1er cours offert
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Natacha
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Apprenez, maîtrisez et profitez d'un sport complet et fun : la corde à sauter !
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Lieux du cours
À propos de Natacha
Hello ! Ici TheBouncynat, coach de corde à sauter depuis 3 ans. Parlons peu, parlons bien : sur votre demande, je vous envoie une vidéo du résultat d'un cours privé, avec une de mes élèves. Une vidéo vaut mille mots : vous voudrez commencer tout de suite haha !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Olala ! En corde à sauter, il n'y a rien de plus ennuyeux et inefficace que de compter 100 sauts à pieds joints... Je vous enseigne la TECHNIQUE et les ÉTAPES de corde à sauter, pour une pratique COMPLÈTE, ludique, en musique ! Le COURS de corde à sauter : - 45 minutes (pas de panique ! Chaque session est adaptée au niveau de l'élève) - entraînement endurance/cardio/tonus musculaire - exercices théoriques (apprentissage et correction de la technique) Je veux et j'obtiens une progression concrète de chaque élève, à chaque cours. Cela dit, ce cours n'est pas pour vous si : - vous préférez payer un abonnement fitness dans le vide - vous n'êtes pas prêt.e à vous dépasser - vous aimez faire les mêmes sports que tout le monde fait Loin du simple outil d'échauffement, la corde à sauter est un sport complet, à part entière, mais assez peu connu... Car bien évidemment, l'industrie du fitness ne fait pas la promotion de la corde à sauter, un sport qui se pratique n'importe où, de 7 à 77 ans, sans aucun besoin d'aller en salle... Le matériel ne pèse rien, ne coûte presque rien, et prend peu de place. Le prix à payer pour pratiquer la corde à sauter se trouve donc ailleurs : dans votre assiduité. Vous allez tonifier votre corps entier grâce à une seule corde, mais surtout vous allez adorer apprendre et maîtriser une nouvelle discipline. Let's go !
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Tarifs
Tarif
- 29€
Tarifs packs
- 5 h: 146€
- 10 h: 293€
webcam
- 22€/h
déplacements
- + 5€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Natacha vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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