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Ayoub
- Tarif 35€
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Multiple champion du Maroc et Afrique de Kick Boxing, je propose des cours de Kick boxing et boxe et Muay Thaï adaptés à tous les niveaux et dans différentes langues (Français, English)
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Nommern
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À propos d'Ayoub
2 ème Dan en Yoseikan Budo. Passionnée des arts martiaux,champion de nombreux championnats de Maroc et Afrique en Kick boxing, Boxe, Muay Thai. Je souhaite transmettre mon savoir-faire et mon état d'esprit à mes élèves afin de les aider à atteindre leurs objectifs.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou se perfectionner à la pratique de la boxe et du Kick Boxing, et du Muay Thaï, tout en améliorant leurs conditions physiques de façon globale. Avant la 1ère séance, nous pourrons échanger par téléphone afin d’identifier plus particulièrement vos attentes et objectifs pour ainsi adapter au mieux nos séances ensemble. Je m’adapterai en effet à votre condition physique, votre âge,… pour construire un programme sur mesure.
Les cours débutent par un échauffement technique de 15 minutes qui permettra à la fois de préparer vos muscle mais aussi travailler la synchronisation des mouvements et harmonie du corps.
S'en suit une séance technique (pâte d'ours) afin de perfectionner votre technique et nous finissons la séance soit par des rounds de boxe très intenses où vous relâcherez toute votre énergie en tapant sur les paos, soit en faisant du renforcement musculaire (abdominaux, gainage,...) et un retour au calme.
Les séances poussentse faire soit à l'interieur chez vous soit à l'extérieur.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
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