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Zack
- Tarif 40€
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Étudiant en finance et pratiquant boxe anglaise donne des cours de boxe anglaise
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Lieux du cours
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Luxembourg ville
À propos de Zack
Bonjour, je suis pratiquant de boxe anglaise depuis mon jeune âge.
Je donne ainsi des cours de boxe anglaise en solo ou à plusieurs.
Ayant l'habitude de donner des cours de boxe éducative dans mon club à Grenoble (Échirolles), je souhaite transmettre mon savoir et la rigueur de ce sport au Luxembourgeois.
Super pédagogue, je m'adapte au niveau de chacun. N'hésitez pas venez essayait le noble art ;)
Coaching available in French, English and German !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon enseignement de la boxe est la suivante :
- dans un premier temps une maîtrise des bases de la boxe est indispensable. En commençant par la bonne technique pour mettre un "jab" par exemple et puis progressivement par installer des combinaisons de coups.
- Dans un second temps, qui dit technique sans bonne condition physique, dit boxe inefficiente. Pour cela votre condition physique fera l'objet d'un entraînement particulier avec toute une série de fractionner ainsi que de circuit qui permettra de travailler votre endurance cardiovasculaire sans oublier votre endurance/explosivité musculaire.
- Dans un troisième temps, ma méthode va vous permettre de gagner rapidement confiance en vous ! Des sparrings légers et sous ma supervision vont vous permettre de sortir de votre zone de confort et d’expérimenter ce que vous aurez appris dans mes cours.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 30€/h
Précisions
Possibilité de négocier l'heure si vous voulez vous entraîner avec vos amis.
Ces tarifs du groupe seront directement négociés lors de la première séance.
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