Bechir - Prof de sports de combat - Paris 17e
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C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Bechir organisera avec soin votre premier cours de Sports de combat.

Bechir

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  • Tarif 70€
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Bechir - Prof de sports de combat - Paris 17e
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MMA, Grappling, Muay Thai : progressez avec un coach diplômé d'état (BPJEPS sport de contact) et ancien combattant professionnel de MMA

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Lieux du cours

    • Par webcam

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Bechir organisera avec soin votre premier cours de Sports de combat.

À propos de Bechir

Mon histoire avec les arts martiaux a commencé par le karaté, avant de m’ouvrir au Muay Thai, puis au MMA. Ce chemin m’a permis de participer à des compétitions professionnel á internationales en MMA ( free fight pour les plus anciens), où j’ai appris autant sur le plan technique qu’humain. Aujourd’hui, enseigner est pour moi une façon de partager ces années d’expérience, en aidant chacun à progresser à son rythme, quel que soit son objectif.


J’ai évolué dans le monde des sports de combat en tant que combattant professionnel, avec des expériences sur des scènes variées. Ces années m’ont surtout enseigné l’importance de l’adaptation et du respect, valeurs que je transmets dans mes cours. Mes diplômes, reconnus (BPJEPS SPORTS DE CONTACT) me permettent de structurer des séances sûres et efficaces, mais c’est avant tout l’échange avec mes élèves qui guide ma pédagogie.

J’ai eu la chance de travailler avec des passionnés partout dans le monde, et c’est cette diversité d’approches que je souhaite offrir : des techniques éprouvées, adaptées à votre niveau et à vos ambitions, sans pression ni jugement.

Ce que je propose
- Des cours accessibles en MMA, Muay Thai et Grappling, pour débutants ou confirmés.
- Un accompagnement centré sur vos besoins : remise en forme, technique pure, préparation à la compétition ou simple découverte.
- Une approche bienveillante, où la progression se fait étape par étape, en respectant vos limites.

Ma philosophie
Je ne crois pas aux recettes miracles. Ce qui fonctionne, c’est l’écoute, la patience et le travail régulier. Selon les retours de mes élèves, c’est cette simplicité qui fait la différence : « Un coach à l’écoute, qui sait rendre même les mouvements complexes abordables. »

Envie d’essayer ?
Que vous cherchiez à vous défouler, à apprendre une discipline ou à vous préparer pour un défi, je serai ravi de vous guider. Le premier cours est l’occasion d’échanger sur vos attentes et de voir si ma méthode vous correspond.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Une séance avec moi repose sur trois piliers : votre sécurité, votre progression et votre plaisir. Pas de recette magique, mais une méthode adaptée, construite sur des années d’expérience.

Une Approche personnalisé,
Avant de commencer, on prend le temps de discuter de vos objectifs, de votre expérience et de vos limites. Que vous visiez la compétition, la remise en forme ou la découverte d’une discipline, le programme s’ajuste à vos besoins.

Je propose une structure claire et sécurisée !

On commence par un échauffement on prépare le corps (articulations, cardio, muscles) pour éviter les blessures.

On passe par la partie techniques!

Une à deux techniques par séance, avec un suivie et une logique en fonction de votre assimilation.

Ex: Ouverture de garde (Phase offensive), reprise de garde (phase défensive).

Ou Combinaisons pieds-poings avec déplacements, contres, ou gestion de la distance.

Ou Casser une distance pour amener au sol.

Je m'adapte à votre profil!

On Progress et on fait des feedback!

Toutes les fin de cycles on analyse vos progrès et on ajuste les exercices.

L’objectif est de voir clairement ce qui fonctionne, ce qui reste à travailler, et de maintenir une courbe de progression motivante.


Un bon cours ne se résume pas à enchaîner des techniques. C’est un équilibre entre apprendre, s’adapter et rester à l’écoute de son corps.

Mon rôle est de vous guider dans cet équilibre, sans pression ni jargon inutile.

Si vous cherchez un coaching sérieux mais sans prise de tête, contactez-moi pour planifier votre première séance.

