Anaïs - Prof de développement personnel - Gradignan
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Anaïs

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Préparatrice Mentale, diplômée d'un Master Expert Préparation Physique et Mental vous aide à atteindre vos objectifs !

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Recommandé

Anaïs un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Anaïs

Diplômée d'un Master Expert en Préparation Physique et Préparation Mental, mes études m'ont permis de mettre en valeur l'importance du mentale dans la vie de tous les jours et surtout, au coeur de la performance du sportif.

Mes différentes interventions se sont orientés auprès de sportifs de niveau régional/national dans un objectif d'atteinte du Haut Niveau.
Mes interventions individuels se sont orientés vers un public de jeunes et adultes sportifs.

Cette pratique peut également être utile dans la vie de tous les jours (gestions de grandes échéances, gestion du stress/anxiété etc.).

L'écoute, la compréhension, la confiance et l'autonomie sont mes maitres mots de ma démarche.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Ma démarche se base sur la communication, la confiance, l'autonomie et l'amélioration/optimisation des habilités mentales propres à chacun.

Mon intervention débute par l'évaluation/la détermination des objectifs à atteindre. Ainsi, une première partie d'entretien sera réalisé avant d'appliquer nos différents travaux aux terrains. Chacune de mes interventions sont individualisées et adaptées à vos attentes et vos ressentis.

La préparation mentale nous permets d'agir sur le stress, la gestion des émotions, la motivation, la confiance/estime de soi, la concentration, l'imagerie mental, la relaxation...

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Tarifs

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  • 50€

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  • 5 h: 230€
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