1er cours offert
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Thomas
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1er cours offert
- Développement personnel
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Vous manquez de confiance ? Trop de stress ? Votre voix, votre corps, vos émotions : je vous apprends à les aligner, à dépasser vos blocages, à rayonner en public et à retrouver plaisir et confiance
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Lieux du cours
À propos de Thomas
Je m’appelle Thomas, et je suis coach en Confiance Oratoire et en Influence Positive, passionné par l’humain, la voix, les émotions… et ce qu’il faut parfois traverser pour se sentir enfin à sa place. Depuis plus de 16 ans, j’accompagne des personnes de tous horizons à retrouver confiance, affirmer leur présence et s’exprimer librement, que ce soit dans leur vie personnelle, professionnelle ou artistique. Formé à la thérapie ACT, au jeu théâtral, à la gestion corporelle et vocale, j’ai développé une approche complète et personnalisée qui allie techniques de scène, coaching émotionnel et outils thérapeutiques. J’ai travaillé aussi bien avec des étudiants en manque de confiance, que des managers souhaitant renforcer leur leadership, ou encore des personnes hypersensibles, en reconversion, ou en quête de sens. Mon objectif est simple : vous aider à vous sentir plus ancré, plus libre et plus vivant dans votre expression, à vous assumer pleinement dans votre quotidien pour améliorer votre image de vous, votre confiance en vous et votre affirmation de vous-même. Chaque séance est un moment de bienveillance, d’écoute et de progression, sans pression ni jugement. Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans ce beau cheminement vers vous-même
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Ma démarche repose sur une conviction profonde : chacun a en lui une voix singulière, une présence authentique et une capacité à s’exprimer librement… à condition d’être accompagné avec justesse. Je propose un accompagnement sur mesure, mêlant théâtrothérapie, techniques vocales, respiration, psychologie de la communication et coaching ACT (thérapie de l’acceptation et de l’engagement). L’objectif ? Vous aider à retrouver confiance, vaincre le stress, vous affirmer pleinement et rayonner dans vos prises de parole, que ce soit dans la vie quotidienne, au travail ou en public. Déroulement d’un cours Chaque séance dure environ 1h et s’adapte à vos besoins spécifiques. Elle inclut généralement : 1. Temps d’échange et recentrage corporel (respiration, ancrage, émotions du jour) 2. Exercices ciblés (théâtre, voix, posture, improvisation, regard, silence) 3. Application pratique à vos situations concrètes (présentation, entretien, interaction difficile…) 4. Débriefing et ancrage positif Ma spécificité Je ne suis pas un coach “classique” : mon approche est sensible, ludique et profondément humaine, portée par 16 ans d’expérience en pédagogie, scène, communication et thérapie. Je m’adapte aussi aux personnes hypersensibles, introverties, timides, ou traversant un moment de doute personnel ou professionnel. Pour qui ? Mes cours s’adressent à : • Adultes et jeunes adultes (étudiants, personnes en reconversion, artistes, orateurs, etc.) • Personnes stressées, timides, en perte de confiance • Professionnels souhaitant améliorer leur impact et leur aisance relationnelle • Aucun prérequis en théâtre : tout le monde est bienvenu !
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Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
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cours offerts
Ce premier cours offert avec Thomas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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