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Matières enseignées
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Niveaux
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Avant d'être en forme et de peser 80kg, j'etais un gamin avide de jeux vidéos qui détestait le sport et pesait 120kg !

Méthodologie

Ma transformation physique m'a pris 4 ans de 127kg à 70. Grâce à cette expérience directe j'ai pu accumuler quelques informations en matière de régime, d'alimentation, de sport et de bien être en général! Si vous souhaitez perdre du poids ou en apprendre plus sur l'alimentation et le bien en général, je peux vous aider.

Parcours

Dans un premier temps je verrais avec vous ce que vous faites de vos journées, ce que vous mangez, etc. Ensuite nous verrons ensemble ce qu'il est possible d'ajouter ou de retirer de votre alimentation (allergies etc.) et les quantités. Enfin je vous demanderais de noter tout ce que vous mangez sur votre journée pendant une semaine.

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 5€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 20€
Tarifs pour 10 heures de cours : 40€
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