Alba

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Psychologie positive
Gestion de conflits

Oser "l'impossible"! S'affirmer, dépasser les freins et explorer les chemins vers vos objectifs.

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À propos d'Alba

Immergée depuis 15 ans dans les enjeux des organisations et des collaborateurs dans un monde en changement, je les aide à faire émerger et déployer des solutions respectueuses.

Convaincue que nous avons des désirs que nous n'arrivons pas toujours à explorer ainsi que des capacités extraordinaires sous-exploitées, j'accompagne également des personnes qui se reconnaissent dans mes mots, à sortir de leur zone de confort pour oser explorer la magie de l'inconnue et accomplir leur objectifs.
Au pire, ca marche!

On dit de moi que je suis quelqu'un de confiance, emphatique, authentique et que je posse de bonnes questions.

J'ai bientôt 38 ans, J'ai eu la chance d'avoir vécu dans 7 villes et 5 pays différents, et d'avoir pu travailler avec des collaborateurs d'une vingtaine des nationalités.
Mon 1er enfant est né en expatriation à mes 27 ans et le deuxième que 20 mois après.

Du coté professionnel, j'ai exploré 4 types de jobs d'étudiante et 8 postes différents/complémentaires à forts enjeux.
Quand j'étais petite, on me disait que je posais trop des questions.
En entreprise, j'avais souvent un regard différent qui me rendait parfois mal à l'aise.
Grace à ma formation en coaching en 2016 et au développement personnelle, je suis devenue dans un premier temps une manager coach épanouie et coach d'équipe et executive par la suite.
Je voyage, autant dans ma vie comme dans les voyages proprement dit, de plus en plus légère.

Je crois au partage, à l'honnêteté, à l'empathie, à l'authenticité et aux liens humains.

À propos du cours

Ma mission:
Vous accompagner à oser l'impossible, vous affirmer, dépasser les freins et explorer les chemins vers vos objectifs.

Mon approche est holistique, ce qui se traduit par l'exploration en parallèle des sujets non liés directement avec vos objectifs mais qui sont essentiels pour y arriver. Vous serez probablement soulagés d'apprendre que ce sont des sujets universelles: La confiance en soi, les croyances limitantes, vos valeurs, votre ADN, communiquer autrement etc.

1er RDV découverte:
On échange à propos de vos objectifs et attentes ainsi que de comment mon accompagnement pourrait s'adapter.
Au but de cet échange, on devrait avoir des éléments pour comprendre si l'on est un bon match l'un pour l'autre.

Votre engagement:
- De la motivation envers un objectif réaliste
- Consacrer du temps en-dehors des séances
- Accepter l'inconfort d'être dans l'exploration de l'incertitude

Déroulement d'une séance:
- Grace au questionnement et à des différents outils et fiches de coaching, on traite un ou plusieurs sujets.
Je vous accompagne à dénouer des problématiques et à faire émerger des petits pas actionnables.
- Vous partez toujours avec un to-do.
- 72-48h avant chaque séance, vous prenez 5 minutes pour préparer vos objectifs pour la prochaine séance.

RESULTATS VISIBLES:
- Un avancement concret vers vos objectifs.
- Vous serez mieux dans votre peau; on vous dira probablement que vous êtes plus rayonnants.

RESULTATS INVISIBLES:
- Confiance en soi
- Agilité, adaptabilité
- Capacité à rebondir
- Élargissement de votre vision du monde
- Mieux vous connaitre pour être mieux avec soi et son entourage.
- Epanouissement
- Réduction de stress

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