Pauline - Prof de sophrologie - Toulouse
Pauline - Prof de sophrologie - Toulouse

Le profil de Pauline et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Pauline

  • Tarif 50€
  • Réponse 1h
Pauline - Prof de sophrologie - Toulouse

50€

Voir les professeurs de sophrologie

Ce professeur est malheureusement indisponible

  • Sophrologie

Sophrologue diplômée donne cours de gestion du stress et de préparation aux examens à votre domicile à Toulouse

  • Sophrologie

Lieux du cours

À propos de Pauline

Je suis Pauline, sophrologue diplômée de l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest.

Je propose des accompagnements auprès des particuliers, principalement des adolescents et des adultes, à leur domicile sur Toulouse ou en visio.
J'interviens également en institutions pour animer des ateliers de sophrologie, notamment en classe de terminales dans le cadre de la préparation au bac et de la mission de lutte contre le décrochage scolaire.

voir plus

À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

La sophrologie est une méthode qui vise à développer une meilleure connaissance de soi, à se relaxer et à mobiliser au mieux ses ressources et ses capacités.

Dans le cadre de la scolarité, de la préparation aux examens mais aussi tout au long de la vie professionnelle, elle aide à:
- mieux gérer son stress et ses émotions
- améliorer la confiance en soi en prenant conscience de ses capacités et en les renforçant
- se projeter dans l'avenir de façon positive

Une séance de sophrologie se déroule généralement en 3 étapes:
- un moment d'échange pour comprendre vos difficultés actuelles et vos besoins
- la pratique de techniques de sophrologie: des exercices de respiration, de visualisation, et parfois des mouvements.
- un moment d'échange sur votre vécu pendant la pratique.

Afin que vous puissiez devenir autonomes dans la pratique de la sophrologie, je vous propose en fin de séance des fiches mémos qui synthétisent les techniques que nous aurons pratiquées ensemble.

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5 h: 250€
  • 10 h: 500€

webcam

  • 50€/h

Professeurs de Sophrologie similaires

  • Beatrice

    Paris 7e, France & Par webcam

    5 (8 avis)
    • 50€/h
  • Delphine

    Bougival, France & Par webcam

    5 (11 avis)
    • 100€/h
    • 1er cours offert
  • Camille

    Saint-Germain-en-Laye, France & Par webcam

    4.9 (6 avis)
    • 70€/h
  • Aurore

    Saint-Mandé, France & Par webcam

    5 (15 avis)
    • 65€/h
    • 1er cours offert
  • Pauline

    Auriol, France & Par webcam

    5 (12 avis)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • CEDRIC

    Chilly-Mazarin, France & Par webcam

    4.9 (8 avis)
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Karim

    Paris 1er, France & Par webcam

    5 (23 avis)
    • 100€/h
  • Ange Kevin

    Chelles, France & Par webcam

    5 (7 avis)
    • 30€/h
  • Jordan

    Lyon 6e, France & Par webcam

    5 (12 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Roxanne

    Paris 2e, France & Par webcam

    5 (5 avis)
    • 70€/h
  • Fleurianne

    Apt, France & Par webcam

    5 (7 avis)
    • 80€/h
    • 1er cours offert
  • William

    Paris 12e, France & Par webcam

    5 (4 avis)
    • 85€/h
    • 1er cours offert
  • Karine

    Versailles, France & Par webcam

    5 (13 avis)
    • 60€/h
  • Eloise

    Clamart, France & Par webcam

    5 (17 avis)
    • 65€/h
  • Nathalie

    Paris, France & Par webcam

    5 (7 avis)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • William

    Woluwe-Saint-Lambert, Wallonie & Par webcam

    5 (4 avis)
    • 85€/h
    • 1er cours offert
  • Hélène

    Lacanau, France & Par webcam

    5 (4 avis)
    • 40€/h
  • Caroline

    Aix-en-Provence, France & Par webcam

    5 (7 avis)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • Martine

    Velaux, France & Par webcam

    5 (8 avis)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Imran

    La Courneuve, France & Par webcam

    5 (9 avis)
    • 29€/h
    • 1er cours offert
  • Voir les professeurs de sophrologie