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Denise
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Denise a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€
1er cours offert
- Nutrition
- Apprendre à bien manger
- Perte de poids
- Nutrition du sport
Diplômée d'une école américaine en nutrition et en coaching sportif, je vous aide à réapprendre à manger, à perdre du poids, à prendre de la masse et à gérer le stress quotidien qui impacte la réussit
- Nutrition
- Apprendre à bien manger
- Perte de poids
- Nutrition du sport
Lieux du cours
Recommandée
Denise un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Denise
En tant qu'ex-danseuse et passionnée par les nouvelles recherches en matière de nutrition optimale, de biohacking, et de sport, j'apporte une touche personnelle et unique à mon accompagnement. Diplômée d'une école américaine en nutrition, je combine mon expérience artistique avec une expertise scientifique pour vous offrir des solutions personnalisées. Mon objectif est de vous guider vers un mode de vie plus sain et équilibré, en toute confiance et avec une véritable passion pour votre bien-être. Ensemble, nous atteindrons vos objectifs de manière durable et efficace. :)
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Techniques et Méthodes : Je personnalise mes conseils en fonction des besoins individuels de chaque client. Mon approche combine éducation nutritionnelle, élaboration de plans alimentaires sur mesure, et techniques de gestion du stress.
Déroulement Type d'une Séance : Chaque séance commence par une évaluation de vos habitudes alimentaires et de vos objectifs. Nous discutons ensuite des ajustements nécessaires, et je vous propose des solutions pratiques à mettre en œuvre. La séance se termine par des recommandations personnalisées pour les jours suivants.
Spécificités : Je me distingue par une approche holistique, alliant nutrition et bien-être global, pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
J’ai commencé à échanger avec Denise sur des sujets de manque de sommeil, fatigue, dérèglement hormonal etc..
J’ai tout de suite apprécié son approche globale de ce qu’on appelle le « bien-être », et notre vision commune que cela ne passe pas uniquement et bien au contraire par des séances de sport intenses et une alimentation trop restrictive / pas assez diversifiée.
Nous avons travaillé ensemble pendant 2 mois sur un programme plutôt alimentation mais plus largement Denise m’a donné beaucoup de conseils très précieux pour apporter moins de stress à mon corps au quotidien (exercices de relaxation, outils pour faciliter l’endormissement, conseils alimentaires orientés pour favoriser un bon fonctionnement hormonal etc).
Bien sûr rien est magique et cela prend du temps de voir des résultats. Mais petit à petit j’ai déjà remarqué que j’étais moins anxieuse sur ma vision de l’alimentation, moins stressée de ne pas trouver le sommeil et surtout j’ai compris grâce à Denise qu’il est primordial de ne pas choquer son corps et qu’il est parfois nécessaire de faire l’inverser que ce qu’on pensait pour atteindre ses objectifs.
Et d’un point de vue équilibre hormonal, Denise sait qu’elle m’a énormément aidé !
Que vous souhaitiez un accompagnement super pro au niveau sportif, alimentaire ou les deux, faites appel à elle les yeux fermés ! et en plus c’est un rayon de soleil !!
grâce à Denise j'ai pu rétablir une relation saine avec la nourriture. J’ai compris qu’il n’est pas nécessaire de manger moins pour être en forme, mais de manger les bons nutriments. Le parcours créé par Denise pour moi est adapté à mes besoins qui, comme je voyage beaucoup et mange souvent au restaurant, n'est pas toujours facile à gérer. Toujours disponible pour des questions de toutes sortes, Denise est la nutritionniste idéale pour rétablir un sain équilibre entre le corps et l'esprit, sans détruire vos habitudes.
Je recommande vivement Denise! Pleine d’énergie et d’enthousiasme, elle m’a créé un programme de nutrition et de musculation sur mesure. Je l’ai commencé il y a maintenant 3 semaines et je vois déjà la différence. Je suis ravie!!
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
webcam
- 60€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Denise vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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