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Tarifs

Tarif

  • 70€

Tarifs packs

  • 5 h: 350€
  • 10 h: 700€

webcam

  • 70€/h

déplacements

  • + 20€

Précisions

Précisions sur les cours
Le prix est un forfait qui inclut la séance d’entraînement, l’utilisation de la salle de sport, le matériel nécessaire, ainsi que l’accès aux douches. Les cours sont flexibles et peuvent déborder d’une vingtaine de minutes, mais cela reste à mon appréciation et ne constitue ni un dû ni une obligation, sans frais supplémentaires.


La Salle est a la porte de Champerret.
Ce lieu me permettent d’accueillir mes élèves dans des espaces adaptés et équipés,

Vidéo

En savoir plus sur Bechir

En savoir plus sur Bechir

  • A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai débuté les sports de combat très jeune par le karaté. À vrai dire, j'étais un vrai trouillard, je n'aimais pas, mais j'y allais avec un pote.
    Je devais avoir une dizaine d'années et, pour être sincère, j'avais tellement peur des coups que je finissais les cours avec le kimono trempé... lol.
  • Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    J'ai combattu en MMA au niveau international, donc forcément j'ai dû m'intéresser à beaucoup de sports différents avant de trouver ma voie.

    J'ai fait du jiu-jitsu brésilien, de la boxe thaïlandaise, de la boxe anglaise, du kick-boxing, de la Luta Livre. Plusieurs des sports que je viens de citer se ressemblent a priori, mais détrompez-vous, chacun a sa particularité.

    Pour ma part, ce qui a retenu mon attention, ce sont la muay Thaï et le jiu-jitsu brésilien.

    Le MMA m'a donné envie de découvrir plusieurs autres sports, pas forcément des sports de combat. Dans chaque sport, il y a un plus qu'on peut appliquer au MMA.

    Un exemple : l'escrime, la gestion de la distance, etc. Croyez-moi, la liste est longue.
  • Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Mis à part le fait que les sports de combat apportent une confiance en soi et un côté self-défense, on peut relever le dépassement de soi, la gestion du stress. Cela permet aussi d'extérioriser et d'apprendre à se connaître soi-même.

    Pour moi, la plupart des gens ne savent pas de quoi ils sont capables. Ils pourraient être surpris.
  • Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Sans prétention, j'ai rarement été impressionné par des exploits sportifs.

    Pour moi, lorsqu'un sportif a fait quelque chose de grand, c'est parce qu'il s'est entraîné, donc ce n'est pas une surprise. Celui-ci est arrivé là où il en est parce qu'il a voulu, parce qu'il a transpiré, et il a vécu pour ça.

    Donc voilà pourquoi aucun exploit ne m'a impressionné. Je pense que tout est réalisable pour ceux qui s'en donnent les moyens.
  • Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    À l'époque, je donnais des cours dans une salle de MMA très réputée en France.

    Il y avait un jeune qui prenait les cours avec nous. Celui-ci avait entre 14 et 15 ans.

    J'ai senti qu'il en voulait. Après chaque cours, je le prenais à part et lui donnais une petite leçon pendant 15 à 20 minutes, rien de bien long.

    Aujourd'hui, s'il m'affronte lors d'un entraînement, il est meilleur que moi. Il fait une belle carrière et est à son tour devenu entraîneur.

    Voilà ce que j'aime, voilà pourquoi j'aime enseigner.
  • Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    J'aurais bien aimé faire un bon footing avec Mike Tyson.

    Je lui demanderai tout d'abord si je peux lui prendre les pattes d'ours, et par la suite, je lui demanderai pourquoi il a mangé cette oreille… 😂
  • Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Pour qu'un élève soit toujours motivé, il faut le pousser dans la zone rouge mais ne pas en ressortir.

    Je m'explique :

    Si je le pousse beaucoup trop loin, il sera dégoûté et aura un manque de motivation.

    La zone rouge, c'est la zone où tu crois être à bout, mais en vérité tu peux le faire.

    Il faut que ce soit difficile mais réalisable, pas trop facile où tu t'ennuieras.

    Et puis, au-delà de ça, il faut prendre des nouvelles de son élève et préserver sa santé avant tout.
  • Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Un super sportif, c'est à vous de me le dire, ou à tous ceux qui liront l'interview.

    Un super prof, parce que je ferai de chacun de mes élèves une meilleure personne qui n'a pas été hier.

    Ici, je ne parle pas seulement de l'aspect sportif.

    Je parle vraiment de la personne en elle-même, et le sport y contribue pleinement.
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