1er cours offert
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Laure
- Tarif 45€
- Réponse 1h
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1er cours offert
- Course à pied
Diplômée en Sciences de la Motricité, je vous accompagne pour courir, progresser et atteindre vos objectifs à votre rythme :)
- Course à pied
Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Luxembourg ville
-
Recommandée
Laure un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laure
Diplômée d’un Master en Sciences de la Motricité de l’Université de Liège, ainsi que de l’AESI et de l’AESS en éducation physique, je suis passionnée par le sport et par l’accompagnement des personnes dans leur progression.
J’encadre des sportifs depuis plusieurs années, notamment en tennis, natation, préparation physique, renforcement musculaire et activité physique adaptée. J’ai eu l’occasion de travailler avec des publics très variés, des enfants aux seniors, et de m’adapter à différents niveaux et objectifs.
Je suis une personne dynamique, attentive et à l’écoute, et j’accorde beaucoup d’importance à créer une bonne relation avec les personnes que j’accompagne. Pour moi, chaque séance doit permettre de progresser, mais aussi de passer un bon moment et de prendre plaisir à pratiquer.
Que vous souhaitiez débuter, progresser, reprendre une activité physique ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, je vous accompagne avec une approche personnalisée, progressive et toujours dans la bonne humeur !
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous avez envie de vous mettre à la course à pied mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce cours est fait pour vous !
Les séances sont spécialement adaptées aux débutants, même si vous n’avez jamais couru auparavant. L’objectif est de progresser progressivement, sans pression et en respectant votre rythme.
Nous travaillerons notamment l’endurance, la respiration, l’allure et la technique de course, avec une progression adaptée à vos capacités. Les séances alterneront si nécessaire des phases de course et de marche afin de construire progressivement votre endurance.
Mon objectif est de vous aider à prendre confiance, progresser et surtout prendre plaisir à courir, dans une ambiance motivante et conviviale.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Laure est une super coach, à l’écoute et toujours motivante ! Elle adapte parfaitement les séances aux besoins de chacun. Je recommande à 100 % !
Très professionnelle, à l’écoute et super coach. Je la recommande !!
Super dynamique, prof au top , je recommande!
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 220€
- 10 h: 405€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Laure vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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