1er cours offert
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Ana
- Tarif 55€
- Réponse 1h
55€
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1er cours offert
- Pole dance
Professeure de pole dance, cerceau aérien et souplesse en présentiel au Plessis-Trévise et en visio.
- Pole dance
Lieux du cours
À propos d'Ana
Je m’appelle Ana et je pratique les disciplines aériennes depuis quelques années maintenant.
La pole dance, le cerceau aérien et le travail de la souplesse sont devenus pour moi bien plus qu’un sport : ce sont des moyens de prendre confiance et de se reconnecter à son corps.
Ce que j’aime transmettre avant tout, c’est une approche respectueuse et encourageante.
Chacun arrive avec son niveau, ses appréhensions ou ses objectifs, et mon rôle est d’accompagner cette progression pas à pas.
J’aime particulièrement travailler avec les personnes qui débutent ou qui pensent ne pas être assez souples ou assez fortes : la progression se construit justement à partir de là !
Mon objectif pendant les séances est simple : te permettre de progresser techniquement tout en gardant le plaisir du mouvement et la confiance en toi.
Que ce soit pour découvrir ces disciplines ou pour débloquer une figure précise, je serai ravie de t’accompagner !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours personnalisés de pole dance, cerceau aérien et souplesse, adaptés aux débutants comme aux intermédiaires.
Mon approche est progressive et bienveillante : l’objectif est d’apprendre la technique tout en respectant le corps et le rythme de chacun.
Les séances peuvent se concentrer sur :
• la découverte de la pole ou du cerceau
• le renforcement et la souplesse
• le travail d’une figure spécifique
• la fluidité et les enchaînements
Chaque cours est construit selon tes objectifs, dans une ambiance détendue et motivante.
Que tu veuilles essayer pour la première fois ou débloquer une figure précise, je t’accompagne pas à pas pour progresser en confiance.
Première séance pour découvrir et prendre ses repères
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Ana est une professeure passionnée et profondément bienveillante que je recommande sans hésiter.
Son approche est à la fois douce, motivante et très respectueuse du corps. Elle crée un cadre de confiance où on se sent rapidement à l’aise et encouragée à progresser à son rythme. On sent qu’elle transmet bien plus que de la technique : une vraie attention à la personne et à ses sensations.
Un très beau projet porté par une personne sincère et investie qui a à cœur de faire progresser ses élèves.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 480€
webcam
- 45€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Ana vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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