Charlotte - Prof de renforcement musculaire - Agen
1er cours offert
Charlotte - Prof de renforcement musculaire - Agen

L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Charlotte ont été validés

Charlotte

  • Tarif 70€
  • Réponse 1h
Charlotte - Prof de renforcement musculaire - Agen
  • 5 (1 avis)

70€

1er cours offert

Contacter

1er cours offert

1er cours offert

  • Renforcement musculaire

Hatha-Yoga traditionnel. Avec une écoute bienveillante, je vous accompagne sur le chemin du yoga. "Accompagner, être accompagné", voici ma devise.

  • Renforcement musculaire

Lieux du cours

À propos de Charlotte

Le Hatha-Yoga traditionnel a mille facettes, mais avant tout, c’est une philosophie de vie… bien au-delà des postures.

Chaque jour, la pratique m’apporte, me transforme, m’ouvre à une autre façon de voir le monde.

Je suis sur le chemin, en apprentissage constant, avec humilité et passion.

Je souhaite partager cette voie et contribuer au bien-être de chacun·e.
Je vous propose de vous accompagner dans votre propre projet personnel

voir plus

À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Déroulement d’une séance de Hatha-Yoga traditionnel

La séance (1h15) débute par un temps de détente, allongé au sol, pour déposer le corps et apaiser l’esprit.

Le mouvement vient ensuite accompagner le souffle, dans une exploration de sa longueur et de son amplitude.

Nous poursuivons avec des postures simples, pour laisser au corps le temps de s’étirer, s’ouvrir, s’habiter.

Puis, en posture debout, l’équilibre s’installe sur les deux pieds. Un enchaînement précis mobilise la colonne dans toutes ses directions, dans le respect des possibilités de chacun·e.

Une posture d’équilibre permet de sentir l’ambiance intérieure du corps, entre présence et disponibilité.

La séance se termine par une relaxation profonde et/ou une méditation.

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 70€

Tarifs packs

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 400€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Charlotte vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

webcam

  • 50€/h

Professeurs de Renforcement musculaire similaires

  • David

    Luxembourg & Par webcam

    5 (8 avis)
    • 65€/h
    • 1er cours offert
  • Marco

    Luxembourg ville & Par webcam

    4.8 (6 avis)
    • 58€/h
    • 1er cours offert
  • Anthony

    Redange-sur-Attert & Par webcam

    5 (1 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Fabio

    Roeser & Par webcam

    5 (6 avis)
    • 49€/h
  • Fatima

    Contern & Par webcam

    4.7 (3 avis)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Chiara

    Lëtzebuerg & Par webcam

    5 (5 avis)
    • 90€/h
    • 1er cours offert
  • Eva

    Esch-sur-Alzette & Par webcam

    5 (8 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Kateryna

    Luxembourg ville & Par webcam

    5 (2 avis)
    • 25€/h
    • 1er cours offert
  • Laura

    Strassen & Par webcam

    5 (3 avis)
    • 85€/h
    • 1er cours offert
  • Lucas

    Rambrouch & Par webcam

    5 (1 avis)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Jérôme

    Käerjeng & Par webcam

    Nouveau
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Jean

    Luxembourg & Par webcam

    5 (1 avis)
    • 55€/h
    • 1er cours offert
  • Cravo roxo

    Téiteng

    5 (2 avis)
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Reine

    Nommern & Par webcam

    Nouvelle
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Oleg

    Niederanven & Par webcam

    Nouveau
    • 55€/h
    • 1er cours offert
  • Arian

    Luxembourg & Par webcam

    Nouveau
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Adeline

    Luxembourg

    Nouvelle
    • 10€/h
    • 1er cours offert
  • Christian

    Steinfort & Par webcam

    Nouveau
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Ruben

    Luxembourg & Par webcam

    Nouveau
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Thomas

    Luxembourg ville

    5 (1 avis)
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Voir les professeurs de renforcement musculaire