1er cours offert
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Celine
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Celine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€
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1er cours offert
- Remise en forme
- Stretching
- Gym prénatale
PROF DE GYMNASTIQUE DOUCE, SWEET YOGA, SOPHRO-GYM (Adulte/sénior/enfant). (Cours privés : Individuel, duo, Groupe, famille). Cours OU Événement BIEN-ÊTRE (Journée, demi-journée, week-end).
- Remise en forme
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Lieux du cours
Recommandée
Celine un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Celine
Je suis COACH DE VIE, ce qui inclut parfois, selon tes besoins, un Coaching en GYM DOUCE.
Je fais ce métier, depuis bientôt 20 années maintenant, et j'aime beaucoup mon travail.
Chaque personne a sa propre histoire, rencontre ses propres difficultés, ses douleurs.
Selon la déontologie de mon travail, je me dois de prendre en considération tous ces points essentiels à la qualité de mon travail.
Gym douce, exercices lents, étirements, sophrologie dynamique (Sophro-gym), techniques de respiration, méditation de pleine conscience, respiration de cohérence cardiaque).
Mon programme est soigneusement ciblé selon les attentes et besoins de chacun.
ÉVÉNEMENTS : Nous sommes sur un travail plus généralisé, la priorité de mon intervention est de satisfaire l'ensemble du groupe (famille, copines, duo).
Que celui-ci puisse selon la formule choisie, vivre un agréable moment, un instant avec soi.
1 heure, une journée, un week-end Bien-être.
Une belle expérience à vivre, pour soi et à partager.
FORMULES :
Cours GYM douce : 1 Heure
Demi-Journée, journée (horaires à définir)
Week-end (sous conditions).
Des enseignements interactifs, des cours de respiration, de sophrologie, de méditation accompagnés d'EXERCICES DOUX.
Que cette détente, cette sérénité, ce lâcher-prise, le plaisir du partage, la joie dans votre cœur : Que toutes ces Émotions et Énergies Positives qui se manifesteront durant l'expérience, vous embrassent d'une profonde sérénité.
Avec à la clé : la motivation de re-tenter l'expérience, seul(e) ou avec un Coach, d'adopter les bons et petits réflexes DE VOTRE "Bien-être au quotidien".
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Hello, je m'appelle Céline !
Mes cours de : Gym Douce, sweet yoga, méditation, et sophrologie s'adressent :
Aux personnes qui sont en quête d'une meilleure gestion de leurs stress et émotions.
Vous apprendrez à évacuer votre surplus d'énergie, votre colère, à vous enraciner, vous recentrer, mais aussi vous concentrer, à lâcher le mental, à être là et prendre plaisir dans ce que vous ferez, vous apprendrez à libérer vos émotions, à les laisser partir, ce qui facilitera inexorablement le rythme de votre quotidien sur votre cheminement personnel : être dans le présent, se dépenser, apprécier son corps, être mieux dans sa tête, tous les bénéfices de ce travail seront observables , sans oublier l'enseignement des techniques de la respiration.
Ces cours sont aussi pour toi, qui souhaiterais perdre un peu de poids (te raffermir un peu plus, retirer ce surplus de cellulite). Avancer à ton rythme, SANS FRUSTRATIONS
SE RÉCONCILIER AVEC SOI-MÊME (Apprendre à te réconcilier avec Tes émotions et Ton corps).
À toi qui es peut-être un peu trop :
Festif(ve), épicurien(ne). Tu apprécies ton train de vie, mais il t'arrive fréquemment de regretter, de culpabiliser sur certains abus et de te sentir mal. Malgré cela, tu ne peux t'en priver.
Seul(e) ? Tu ne trouves pas la motivation, la force, le mental : pour transpirer, évacuer les toxines, améliorer quelques défauts.
Pour TOI : COURS DE GYM DÉTOX
Objectifs : Évacuer ton stress, nettoyer ton corps, te sentir plus légère physiquement et émotionnellement.
À toi, qui n'es pas très sportif(ve), mais qui souhaiterais trouver la motivation de t'y remettre.
À toi, qui souhaiterais enfin (re)prendre soin de TOI de Ta santé physique et émotionnelle. T'entretenir avec douceur, sans trop faire souffrir ton corps :
Je te propose une approche en douceur, GYM, cardio, respiration, pensées positives.
Apprendre l'écoute de ton corps, le lâcher-prise.
Aux femmes Enceintes ou/et aux jeunes mamans, (Gym Prénatale et Postnatale).
Exercices ciblés sur des mouvements d'étirements (stretching) lents et doux, basés principalement sur le rythme de la respiration (un petit massage sur les points spécifiques de détente peut être exécuté en fin d'exercice).
Aux personnes plus âgées, (seniors), ou à celles qui ne peuvent plus entreprendre de gros efforts (blessures à répétitions, douleurs chroniques etc ...
J'établis avec vous, un Formulaire Personnalisé de Santé, pour constituer VOTRE Programme Personnalisé. (Problèmes de genoux, tendons, articulations, perte d'équilibre, blessures, douleurs chroniques...)
Aux enfants, pour évacuer leur surplus d'énergie en s'amusant (Enseignement requis : se recentrer sur eux-mêmes, intégration de la cohésion de groupe, présence et attention, cours collectifs ou individuels).
(Différentes techniques d'exercices sophroniques et jeux ludiques sont mis en place selon le nombre d'enfants).
COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE/RELAXATION , RUE VERNIER A NICE (06)
RUE VERNIER
LES MARDIS DE 15h A 16h.
12 EUROS LE COURS - 10 EUROS LES 5 -
INSCRIPTIONS /RESERVATIONS OBLIGATOIRES
TARIFS DÉPLACEMENTS :
6 EUROS SUR NICE
10 EUROS EN DEHORS DE NICE
ÉVÉNEMENT EN RÉGION PACA OU RÉGION DE FRANCE (DEVIS SELON KILOMÉTRAGE) ET LOGEMENT OFFERT SUR FORMULE WEEK-END.
TARIFS EN GROUPE : À ÉTABLIR SELON LE NOMBRE DE PARTICIPANTS ET SELON LA FORMULE SÉLECTIONNÉE DANS MON ANNONCE.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Les séances avec Céline m ont permis d apprendre à mieux gérer mes tensions angoisses et stress . Je vous recommande vivement celine ,elle fait preuve d un grand professionnalisme elle s adapte aux besoins de chacun dans la bienveillance et l écoute.
Après chaque séance je ressors apaisé et rassuré.
Elle m as beaucoup aidé à distance ou à son cabinet.
Je vous la recommande vivement !!!Céline est une vrai professionnelle…. Très douce, toujours à l’écoute, elle vous fera passer un moment de détente incroyable et nous permet d’oublier nos petits tracas quotidiens !! Je la recommande à 100 % et il me tarde déjà mon prochain rdv !!
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 185€
- 10 h: 355€
webcam
- 40€/h
déplacements
- + 6€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Celine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Vidéo
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