Jean-philippe - Prof de développement personnel - Nice
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  • Développement personnel
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Préparation mentale à Nice : gérer la pression, retrouver confiance et concentration, performer le jour de la compétition

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Recommandé

Jean-philippe un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Jean-philippe

Préparateur mental et fondateur de Khelonfit Performance Studio à Nice, j'accompagne les sportifs, les clubs et les étudiants. Je suis le préparateur mental de l'équipe de football américain des Iron Masks de Cannes.

Diplômé en préparation mentale (LNF), certifié en neurosciences appliquées, coach d'entreprise et formateur, j'ai aussi plus de 20 ans d'expérience dans le domaine de la santé.

Mon objectif : vous rendre autonome mentalement, avec des outils simples et concrets, pour que vous soyez prêt le jour où ça compte.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

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Stress avant la compétition, perte de concentration après une erreur, baisse de confiance : le mental se travaille, comme le physique. Même chose pour un examen, un concours, un entretien ou une prise de parole : la pression se gère

Avec ma méthode PHG2C (Corps, Cœur, Cerveau), je vous donne des outils concrets : respiration et cohérence cardiaque pour gérer la pression, gestion des émotions et confiance en soi, concentration, visualisation et routines de performance.

Je pars de vos points forts, pas de vos peurs. Après une séance découverte offerte, je construis avec vous un programme personnalisé, applicable dès l'entraînement suivant.

Sportifs de tous niveaux, dès 13 ans. Séances à Nice ou en visio.

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Tarifs

Tarif

  • 70€

Tarifs packs

  • 5 h: 350€
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