis étudiante en troisième année de licence STAPS filière Entraînement Sportif spécialité et supplément diplôme Fitness. Je pratique depuis plus de 6 ans maintenant le crosstraining, le renforcement musculaire, le cardio et la danse quotidiennement et depuis 2 ans, en plus, je pratique la course à pied et l’HYROX quotidiennement également. Passionnée de sport, j’aime partager ma passion, mes connaissances et accompagner du mieux que je peux les personnes souhaitant en apprendre davantage sur ce qui est pour moi le meilleur domaine au monde, le sport. Ayant effectué mon stage d’intervention dans une structure sportive durant laquelle j’ai animé et créé des séances de circuit training de type HIIT dans le but d’un objectif précis, animé une soirée fitness avec de la zumba et du body combat, été juge en compétition officielle de crosstraining, j’ai conscience de la place que prennent la pédagogie et la passion dans l’apprentissage. De plus, j’aime transmettre les valeurs positives du sport.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours s’adressent à des personnes de tous niveaux, d’étudiant(e)s à seniors pour le passage d’une licence, pour l’encadrement d’un groupe ou de l’animation sportive
Zumba : être capable d’adapter la chorégraphie en fonction des différents niveaux, connaître les pas de base, annoncer les pas suivants et faire le décompte
Renforcement musculaire : être capable de créer une séance adaptée aux différents objectifs et potentielles pathologies, connaître le bon positionnement des exercices pour garantir la sécurité des futurs pratiquants
Crosstraining : être capable d’animer un cours/une séance de crosstraining en faisant respecter les différents standards des mouvements, être capable d’adapter les mouvements afin de correspondre à tous les niveaux et être pédagogue afin d’expliquer les mouvements compliqués
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 35€/h
cours offerts
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